El deporte es movimiento, movimiento que hace que el cuerpo humano sea fuerte, duradero y saludable. Debe practicar deportes desde una edad muy temprana y no se detenga hasta que se quede sin fuerza, y dado que los atletas están sanos y fuertes, terminarán solo en la vejez.
Puede entrenarse usted mismo, pero aún es mejor recurrir a la ayuda de especialistas. Ahora hay muchos clubes y secciones diferentes en los que puede practicar deportes bajo la supervisión de atletas experimentados. Uno de estos clubes es el centro de entrenamiento "Temp" para deportistas, que se comentará en este artículo.
Actividades del centro
"Temp" es un centro multifuncional para la formación de deportistas, que emplea a personas con amplia experiencia en triatlón y running, y como todos los clubes deportivos, tiene su propia historia de fundación.
Historia
El Centro de Entrenamiento de Atletas Temp fue fundado en 2012. Las personas que sentaron las bases de este club eran personas alejadas de los deportes, pero aún estaban unidos por una cosa: un aumento en el triatlón. La ciudad de Yaroslavl, era 2012, el aficionado Alexei Kalinin participaba en el triatlón.
Una vez, habiendo ido a la piscina, encontró a una persona de ideas afines que tuvo la experiencia de Vyborgmen, este fue Evgeny Khabarov. Alexey y Eugene encontraron de inmediato un lenguaje común. Y Alexey tuvo la idea de conquistar al ironman. En el mismo año, comenzó el entrenamiento regular, bajo la dirección del entrenador Alexander Ivushin.
Para 2013, se agregaron un par de personas más a sus filas. Ya había cinco personas en ironman 70.3 Zell am see. Cada vez había más gente que quería hacer triatlón con Alexey, para el 2014 el número de deportistas ya había superado los 10.
Y luego a Alexei se le ocurrió la idea de organizar un centro de entrenamiento para atletas "tempo". Participaron entrenadores experimentados y atletas involucrados profesionalmente en este deporte.
Servicios
El centro deportivo "Temp" ofrece a cada alumno un plan individual para el triatlón y la carrera. Los expertos realizan pruebas cuidadosamente y elaboran un plan de lección. La tarea principal de Pace es preparar a una persona para una competencia de carrera o triatlón.
Ya hay bastantes atletas de Rybinsk que conquistaron Ironman. Además, los entrenadores de este centro forman a personas que no tienen ni idea de triatlón y no saben correr correctamente.
Tipos de entrenamiento
Como se mencionó anteriormente, la actividad de Temp es prepararse para competencias en dos deportes:
Triatlón
Este deporte consta de tres tipos de actividades: correr, nadar, montar en bicicleta. El plan para una carrera de velocidad de triatlón estándar es:
- Nadar 750 metros;
- Paseo en bicicleta de 25 km;
- Carrera de 5 km;
Esta norma debe completarse en aproximadamente una hora y, para hacerlo, necesita una buena preparación y un plan de lección. Los profesionales del tempo elaborarán un plan de entrenamiento individual para cada conquistador de ironman en apuros, gracias al cual incluso una persona mal entrenada estará lista para participar en competiciones en un par de meses.
Correr
Al igual que el triatlón, la carrera profesional requiere mucha preparación. Por tanto, si planeas participar en competiciones serias, el ritmo es lo que necesitas.
Los entrenadores elaborarán un plan de entrenamiento detallado, según el cual las clases traerán más de una medalla de oro. Además de prepararse para la competición, los especialistas del ritmo pueden elaborar un programa para las personas que solo quieren aprender a correr correctamente.
Campos de entrenamiento y tarifas
Los campamentos de Tempa se llevan a cabo no solo en Rusia, sino también en los países cercanos y lejanos del extranjero. Grupos de 5-7 personas se reúnen y entrenan bajo la guía de entrenadores experimentados 2 días al día durante el campamento de entrenamiento.
Lista de tarifas y campamentos para 2017
- 15 de febrero - 1 de marzo. Preparación profesional para el triatlón de Abu Dhabi. Tendrá lugar en Kirguistán.
- 23-26 de febrero. Durante las vacaciones, los participantes del ritmo no celebrarán el Día del Defensor de la Patria en un bar con cerveza, sino que practicarán 4 días seguidos, 2 veces. El campo de entrenamiento tendrá lugar en Yaroslavl. El costo es de 6300 rublos.
- 25 de marzo - 8 de abril. Campamento en Chipre, se propone ir durante 2 semanas a la ciudad de Paphos ubicada en Chipre. Habrá actividades diarias en la piscina al aire libre y ciclismo en una variedad de rutas. La cuota de participación es de 1000 euros.
- 25 de abril - 9 de mayo. Una excelente oportunidad para pasar las vacaciones de mayo de forma rentable. ¡Los campos de entrenamiento tendrán lugar en España! Piscinas limpias y espaciosas, estadios cómodos para correr, un gimnasio, un excelente hotel, tres comidas al día, todo esto será en el campo de entrenamiento. Es cierto que el precio no es pequeño, hasta 88 mil rublos.
- 29 de abril - 13 de mayo. Segunda vez a Chipre en Paphos.
Precios
Las tarifas de los gastos de viaje eran visibles desde arriba. Sí, el precio no es pequeño, pero una persona que esté seriamente interesada en correr y triatlón no se arrepentirá de un solo centavo gastado.
Los precios de la formación en sí son los siguientes:
- Triatlón - 6000 mil.
- Corriendo - 4000 mil.
- Dos deportes: 5000 mil.
Contactos
Para inscribirse en los entrenamientos o campamentos de entrenamiento, debe enviar una solicitud o llamar a Temp.
- Teléfono: +7 910 662 86 29;
- Correo electrónico Oficina postal: [email protected];
- Habla a: Región de Yaroslavl, Rybinsk, Lenin Ave., edificio 153.
- Sitio oficial: https://temptraining.ru.
Reseñas
Grandes chicos, es genial que los conozca. Aconsejo a todos que visiten el centro de entrenamiento deportivo tempo.
Víctor
Muy buen centro de preparación. El cuerpo técnico de personas con experiencia, además, puede contactar con el entrenador en cualquier momento sobre cualquier tema.
Anya
¡Estoy feliz! Todo está bien, creo que seguir estudiando con los chicos durante muchos años más.
Vlad
Me gustó la actitud de los entrenadores, todos ellos son amables y serviciales.
Stas
Estoy muy contento de haber encontrado este centro. Mi técnica ha mejorado dramáticamente.
Olesya
El centro de entrenamiento de atletas "Temp" durante tres años se ha establecido como el mejor en la región de Yaroslavl. Esta es la mejor combinación de precio y calidad, entrenadores experimentados y ex campeones olímpicos trabajan con los clientes a bajo costo.
