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Zapatos para correr Asics para mujer
Naturalmente, todas las chicas quieren verse bien, incluso mientras practican deportes. La apariencia impecable, al parecer, radica en una cosita tan discreta como las zapatillas, ya que todos saben que los zapatos no solo deben ser cómodos, sino también teñidos....
Carrera a campo traviesa: técnica de carrera de obstáculos
Hablemos de cross-country running (cross), de sus características, técnica, beneficios y etapa de preparación. Primero, averigüemos qué es "terreno accidentado". En términos simples, esta es cualquier área abierta que no está equipada para correr de ninguna manera....
Vitamina B15 (ácido pangámico): propiedades, fuentes, norma
Vitaminas 1K 0 27/04/2019 (última revisión: 02/07/2019) El ácido pangámico, aunque pertenece a las vitaminas B, no es una vitamina en toda regla en el sentido amplio de la palabra, ya que no tiene un efecto vital en...
Suunto Ambit 3 Sport: reloj inteligente para deportes
El mercado de los dispositivos inteligentes se está desarrollando rápidamente. La gama de productos, el ecosistema de aplicaciones se está expandiendo. El mercado ruso de dispositivos inteligentes creció en 10 en 2018. Esto se debe en gran parte al creciente interés por la innovación. Continúa la vigilancia deportiva...
Parkrun Timiryazevsky - información sobre carreras y reseñas
Las carreras masivas se están volviendo cada vez más populares en Rusia, y la capital, Moscú, no es una excepción. Hoy en día, es difícil sorprender a alguien con atletas de ambos sexos y de todas las edades corriendo por los callejones de los parques de Moscú. Y a menudo los corredores se reúnen...
Récords mundiales de maratón
La distancia única del maratón tiene una longitud de exactamente 42 km 195 m, este es un gran pico increíble, donde ya han escalado muchos atletas de maratón de todo el mundo. Convertirse en corredor de maratón requiere muchos años y un entrenamiento racional, un maratón es como...
Curl con barra
El curl con barra es un ejercicio muy singular. Con la técnica correcta, es aislante de una sola junta. Al mismo tiempo, cuando se trabaja con grandes pesos y se utiliza la técnica de "trampa de Arnold", se vuelve multiarticular,...
Maxler Calcio Zinc Magnesio
Suplementos dietéticos (suplementos dietéticos) 1K 0 01/11/2019 (última revisión: 03/12/2019) Calcio Zinc El magnesio de Maxler, como su nombre lo indica, contiene tres elementos importantes para nuestro organismo, a saber, calcio, zinc y magnesio....
Qué es mejor para correr o caminar para la salud: cuál es más saludable y más efectivo
En este artículo, llevaremos a cabo una batalla real y descubriremos cuál es mejor: correr o caminar. Se sabe que ambos ejercicios deportivos son buenos para la salud: promueven la pérdida de peso, fortalecen el cuerpo y tonifican los músculos. Y sin embargo, que es mejor elegir...
Bufanda de tubo para correr: ventajas, modelos, precios.
Para los corredores entrenados y sin experiencia, respirar durante una carrera es uno de los momentos más difíciles y agradables. Esto se debe al hecho de que en el frío aumentan las sensaciones desagradables, como resultado hay una sensación de que el frío...
Arthro Guard BioTech - Revisión del suplemento condroprotector
Condroprotectores 1K 0 02/12/2019 (última revisión: 07/02/2019) El aditivo Arthro Guard del fabricante estadounidense BioTech está diseñado para fortalecer el sistema musculoesquelético. Las sustancias activas incluidas en su composición son la glucosamina....
Resveratrol: que es, beneficios, daños y costos
Muchos compuestos naturales tienen un efecto positivo sobre el metabolismo y la inmunidad humanos. Se ha observado que los hábitos alimentarios y las tradiciones de algunos pueblos a menudo no son del todo correctos desde el punto de vista de la dietología, pero son beneficiosos para la salud....
Consejos de secado: hazlo de forma inteligente
Secar el cuerpo, especialmente en el caso de las niñas, será eficaz si sigue algunos de los siguientes consejos de profesionales y deportistas experimentados: es muy importante evitar cambios repentinos en los niveles de azúcar en sangre. Es fácil de lograr...
Curcumin NOW - Revisión del suplemento
La curcumina tiene muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Fortalece el sistema inmunológico, tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes y tiene un efecto beneficioso sobre el estado de todos los órganos internos. Pero con la comida entra en la dieta diaria...
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