Categoría: Correr

El triatlón es un deporte que combina varios tipos de carreras. La competición en sí consta de tres etapas principales, que representan cualquier tipo de competición deportiva independiente. También está incluido en la lista de competencias en el Olímpico...

Si correr para ti es puramente un pasatiempo sin pretensiones del resultado, entonces creo que este artículo no te será de mucha utilidad. Si desea batir récords personales o es necesario mejorar el resultado para aprobar la prueba de ejecución, entonces debe tener...

Si usa una bicicleta para viajes largos, definitivamente necesita tener un cierto conjunto de herramientas con usted en la guantera. Hoy hablaremos sobre qué herramientas debe haber en la guantera de una bicicleta. h2 id = ”id1 ″ style =” text-align:...

Todos los deportistas, sin excepción, deben someterse a un examen médico especial para ser admitidos a participar en diversas competiciones. En Kamyshin, los exámenes médicos se realizan en un dispensario físico. En este artículo le diremos cómo hacerse la prueba,...

Uno de los tipos de calzado deportivo más populares en la actualidad son los de punta. Se diferencian de las zapatillas de deporte o zapatillas de deporte comunes solo en la suela. La presencia de púas en la suela proporciona un buen agarre de la zapatilla con la superficie de carrera, lo que...

Cualquier ejercicio quema grasa en el cuerpo. Por lo tanto, si decide perder peso a través del entrenamiento, para lograr el resultado deseado más rápido, vale la pena hacer no todos los ejercicios seguidos que conoce, sino los más efectivos....

Cada vez son más los principiantes que se inician en el deporte de la carrera. Es muy importante elegir las zapatillas de correr adecuadas al comienzo de tu entrenamiento, ya que la corrección de tu técnica de carrera dependerá en gran medida de ellas. Debo decir, la técnica de puesta en escena...

El deporte le permite perder peso y mantenerse en buena forma. Las personas que hacen ejercicio con regularidad se mantienen enérgicas, atractivas y saludables. Uno de los deportes más populares y asequibles es el running. Correr te permite despegar...

A menudo, después de comprar otra zapatilla, durante la primera carrera, el zapato frota los callos en los pies de tal manera que es simplemente imposible correr. Y lo más interesante es elegir unas zapatillas que satisfagan de inmediato todas tus necesidades....

Ninguna actividad física es tan natural para el cuerpo humano como caminar y correr. Especialmente corriendo, porque fortalece los músculos, el músculo cardíaco, los pulmones y desarrolla la resistencia. Uno de los tipos de carrera es la carrera de lanzadera. Especificidad de la carrera de lanzadera...