En las competiciones, hay competiciones separadas en carreras de larga distancia. Cuáles son estas distancias, sus características, así como cómo se llaman los atletas que las superan, serán discutidas en este artículo.
¿Cómo se llama un corredor de larga distancia?
Un atleta de larga distancia se llama stayer.
Etimología de la palabra "stayer"
La palabra "stayer" en sí se traduce del inglés como "hardy". En general, los corredores no se limitan a correr.
También sobresale en otros deportes, por ejemplo:
- ciclismo,
- patinaje de velocidad y otros.
Las distancias de estancia son distancias de tres mil metros y más.
Los atletas de determinadas disciplinas de carrera de distancia también pueden denominarse en términos más estrictos, por ejemplo: corredor de media maratón, corredor de maratón o corredor de ultramaratón.
Dado que un deportista puede participar en carreras de diferente duración o competir en deportes distintos de la carrera, muchos también entienden bajo el nombre de “stayer”, en primer lugar, una de las predisposiciones del deportista.
Distancias de estancia
Descripción de largas distancias
Como ya se mencionó, las distancias largas de "estancia" se denominan tradicionalmente aquellas distancias que comienzan en dos millas (o 3218 metros). A veces, aquí se hace referencia a una distancia de tres kilómetros. Además, esto también incluye una carrera de una hora que se desarrolla en estadios.
Mientras tanto, según algunos informes, el concepto de "carrera de larga distancia" o "stayer run" tradicionalmente no incluye medias maratones, maratones, es decir, competiciones donde las distancias, aunque largas, no se realizan en el estadio, sino en la carretera.
Distancias
Como se dijo, la carrera de larga distancia es una serie de disciplinas de atletismo que tienen lugar en un estadio.
En particular, esto incluye:
- 2 millas (3218 metros)
- 5 kilómetros (5000 metros)
- 10 kilómetros (10,000 m)
- 15 kilómetros (15.000 metros en el estadio),
- 20 kilómetros (20.000 metros),
- 25 kilómetros (25.000 metros),
- 30 kilómetros (30.000 metros),
- una hora corriendo en el estadio.
Los clásicos y más prestigiosos entre ellos son:
- distancia de 5,000 metros,
- Distancia de 10,000 metros.
Forman parte del programa de los Campeonatos del Mundo de Atletismo y de los Juegos Olímpicos y se celebran principalmente durante el verano. A veces, los corredores de 5.000 metros tienen que competir bajo un techo.
El resultado en una hora de carrera está determinado por la distancia que el corredor corrió por la pista del estadio durante una hora.
Las carreras de distancia se llevan a cabo en círculo con una salida alta. En este caso, los atletas corren por una pista común.
En la última vuelta antes de la línea de meta, cada corredor escucha una campana del juez: esto ayuda a no perder la cuenta.
Una excepción es la hora de ejecución. Todos los competidores comienzan a la misma hora, y después de una hora suena la señal para detener la carrera. Después de eso, los jueces marcan en la pista dónde está parado qué participante. Esto está determinado por la pierna trasera. Como resultado, el que corrió una larga distancia en una hora se convierte en el ganador.
Hay que decir que las carreras de distancia rara vez se utilizan en competiciones comerciales: duran mucho tiempo y, por regla general, no son muy espectaculares, excepto quizás antes de la llegada.
Registros
Distancia 5,000 metros
Entre los hombres, el récord mundial de esta distancia, así como el récord mundial en pista cubierta y el récord olímpico, pertenecen a la misma persona: un corredor de Etiopía. Kenenis Bekele.
Así, estableció un récord mundial el 31 de mayo de 2004 en Hengelo (Holanda), cubriendo la distancia en 12: 37.35.
El Mundial (Indoor) fue organizado por un atleta etíope el 20 de febrero de 2004 en el Reino Unido. El corredor recorrió 5000 metros en 12:49,60.
Récord olímpico (12: 57.82) que estableció Kenenis Bekele el 23 de agosto de 2008 en los Juegos Olímpicos de Beijing.
Etíope tiene el récord mundial de 5.000 mujeres (14: 11.15)mi Tirunesh Dibaba... Lo puso en escena el 6 de junio de 2008 en Oslo, Noruega.
El récord mundial de interior lo estableció su compatriota Genzebe Dibaba el 19 de febrero de 2015 en Estocolmo, Suecia.
Pero Gabriela Sabo de Rumania se convirtió en campeona olímpica a una distancia de 5000 metros. El 25 de septiembre de 2000, en los Juegos Olímpicos de Sydney (Australia), cubrió esta distancia en 14: 40.79.
Distancia 10,000 metros
El récord mundial masculino en esta distancia pertenece al atleta de Etiopía Kenenis Bekele. El 26 de agosto de 2005 en Bruselas (Bélgica), corrió 10.000 metros en 26.17.53
Y entre las mujeres esta distancia fue cubierta por la etíope Almaz Ayana en 29.17.45. Sucedió el 12 de agosto de 2016 en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro (Brasil)
10 kilómetros (autopista)
Entre los hombres, el récord de 10 kilómetros en la carretera pertenece a Leonard Komon de Kenia. Corrió esta distancia en 26.44. Esto sucedió el 29 de septiembre de 2010 en los Países Bajos.
Entre las mujeres, el récord pertenece a los británicos Campo Radcliffe... Corrió 10 kilómetros por la carretera en 30.21. Esto sucedió el 23 de febrero de 2003 en San Juan (Puerto Rico).
Hora de correr
El récord mundial de carreras por hora es de 21.285 metros. Fue puesto por un atleta famoso Haile Gebreselassie. Entre los rusos, el récord pertenece a Albert Ivanov, que en 1995 corrió 19.595 metros en una hora.
Datos interesantes sobre la distancia y la distancia.
Por el momento, el récord mundial de carreras por hora es de 21.285 metros. Esto es un poco más de la distancia de la media maratón (21.097 metros). Resulta que el poseedor del récord mundial en la hora corriendo, Haile Gebreselassie, completó la media maratón en 59 minutos 28 segundos.
Al mismo tiempo, el récord mundial en la media maratón, que pertenece al keniano Samuel Wanjir, es casi un minuto menos: son 58 minutos 33 segundos.
Alguna broma: los nativos de Kenia a menudo ganan en las carreras de larga distancia, porque este país tiene una señal de tráfico "cuidado con los leones".
De hecho, el dominio de los representantes de este país en las carreras de larga distancia se explica por lo siguiente:
- entrenamientos largos,
- Características cardiovasculares: los kenianos viven a 10,000 pies sobre el nivel del mar.
La resistencia es esencial para ganar carreras de larga distancia. Se produce mediante un entrenamiento prolongado. Entonces, un corredor puede correr hasta doscientos kilómetros a la semana en preparación para una competencia.
