La carnitina es un compuesto similar a una vitamina que participa en el transporte y quema de grasas en el tejido subcutáneo, desencadenando el proceso de oxidación de lípidos en los orgánulos celulares, las mitocondrias. La sustancia se usa en deportes para acelerar la pérdida de peso.
Especialmente populares en la nutrición deportiva son las barras de L-Carnitina, que son excelentes para bocadillos entre comidas y son efectivas contra los kilos de más. Los productos más populares son de Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T.
Traemos a su atención una descripción general de los mejores productos con L-carnitina.
Barra delgada IRONMAN
La barra quemagrasa SlimBar contiene L-Carnitina, Proteína Armor Proteines S.A.S. Proteína de suero, hidrolizado de colágeno, complejo vitamínico DSM Nutritional Products, copos de coco, grasa de confitería.
Hay 16 g de proteínas, 48 g de carbohidratos, 11 g de grasas por 100 g de producto, el valor energético es 196 kcal.
Slim Bar se presenta en varios sabores:
- pasas-nueces;
- Coco;
- nuez (maní);
- maíz;
- ciruelas pasas.
Recomendado tomarlo dos veces al día una hora antes del entrenamiento o entre comidas. En el sitio web oficial, se puede comprar una barra por 55 rublos.
Barra de L-Carnitina Power System
Barrita alta en proteínas de un fabricante alemán, que contiene proteína de leche, L-carnitina, chocolate, glucosa, dextrosa, aromas naturales, colágeno hidrolizado, extracto de clara de huevo, vitamina E y complejo B.
Una porción corresponde a 35 g, valor energético - 137 kcal. La barra se elabora con gusto:
- piña;
- caramelo;
- peras;
- vainilla.
Power System L-Carnitin Bar se consume dos veces al día entre comidas o antes del entrenamiento.
El precio varía de 120 a 150 rublos por barra.
VP Laboratory L-Carnitine bar
La barra de proteína con l-carnitina tiene un efecto quemagrasas pronunciado. El producto contiene proteína de leche, yogur en polvo, glucosa, copos de arroz y avena, potenciadores del sabor, trozos de piña, pasas, aceite de soja.
Una porción es de 45 g, valor energético - 177 kcal.
La piña contenida en la composición contiene bromelina, una enzima proteolítica específica que tiene un efecto antiinflamatorio y antiplaquetario que aumenta la tasa de regeneración de los tejidos.
Se recomienda utilizar el producto después de entrenamientos intensos para una descomposición más eficiente de la grasa y la restauración de las fibras musculares dañadas.
El precio de la barra de L-Carnitina VP Laboratory es de 100-110 rublos. En las tiendas, puede comprar cajas de 20 piezas por valor de 2000-2200 rublos.
Barrita Multipower L-Carnitina
Una barrita de proteínas de la empresa alemana Multipower estimula la pérdida de peso eficaz debido a su alta concentración de carnitina. El producto contiene proteína de leche, chocolate con leche, cacao, glucosa, aislado de soja, aromas.
Las barras se producen en tres sabores:
- Fresa;
- vainilla;
- chocolate.
La composición incluye lactosa, por lo que la barra está contraindicada para personas que padecen su intolerancia. Es posible el desarrollo de efectos secundarios: dolor abdominal, diarrea, malestar, náuseas, vómitos. Además, la composición puede contener trazas de cacahuetes y otros frutos secos. Lea atentamente la etiqueta antes de usar.
Un producto deportivo se consume dos veces al día, antes y después de la actividad física.
El costo promedio es de 45 rublos cada uno.
Barrita Weider L-Carnitina
La barra adelgazante Weider L-Carnitine Bar contiene proteína de leche, carnitina, glucosa, componentes adicionales en forma de trozos de fruta o copos, sabores naturales, cacao, yogur en polvo, leche. Una porción corresponde a 35 g, valor energético - 30 kcal.
El producto se toma entre comidas o antes del ejercicio, dos veces al día.
El costo de Weider L-CarnitineBar es en promedio 100 rublos.
Barra de L-carnitina Academy-T Champions
Una barra de una empresa rusa es popular entre los atletas debido a su alta concentración de carnitina: 363 mg y una proporción equilibrada de proteínas, grasas y carbohidratos. Además, el producto contiene un complejo de frutas y bayas: piel de naranja, uvas, albaricoque, piña. Los componentes adicionales son sabores, aceite de coco, ácido ascórbico.
Una ración corresponde a 55 g Valor energético - 187 kcal.
El suplemento se utiliza como snack entre horas, así como antes o después del entrenamiento.
El costo del producto es de 70 a 90 rublos por pieza.
Análogos baratos
Hay barritas de carnitina que se pueden adquirir a un precio menor:
- Leovit: un paquete de 7 piezas cuesta 145 rublos.
- Proteína + Alforfón - 25 rublos cada uno.
