Tablas de calorías
3K 0 13.04.2019 (última revisión: 02.07.2019)
Permitiéndose a veces daño, es imperativo tenerlos en cuenta en la ingesta diaria total de calorías. La tabla de contenido calórico de los platos en KFC puede ayudar en esto, porque a cada uno de nosotros, al menos ocasionalmente, le encanta comer golosinas de comida rápida. Por cierto, la tabla también tiene en cuenta la composición de proteínas, grasas y carbohidratos.
| Producto | Contenido de calorías, kcal por 100 g (o por ración) | Proteínas, g por 100 g (o por ración) | Grasa, g por 100 g (o por ración) | Carbohidratos, g por 100 g (o por ración) |
| Tornado asiático | 462 | 21,8 | 18 | 53,1 |
| Yo-twister teriyaki | 224 | 9,7 | 7,6 | 29,4 |
| Queso I-twister | 264 | 10 | 14,1 | 24 |
| Americano | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Bytes | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| Teriyaki bytes | 296 | 19 | 11,3 | 29,8 |
| Filete De Pollo Picante | 804 | 70,5 | 35,7 | 49,8 |
| Bocaditos de Filete de Pollo con Salsa BBQ | 240 | 17,5 | 8,9 | 22,3 |
| Cesta 25 alas | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Basket duo original | 1310 | 70 | 75 | 89 |
| Cesta de patatas fritas | 552 | 7,6 | 31 | 60,2 |
| Gofre belga | 402 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Mayor original | 622 | 32,9 | 28,2 | 58,5 |
| Más picante | 583 | 31,1 | 24,1 | 60,1 |
| Boxmaster | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| Boxmaster sin salsa | 285 | 20,6 | 10 | 50,7 |
| Tostadora Boxmaster Original | 638 | 20,6 | 39,2 | 50,7 |
| Boxmaster de Toaster Spicy | 653 | 21,8 | 42,2 | 46,9 |
| Maestro de caja Teriyaki | 247 | 8,2 | 12,8 | 24,7 |
| Boxmaster mañana | 203 | 9,4 | 10,5 | 17,9 |
| Interruptor automático | 322 | 15,6 | 15,4 | 30,5 |
| Hamburguesa russ | 319 | 19 | 13,9 | 29,6 |
| Aumentador de presión | 219 | 12,6 | 10,1 | 19,5 |
| Gofre belga | 402,3 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Gofre belga con helado | 416 | 5,3 | 20,2 | 53,2 |
| Gofre belga con helado y cobertura de fresa | 480,2 | 5,6 | 22,8 | 63,4 |
| Gofre belga con helado y cobertura de caramelo de moca | 487,2 | 5,6 | 22,8 | 65,1 |
| Gofre belga con cobertura de helado y chocolate | 484,4 | 5,7 | 22,8 | 64 |
| Pollo Doble | 324 | 26,8 | 14,5 | 21,3 |
| BBQ Kentucky doble de pollo | 222 | 18,9 | 10,4 | 13,2 |
| Hamburguesa doble | 569 | 37,6 | 24,9 | 48,7 |
| Cantante | 363 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Faisán dorado 0,3 l | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Rollo de ensalada italiana | 431 | 19 | 19 | 45,4 |
| Capuchino | 64 | 4,4 | 2,2 | 6,6 |
| Papas fritas pequeñas | 193 | 2,7 | 10,9 | 21,1 |
| Estándar de papas fritas | 331 | 4,6 | 18,6 | 36,1 |
| Patatas fritas crujientes | 233 | 2,6 | 18,8 | 13,1 |
| papas fritas | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| Clásico | 345 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Daiquiri de fresa | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light grande 0,75 l | 1,5 | 0 | 0 | 0,8 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light para niños 0,3 l | 0,6 | 0 | 0 | 0,3 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light pequeña 0,4 l | 0,8 | 0 | 0 | 0,4 |
| Coca-Cola light / Pepsi-Cola light estándar 0,5 l | 1 | 0 | 0 | 0,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola grande 0,75 l | 315 | 0 | 0 | 82,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola para niños 0,3 l | 126 | 0 | 0 | 33 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola pequeña 0,4 l | 168 | 0 | 0 | 44 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola estándar 0,5 l | 210 | 0 | 0 | 55 |
