La tendinitis se llama inflamación del tendón, si se traduce del latín. La tendinitis de rodilla se caracteriza por la presencia de un proceso inflamatorio que se ha formado dentro de los ligamentos de la rótula.
Tal inflamación es curable con la ayuda de un método conservador, popular y quirúrgico. Ayudará bien a la recuperación de la terapia de ejercicios.
Tendinitis de rodilla: ¿que es?
Las roturas microscópicas de fibras que provocan inflamación se deben a una sobrecarga física. Por lo tanto, es más probable que la enfermedad afecte a los atletas, en particular a los corredores.
El proceso inflamatorio se desarrolla debido a un calentamiento realizado incorrectamente o ignorarlo, descuido de las reglas de seguridad, lesiones al caer y golpear.
La tendinitis de rodilla también afecta a personas cuyo trabajo está asociado a una sobrecarga prolongada de las piernas. Dicha inflamación se diagnostica incluso en niños y ancianos.
Esta enfermedad se puede curar por completo. Pero cuanto antes busque ayuda médica, antes se diagnosticará la etapa. En consecuencia, el curso del tratamiento se acorta y también el período de recuperación en sí.
Causas de la enfermedad
El inicio de la inflamación de la articulación de la rodilla a menudo se asocia con una lesión existente de la bolsa del tendón, así como de la vaina del tendón. Estas enfermedades tienen otros nombres: tendobursitis y tendovaginitis. Hay muchas causas de tendinitis de rodilla.
A saber:
- Sobrecarga articular o cargas pesadas prolongadas.
- Lesionarse por impacto, caer. En este caso, se forman numerosos microtraumas que conducen a la inflamación.
- La presencia de enfermedades infecciosas de naturaleza fúngica o bacteriana.
- Enfermedades sistémicas ya existentes: diabetes mellitus, artritis reumatoide y poliartritis, gota, artrosis deformante, lupus eritematoso.
- Alergia a los medicamentos.
- Diferencias fisiológicas: diferentes longitudes de las extremidades inferiores, la presencia de pies planos.
- Uso frecuente de zapatos incómodos de baja calidad.
- Mayor movilidad de la articulación de la rodilla, desarrolló su falta de estabilidad.
- Mala postura, escoliosis, osteocondrosis.
- Un sistema inmunológico muy débil.
- Deformación de los tendones por edad avanzada.
- Infección por helmintos.
- Desequilibrio en el tejido muscular.
El tratamiento a largo plazo con glucocorticosteroides puede provocar la aparición de tendinitis. Dependiendo del motivo de la aparición de esta enfermedad, se divide en infecciosa y no infecciosa.
La identificación de una causa específica determinará la precisión y el tipo, la corrección de la terapia, de la cual dependerá el curso del tratamiento y la recuperación, su duración.
Los síntomas de la patología.
Los principales signos que caracterizan esta patología se manifiestan en:
- sensaciones dolorosas de carácter llorón durante el cambio de clima;
- abruptamente, así como un inicio repentino de dolor en la articulación de la rodilla, así como en los órganos y tejidos cercanos;
- inactividad de la rodilla;
- sensación de dolor agudo y severo al palpar durante el examen;
- un cambio en el color de la piel a rosa brillante en el área afectada;
- la aparición de hinchazón, hinchazón;
- la aparición de un crujido o chirrido en la rodilla al moverse;
- un aumento de la temperatura corporal en algunos casos.
Puede aparecer un dolor agudo al intentar levantarse de una posición sentada, doblar una pierna o subir escaleras. Incluso al caminar, especialmente al correr. Estos síntomas empeoran la calidad de vida, interfieren con los deportes.
La sintomatología descrita es fácil de identificar durante el examen de la pierna del paciente, especialmente al sondear el sitio de la patología: la conexión de los ligamentos con la rótula. Si el proceso de inflamación avanza profundamente en el lugar especificado, el dolor aumenta a medida que se empuja hacia los tejidos.
Diagnóstico de la enfermedad
La tendinitis de rodilla se diagnostica después de realizar las siguientes acciones:
- Inspección visual.
- Recolectando anamnesis.
- Palpación, fijación y análisis de quejas durante la misma.
- Radiografía. Mostrará la posible presencia de la enfermedad solo en la tercera o cuarta etapa. En este caso, las causas de la tendinosis serán visibles: condrosis, artritis, bursitis.
