Las carreras masivas se están volviendo cada vez más populares en Rusia, y la capital, Moscú, no es una excepción. Hoy en día, es difícil sorprender a alguien con atletas de ambos sexos y de todas las edades que corren por los callejones de los parques de Moscú. Y muy a menudo los corredores se juntan para, como dicen, mirar a los demás y mostrarse.
Uno de los eventos en los que puedes hacer esto es el parkran gratuito semanal Timiryazevsky. Qué tipo de carrera es, dónde se llevan a cabo, a qué hora, quiénes pueden convertirse en sus participantes, así como cuáles son las reglas de los eventos, lea en este material.
¿Qué es Timiryazevsky parkrun?
Este evento es una carrera de cinco kilómetros por un tiempo específico.
¿Cuándo pasa?
Parkran Timiryazevsky se lleva a cabo semanalmente, los sábados, y comienza a las 09:00 hora de Moscú.
¿A dónde va?
Las carreras se organizan en el parque de Moscú de la Academia Agrícola de Moscú que lleva el nombre K. A. Timiryazeva (de lo contrario - Parque Timiryazevsky).
¿Quién puede participar?
Cualquier moscovita o un invitado de la capital puede participar en la carrera, y también puedes correr a velocidades completamente diferentes. Las competiciones se llevan a cabo únicamente por placer y emociones positivas.
La participación en parkrun Timiryazevsky no cuesta un centavo para ningún participante. Los organizadores solo piden a los participantes que se registren en el sistema de parkrun con antelación la víspera de la primera carrera y que se lleven una copia impresa de su código de barras. El resultado de la carrera no se contará sin un código de barras.
Grupos de edad. Su calificación
Durante cada carrera de parkrun, se aplica una calificación entre los grupos, dividida por edad. Así, todos los atletas que participan en la carrera pueden comparar sus resultados entre sí.
La clasificación se calcula de la siguiente manera: el tiempo del competidor se compara con el récord mundial establecido para un corredor de una edad y sexo específicos. Por lo tanto, se ingresa el porcentaje. Cuanto mayor sea el porcentaje, mejor. Todos los corredores se comparan con los de otros competidores de edad y sexo similares.
Pista
Descripción
La longitud de la pista es de 5 kilómetros (5000 metros).
Corre a lo largo de los antiguos callejones del parque Timiryazevsky, reconocido como monumento forestal.
Estas son algunas de las características de esta pista:
- Aquí no hay caminos de asfalto, por lo que todo el recorrido transcurre exclusivamente en tierra. En invierno, la nieve de las pistas es pisoteada por entusiastas del aire libre, corredores y esquiadores.
- Dado que la capa de nieve en el parque dura hasta mediados del invierno, se recomienda usar zapatillas de deporte con púas durante la temporada de frío.
- Además, en tiempo de lluvia, en algunas partes del parque, por donde pasa la pista, puede estar sucia, puede haber charcos, y en otoño, hojas caídas.
- La pista está señalizada. Además, los voluntarios pueden ubicarse a lo largo de su extensión.
- Parkran se lleva a cabo en los senderos del parque, donde otros ciudadanos pueden caminar o hacer deporte al mismo tiempo. Los organizadores te piden que tengas esto en cuenta y les dejes paso.
Se ofrece una descripción completa de la pista en el sitio web oficial de la pantalla del parque Timiryazevsky.
Regulaciones de seguridad
Para que las carreras sean lo más seguras posible, los organizadores han desarrollado una serie de reglas.
Son los siguientes:
- Debe ser amable y considerado con otras personas que caminan por el parque o practican deportes aquí.
- Los organizadores piden, si es posible, para preservar el medio ambiente, venir al evento a pie o llegar al parque en transporte público.
- Debe tener mucho cuidado cuando se encuentre cerca de estacionamientos y carreteras.
- Durante la carrera, debe observar cuidadosamente su paso, especialmente si está corriendo sobre césped, grava u otra superficie irregular.
- Es necesario estar atento a los posibles obstáculos que se encuentren en la pista.
- Asegúrate de que tu salud te permita superarlo antes de salir a distancia.
- ¡Calienta antes de la carrera!
- Si ves que alguien en la pista se ha enfermado, deténgase y ayúdelo: por su cuenta o llamando a los médicos.
- Puedes correr la carrera llevándote al perro como compañía, pero tendrás que mantener al cuadrúpedo con una correa corta y bajo un control atento.
- Si tiene previsto participar en el evento en silla de ruedas, los organizadores le piden que lo informe con antelación. Dichos participantes, por regla general, comienzan más tarde que los demás y cubren la distancia en un lado.
- Los organizadores también piden a los participantes que participen periódicamente en las carreras como voluntarios, ayudando a otros corredores.
¿Cómo llegar allá?
Lugar de inicio
El punto de partida está al lado de la entrada al parque, desde el lado de la calle Vuchetich. Al ingresar al parque, debe caminar unos cien metros más adelante, hasta el cruce, los bancos y las señales.
¿Cómo llegar en coche particular?
Desde la calle Timiryazeva, gire hacia la calle Vuchetich. La entrada al parque estará en 50 metros.
¿Cómo llegar en transporte público?
Puedes llegar allí:
- en metro hasta la estación Timiryazevskaya (la línea gris del metro).
- en autobuses o minibuses hasta la parada "Dubki Park" o "Vuchetich Street"
- en tranvía hasta la parada "Prefecture SAO".
Descansar después de trotar
Al final del evento, todos los participantes están obligados a "estudiar". Son fotografiados y comparten emociones e impresiones. También puede tomar un té con sándwiches para sus nuevos amigos de carrera.
Reseñas de carreras
Gran parque, gran cobertura, gran gente y gran entorno. Es maravilloso poder escapar del bullicio de la capital y estar solo con la naturaleza en el parque Timiryazevsky.
Sergey K.
Casi siempre hay tranquilidad en este lugar. Y también en el parque hay muchas ardillas divertidas y gente bondadosa con termos en los que hay un delicioso té. ¡Ven a las carreras!
Alexey Svetlov
Llevamos participando en carreras desde primavera, hasta que nos perdimos una. Gran parque y gran gente.
Anna
Venimos a Parkran con toda la familia: con mi esposo y nuestra hija de segundo grado. Algunos incluso vienen con todos los niños. Es bueno ver tanto a niños como a atletas mayores.
Svetlana S.
Quiero agradecer enormemente a los serviciales voluntarios: por su ayuda, por su cuidado. En la primera oportunidad, yo mismo intentaré participar aquí como voluntario.
Albert
De alguna manera, mi esposo me arrastró hasta Parkran. Arrastrado y me había ido. ¡Buen comienzo para el sábado por la mañana! Hay gente maravillosa alrededor, una pista interesante, una actitud cálida. ¡Las ardillas en el parque están saltando, belleza! ¡Venid a hacer jogging en el parque Timiryazevsky! Ya lo digo como corredor con una experiencia decente.
Olga Savelova
Cada año hay más y más fanáticos de la carrera gratuita semanal en la pareja Moscú Timiryazevsky. Esto se debe a la popularización de los deportes y al cálido ambiente que reina en este evento.