| Café Americano 0.3 | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Café glaseado en grano 0,3 l | 83,2 | 2,3 | 2,3 | 13,3 |
| Café capuchino 0.3 | 119 | 3,5 | 2,5 | 20,7 |
| Café capuchino de grano 0,3 l | 61,5 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
| Café capuchino de grano 0,3 l | 74,1 | 3,4 | 4,2 | 5,7 |
| Café con leche 0.3 | 157 | 5,8 | 3,9 | 24,5 |
| Café con leche 0,4 | 190 | 7,6 | 5,2 | 27,9 |
| Café con leche en grano 0,3 l | 122,5 | 5,5 | 7 | 9,5 |
| Chips crujientes | 444 | 5 | 34,3 | 28,9 |
| Las alas son afiladas | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Maíz | 104,3 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Maíz | 104 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Alitas de pollo | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Piernas de pollo | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| Kebab de pollo | 182 | 32,4 | 5,7 | 0,3 |
| Lowenbrau original 0,3 l | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Lowenbrau original 0,5 l | 230 | 0 | 0 | 23,5 |
| Barbacoa más larga | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| Original más largo | 296 | 12,9 | 13 | 31,9 |
| Más picante | 249 | 12,3 | 6,4 | 35,3 |
| Queso más largo | 268 | 12,9 | 12,3 | 26,5 |
| Caramelo de muffin | 475 | 5,5 | 24,4 | 58 |
| Batido de fresa salvaje | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Batido de leche chocolate-nuez | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Mini tornado original | 267 | 10,5 | 12,3 | 28,7 |
| Mini twister picante | 254,8 | 9,9 | 10,9 | 29,2 |
| Malteada | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Helado | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Helado de fantasía de verano | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Ice Dream Helado de fresa | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| Helado de helado de chocolate de ensueño | 272 | 6,2 | 5,6 | 49,4 |
| Cucurucho de helado | 131 | 3,7 | 3,3 | 21,5 |
| Mojito | 182 | 0 | 0 | 45,5 |
| Bebida de grosella negra | 144 | 0 | 0 | 36,1 |
| Harina de avena | 94 | 3,3 | 1,9 | 16 |
| Alas afiladas | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Panini | 519 | 24,7 | 21,3 | 56,8 |
| Cesta de fiesta | 284 | 10,2 | 17 | 22,3 |
| Galletas de chocolate con chocolate blanco y avellanas | 469 | 7,1 | 20,6 | 63,7 |
| pastel de cerezas | 246 | 2,5 | 11,9 | 32,1 |
| Pastel con requesón | 261 | 5,3 | 17 | 26,6 |
| Raiser | 220 | 11,3 | 8,5 | 24,7 |
| Risotto con setas | 207 | 8 | 9,6 | 22,2 |
| Caja de arroz teriyaki | 357 | 16,8 | 9,2 | 51,8 |
| Ensalada de cuña | 54 | 2 | 2,6 | 5,4 |
| Ensalada Cole Slow | 159 | 1,8 | 10,3 | 14,7 |
| Ensalada de verano | 105 | 6,5 | 5,9 | 6,4 |
| Ensalada teriyaki | 257 | 14,7 | 8,6 | 30,4 |
| ensalada César | 335,5 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| ensalada César | 336 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Ensalada César light | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Ensalada César de verduras | 173,6 | 8,5 | 10,7 | 10,7 |
| Zinger de sándwich | 362,7 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Sandwich clásico | 345,4 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Sándwich de Pollo BBQ | 320 | 15,7 | 11,4 | 38,7 |
| Lijadoras | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| Manzana dulce | 203 | 3,5 | 6,6 | 32,3 |
| Salsa balsámica | 366 | 0,1 | 40 | 1,4 |
