Los suplementos deportivos a base de BCAA están ampliamente disponibles para los atletas. Uno de los más populares es FIT BCAA de Academia-T.
Formas de liberación
El suplemento deportivo viene en forma de polvo. Esta consistencia mejora la solubilidad de los ingredientes activos, lo que significa su biodisponibilidad.
El suplemento dietético se elabora con gusto:
- limón;
- manzanas
- cerezas;
- Naranja siciliana;
- bayas del bosque.
Composición
La composición de 100 gramos de polvo incluye:
- L-valina - 20 mg;
- L-isoleucina - 20 mg;
- L-leucina - 40 mg;
- carbohidratos - 19,4 g;
- grasa - 0 g.
El valor energético es de 400 kcal.
Descripción
Los aminoácidos, al entrar en el cuerpo, evitan el procesamiento del hígado y se envían al tejido muscular. Esta función se utiliza para restaurar miocitos en presencia de microtraumas después de un esfuerzo físico intenso y para neutralizar la degradación catabólica de las proteínas musculares.
- La leucina participa en la síntesis de moléculas de proteína de fibra muscular. Además, el aminoácido regula la activación de las células inmunocompetentes, aumentando así las defensas del organismo. El compuesto promueve un procesamiento de glucosa más eficiente al aumentar la secreción de insulina por parte del páncreas.
- La valina restaura las fibras musculares dañadas, promueve su crecimiento y mejora la coordinación de las contracciones de los miocitos.
- Isoleucina reduce la sensación de fatiga, acelera el crecimiento de la masa muscular. Además, este aminoácido está involucrado en la eritropoyesis, la formación de glóbulos rojos en la médula ósea, y también exhibe un efecto antibacteriano moderado.
Por lo tanto, tomar el suplemento deportivo FIT BCAA proporciona no solo el crecimiento del tejido muscular, sino que también tiene un efecto beneficioso en muchos órganos internos.
Cómo utilizar
Una ración equivale a 5 gramos de suplemento deportivo. Para una dosificación más conveniente, se incluye una cuchara medidora especial con el paquete. El producto se disuelve en 200-250 ml de agua o jugo. El fabricante recomienda tomar polvos deportivos dos veces al día: 20 o 30 minutos antes de la actividad física e inmediatamente después.
Se permiten aumentos de dosis si se sigue una dieta estricta y un entrenamiento intenso.
La duración de la toma de un suplemento deportivo depende de las características individuales del organismo, la calidad de la nutrición y la cantidad de actividad física.
Precios
El precio de un paquete de 500 gramos es de 1445-1700 rublos.