- TC y RM. Estos procedimientos identificarán posibles roturas de ligamentos y mostrarán lesiones que requieren cirugía.
- La ecografía detectará cambios internos en el ligamento, su posible reducción.
Se observa una desviación de la norma durante las pruebas de laboratorio con la tendinitis infecciosa de la articulación de la rodilla. Un diagnóstico inconfundible revela la etapa específica de la enfermedad, las lesiones de los tendones y la ubicación exacta.
El método de terapia, su duración y la necesidad de una intervención quirúrgica dependen del conocimiento de las medidas y procedimientos de diagnóstico.
Tratamiento de tendinitis
La terapia para la tendinitis implica el uso de medicamentos. Puedes usar métodos populares. Ayuda con la tendinitis de la articulación de la rodilla, fisioterapia en forma de una serie de ejercicios. A veces se requiere cirugía.
Tratamiento de drogas
La tendinitis de rodilla se puede tratar bien de forma conservadora en las dos primeras etapas. La enfermedad también se puede vencer en la tercera etapa. El primer paso de la terapia es la inmovilización de la extremidad, dándole un estado de reposo. En la primera etapa, es necesario reducir la función motora de la rodilla, use un palo al moverse.
Para reducir la carga sobre el ligamento de la rótula, use una ortesis. El uso de una órtesis es una excelente solución, se suma al complejo tratamiento de las enfermedades de la rodilla y también es una buena forma de prevenir lesiones en los ligamentos durante la carrera, cargas de fuerza y trabajo físico.
Tratamiento con drogas:
- Los analgésicos detienen la aparición del dolor.
- Antiinflamatorios que pueden reducir la inflamación y aliviar el dolor. Por lo general, estos medicamentos se incluyen en el grupo de AINE: ibuprofeno, Ketorol, diclofenaco (Voltaren). Por lo tanto, es necesario preocuparse por el estado del tracto gastrointestinal y comer bien. Los medicamentos se toman después de las comidas, incluso cuando los AINE se usan tópicamente en forma de ungüentos y geles. A veces, el médico prescribirá inyecciones. Solo debe realizarlos un trabajador de la salud. Se requiere una prueba de reacción alérgica antes de su uso. Los AINE se recetan por un período de 5 días a dos semanas.
- Si los medicamentos anteriores no dan el efecto deseado, se usan inyecciones de corticosteroides, así como plasma. Las inyecciones de corticosteroides son excelentes para aliviar el dolor y la inflamación. Sin embargo, no se pueden pinchar durante mucho tiempo para evitar la rotura de los ligamentos. Las inyecciones de plasma contienen glóbulos, plaquetas. Estas inyecciones son un nuevo método terapéutico. Mejora la regeneración del tejido dañado.
- Antibióticos. Si las pruebas han mostrado un origen bacteriano de la tendinitis de rodilla, el médico prescribirá beber o inyectar un ciclo de antibióticos Amoxicilina (Augmentin), Cefazolina u otros medicamentos similares.
Métodos tradicionales
La medicina alternativa se aplica por vía tópica, penetrando la piel o actuando desde el interior en forma de tinturas y decocciones. Ayudan a aliviar el dolor y a reducir el desarrollo de inflamación.
Medios para uso interno:
- El jengibre picado debe mezclarse con sasaparil en proporciones iguales (una cucharadita cada uno), prepararse como un té simple y tomarse dos veces al día.
- Agregue curcumina en la punta de un cuchillo a la comida mientras cocina. La sustancia alivia el dolor. También tiene propiedades antiinflamatorias.
- Vierta 50 gramos de particiones de nueces con vodka en la cantidad de 500 ml. Insista en 2,5 semanas. Tome 20 gotas tres veces al día.
- Prepara cereza de pájaro con un baño de agua. Puede usar bayas secas (tome una cucharada), necesitará tres frescas. Necesitas un vaso de agua. Bebe como un té normal.
Medios para uso local:
- Frotando con hielo hasta por 20 minutos.
- Exprima el jugo del aloe, haga compresas con su adición. El primer día, aplique compresas 5 veces (cada 2.5 - 3 horas), luego, por la noche.
- El ungüento de árnica puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Debe untarse tres veces al día.
- Lociones de jengibre infundidas. Verter 400 ml de agua hirviendo sobre dos cucharadas de producto. Insista entre 30 y 40 minutos. Aplique lociones hasta 3 veces al día durante 10 minutos.
