Categoría: Crossfit

La deficiencia de calorías es el principal catalizador en el proceso de pérdida de peso. Podemos decir que esta es la condición más importante. Es por eso que quienes quieren mantener su cuerpo en forma siempre tienen que calcular su ingesta diaria de calorías y tener en cuenta el BJU de los productos consumidos....

Zumba es una lección grupal, más como bailar en un club que los pasos habituales, aeróbicos y tai-bo. El secreto está en la música moderna, la coreografía simple y los instructores bien capacitados. Es probable que Zumba esté disponible en el gimnasio más cercano. Pero...

Aminoácidos 3K 0 29/11/2018 (última revisión: 02/07/2019) La valina es un aminoácido alifático (ramificado) que forma parte de 70 proteínas, pero no es sintetizado por el cuerpo. Actúa como matriz para la síntesis de ácido pantoténico (vitamina...

En algunos casos, no tiene sentido que un atleta realice esfuerzos extraordinarios y complique demasiado el proceso de entrenamiento. Si el conjunto de masa muscular es estable, basta con utilizar ejercicios básicos multiarticulares durante el entrenamiento. A veces incluso es forzado...

Un estilo de vida saludable y los deportes atraen a un número cada vez mayor de personas modernas. Y esto no es de extrañar, porque todo el mundo quiere tener un cuerpo tonificado y lucir bella a cualquier edad. En este sentido, especialmente en vísperas del verano, todos están activamente...

Suplementos dietéticos 1K 0 06/02/2019 (última revisión: 06/02/2019) La astaxantina es un carotenoide rojo, un antioxidante natural soluble en grasa. Se obtiene de microalgas marinas. La acción de la sustancia...

Creatina ACADEMIA-T Power Rush 3000 es un suplemento deportivo a base de creatina de alta calidad con componentes innovadores que potencian su absorción y eficacia en el organismo. Su uso aumenta el nivel de energía del cuerpo,...

El aceite de pescado es una medicina tradicional para la mayoría de las familias de los países postsoviéticos. Los fabricantes modernos ofrecen a los consumidores una forma más conveniente y conveniente de PUFA: cápsulas Omega-3 DHA-500. El producto se produce...

Suplementos dietéticos (suplementos dietéticos) 2K 1 15.01.2019 (última revisión: 22.05.2019) NOW Kelp es un complemento alimenticio que es una fuente de yodo. Su recepción es necesaria principalmente para mejorar el funcionamiento de la tiroides....

El hatha yoga es más que una buena forma física. El objetivo del practicante es disolverse en el alma del mundo, atman. Para hacer esto, aprende a controlar su cuerpo con la ayuda de asanas, vive de acuerdo con ciertos cánones y practica regularmente mantras, mudras, shatkarmas....