| Salsa de barbacoa | 116 | 0 | 0 | 28,9 |
| Salsa gourmet | 306 | 0,9 | 32,1 | 3,4 |
| Salsa de chile agridulce | 170 | 0,3 | 0,3 | 42 |
| Salsa de mayonesa césar | 236 | 1,2 | 23,6 | 4,6 |
| Salsa teriyaki | 160 | 2,5 | 0 | 39 |
| Salsa cesar | 179 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Salsa de Ajo | 340 | 1 | 33 | 9 |
| Sprite / 7up grande 0,75 l | 217,5 | 0 | 0 | 52,5 |
| Sprite / 7up kids 0,3 l | 87 | 0 | 0 | 21 |
| Sprite / 7up pequeño 0.4L | 116 | 0 | 0 | 28 |
| Sprite / 7up estándar 0,5 l | 145 | 0 | 0 | 35 |
| Cesta estrella | 710 | 44,2 | 39,3 | 44,8 |
| Tiras | 81 | 6,9 | 4,3 | 3,9 |
| Tiras calientes | 245 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| Pasteles de queso | 275 | 14,6 | 11,9 | 27,6 |
| Salsa de queso | 335 | 1,5 | 35 | 3,5 |
| Salsa de tacos | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| Tacos de queso | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| Torre russ | 554 | 22,1 | 35,8 | 35,7 |
| BBQ Twister | 402 | 18,7 | 16,5 | 45 |
| Twister juliana | 264 | 11,1 | 13,9 | 23,6 |
| Tostadora de cuña twister | 509 | 9,2 | 34 | 41,1 |
| Tostadora original twister | 422 | 19,2 | 19,2 | 43,2 |
| Tostadora twister picante | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| Tornado de barbacoa de kentucky | 248 | 11,7 | 11 | 25,5 |
| Tornado de verano | 242 | 10,7 | 12,2 | 22,2 |
| Twister original | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| Twister picante | 424 | 18,2 | 16,3 | 50,9 |
| Tornado de pepperoni | 447 | 20 | 19,1 | 48,7 |
| Tornado americano | 426 | 19 | 19,1 | 44,7 |
| Twister Russ | 429 | 20,1 | 19,7 | 43,1 |
| Tornado de salsa | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| Twister teriyaki | 439 | 18,9 | 16,2 | 54,8 |
| Tornado de la mañana | 212 | 10,6 | 10,4 | 18,8 |
| Queso twister | 480 | 21,4 | 22,9 | 46,8 |
| Tiramisu | 302 | 3,8 | 17,7 | 31,9 |
| Cobertura de fresa | 33,5 | 0 | 0 | 8,2 |
| Topping de caramelo de moka | 43,1 | 0 | 0 | 10,8 |
| Cobertura de chocolate | 38,6 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Tostadas con queso | 288 | 11,1 | 12 | 34,1 |
| Fanta / mirinda grande 0,75 l | 232,5 | 0 | 0 | 56,3 |
| Fanta / mirinda para niños 0,3 l | 93 | 0 | 0 | 22,5 |
| Fanta / mirinda pequeña 0,4 l | 124 | 0 | 0 | 30 |
| Fanta / mirinda estándar 0,5 l | 155 | 0 | 0 | 37,5 |
| Frecher | 331 | 16,8 | 12,2 | 38,5 |
| Frecher de verano | 231 | 10,4 | 10,2 | 24,3 |
| Luz cesar | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Cereza | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Hamburguesa con queso | 321 | 17,5 | 12,5 | 34,8 |
| Juliana de hamburguesa con queso | 242 | 11 | 10,5 | 25,9 |
| Hamburguesa con queso kentucky bbq | 217 | 11 | 6,1 | 29,5 |
| Cheesecake de caramelo de Nueva York | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| Tarta de queso con pasas | 284 | 7,7 | 13,4 | 32,7 |
| Tarta de queso con cobertura de fresa | 304 | 7,8 | 13,5 | 38,1 |
| Tarta de queso con cobertura de chocolate | 308 | 7,9 | 13,6 | 38,6 |
| Pepperoni de pollo | 366 | 17,4 | 16,1 | 37,9 |
| Palomitas de pollo | 259 | 22,3 | 11,8 | 15,9 |
| Hamburguesa de pollo con queso | 357 | 17,1 | 14,5 | 39,6 |
| Chefburger | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| Hamburguesa picante | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| Cobertura de chocolate | 39 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Huevos revueltos con picaduras | 303 | 25,1 | 18,5 | 8,8 |
Puedes descargar la tabla para que esté a mano aquí.