- Los procedimientos de contraste ayudarán a regenerar las fibras dañadas y aumentar el flujo sanguíneo. Es necesario alternar el frotado con hielo con el calentamiento de cereales calientes vertidos en un calcetín o bolsa.
El uso de remedios caseros es efectivo en las etapas iniciales, así como en la forma crónica de tendinitis de rodilla. Pero antes de usar este método, debe consultar a un médico.
Intervención operatoria
La operación se realiza para eliminar el tejido dañado que no se puede restaurar. La intervención quirúrgica se prescribe en la cuarta etapa, cuando se determina una rotura completa de los ligamentos o se diagnostica una rotura parcial.
La intervención quirúrgica se divide en dos tipos:
- abierto. Se realiza directamente a través de la incisión externa de tejido completo;
- artroscópico. Intervención suave. Una de las variedades de cirugía endoscópica.
La cirugía abierta eliminará los quistes y otros crecimientos similares. A veces, los cirujanos deben realizar un legrado en la parte inferior de la rótula. Como resultado, se activa la regeneración.
Los médicos realizan la reconstrucción del tendón para mantener el funcionamiento adecuado de los músculos del muslo. A menudo, durante la cirugía, los cirujanos deben reducir el polo inferior de la rótula. También es posible la extracción (a veces parcial) del cuerpo de Goff.
La operación se realiza por tendinitis de la rodilla causada por vasoconstricción (tendinitis estenosante). La tendovaginitis purulenta ocurre como una complicación concomitante. Necesita bombeo urgente de pus, que se acumula en el espacio del tendón. La recuperación tiene lugar en 3 meses.
Ejercicios para la tendinitis de rodilla
Los médicos otorgan gran importancia a los ejercicios de fisioterapia en el tratamiento de la primera y segunda etapas de la tendinitis de la articulación de la rodilla. Se prescribe una serie de ejercicios como medida preventiva para esta enfermedad. Fortalecen bien los músculos del muslo y también mejoran el estiramiento del tejido muscular.
Ejercicios:
- Acostado de costado, debe levantar las extremidades inferiores lo más alto posible. La repetición cinco veces está bien para la ejecución inicial. Puede aumentar el número de repeticiones más tarde.
- Desde una posición supina, levante la pierna estirada a una posición perpendicular al piso. Repita, hasta cinco veces con cada pierna.
- Párese de espaldas a la pared. Necesitas una pelota. Debe fijarse entre las rodillas y apretarse.
- Sentado en una silla, debe doblar las rodillas y luego enderezarse.
También puedes caminar, balancear las piernas. Los ejercicios de fisioterapia duran varios meses hasta que la extremidad vuelve completamente a la normalidad.
Medidas preventivas
La tendinitis es más fácil de prevenir que de tratar.
Por tanto, es mejor seguir estas recomendaciones:
- Es imperativo calentar adecuadamente antes de cada entrenamiento y realizar un trabajo físico intenso. Los músculos de las extremidades necesitan calentarse;
- trate de evitar sobrecargar las articulaciones de la rodilla;
- si necesita levantar pesas, es mejor mantener las rodillas dobladas;
- evite caídas y golpes en la zona de las rodillas;
- controle su propio peso corporal, coma bien;
- deshacerse de los kilos de más y los malos hábitos;
- no desencadenan enfermedades infecciosas.
Seguir todos estos consejos ayudará a prevenir o evitar que la tendinitis de rodilla vuelva a enfermarse.
Complicaciones y consecuencias de la enfermedad.
El descuido a largo plazo de los síntomas de la enfermedad conduce a las siguientes consecuencias:
- rotura completa o parcial de los tendones de la articulación de la rodilla;
- sensación de dolor constante. Se excluye el movimiento normal en el futuro.
Las complicaciones se tratan con cirugía. Existe el riesgo de una ligera cojera. Para prevenir el desarrollo de complicaciones, debe consultar a un médico lo antes posible ante los primeros síntomas.
El tratamiento de la tendinitis de la articulación de la rodilla no llevará mucho tiempo y dinero si la visita al médico fue oportuna.
Una forma desatendida de la enfermedad implica una complicación y una pronta solución. Para evitar la enfermedad, es más recomendable prevenir la tendinitis y tomarse la salud más en serio.
