Un reloj para correr es un dispositivo imprescindible que te ayuda a realizar un seguimiento de tu rendimiento personal durante tu entrenamiento. Con este dispositivo, el corredor podrá monitorear su rendimiento atlético, rastrear y analizar valores. En el mercado actual puede encontrar una gran cantidad de dispositivos con un conjunto diferente de funciones, diseño y dimensiones. Los precios van desde $ 25-1000. Es suficiente para un corredor novato comprar un reloj económico para correr con gps y un monitor de frecuencia cardíaca, con su ayuda podrá controlar la frecuencia cardíaca y el kilometraje. Pero los atletas profesionales necesitarán un dispositivo más sofisticado con funciones adicionales, por ejemplo, planificación de entrenamiento, altitud del terreno, modo multideporte, etc.
¿Para qué sirve un reloj para correr?
Un reloj deportivo gps para correr con pulsómetro tiene muchas funciones:
- Son un excelente motivador, así como una razón para no saltarse un entrenamiento, porque correr bajo el control de la técnica es mucho más interesante que sin ella;
- La información que recibe el corredor con la ayuda del dispositivo le permite controlar el bienestar del cuerpo, su respuesta al estrés asociado con el aumento de la actividad física;
- Con la ayuda del dispositivo, es muy conveniente realizar un seguimiento del kilometraje, la ruta recorrida, puede planificar las clases. Todos los datos se pueden descargar fácilmente a una computadora y, de vez en cuando, verificar cómo ha mejorado el nivel de habilidad;
- Los relojes para correr con frecuencia cardíaca y podómetro, además de otras opciones, son excelentes para aumentar la autoestima y el estado de ánimo en la caminadora. ¡Imagínese con zapatillas nuevas y geniales, una forma hermosa, auriculares inalámbricos en los oídos y un dispositivo genial en la mano! Muy impresionante, ¿no?
En este artículo te contaremos sobre los mejores relojes para correr con gps y monitor de frecuencia cardíaca en 2019, traeremos nuestro propio TOP5 de los gadgets más populares en diferentes segmentos de precios. Pero primero, debe averiguar a fondo cómo elegirlos correctamente, a qué características prestar atención. El conocimiento de los matices simples lo salvará de una compra excesivamente costosa y también lo ayudará a elegir un dispositivo que satisfaga plenamente sus necesidades. De esta manera, el reloj funcionará de la manera más eficiente para usted.
Especialmente para ti, también hemos preparado un artículo sobre una máscara para correr. ¡Compruébalo y haz tu elección!
¿Qué buscar al elegir?
Entonces, ha abierto una tienda en línea, ingresó una solicitud y ... probablemente esté confundido. Docenas de páginas, cientos de imágenes, características, reseñas, descripciones: te diste cuenta de que no sabes en absoluto qué reloj para correr elegir. Averigüemos qué opciones están presentes en los dispositivos modernos hoy en día, para que pueda descartar lo que no necesita.
Preste atención, cuanto más caro sea el dispositivo, más campanas y silbidos y chips incorporados en él. No recomendamos elegir un dispositivo según las pautas del "último modelo" o "más caro". Además, no preste atención primero a la marca o al diseño. Le recomendamos que se concentre en sus necesidades, para que no pague de más y compre exactamente lo que necesita.
Si necesita una descripción general de los relojes económicos para correr y nadar, puede buscar un modelo en la clasificación de correr regular, pero asegúrese de que tenga un nivel suficiente de resistencia al agua (desde IPx7).
Entonces, ¿qué opciones se encuentran en los mejores relojes deportivos para correr en 2019?
- Velocidad y kilometraje según gps: ayuda a controlar el ritmo, dibuja una ruta en el mapa;
- Monitor de frecuencia cardíaca: se vende con o sin correa para el pecho (debe comprar por separado), hay muñequeras (dan un error en comparación con una correa para el pecho);
- Definición de zonas de frecuencia cardíaca - calcular una frecuencia cardíaca cómoda para los ejercicios de carrera;
- Consumo de oxigeno - una opción conveniente para monitorear la dinámica de la función pulmonar;
- Tiempo de recuperación - una opción para corredores que entrenan duro y profesionalmente. Ella monitorea sus parámetros y calcula cuando el cuerpo está listo para el próximo entrenamiento;
- Contador de calorias - para aquellos que están perdiendo peso y aquellos que saben cuántas calorías quema al correr;
- Pausa Automática - suspender el conteo en los semáforos durante las paradas forzadas;
- Cargando programas de entrenamiento - para no olvidar nada y seguir claramente el esquema;
- Modo multideporte - una opción para deportistas que no solo corren, sino que también nadan, andan en bicicleta, etc .;
- Determinación de altitud por gps - una opción para corredores que entrenan en la montaña, practican carreras cuesta arriba;
- Compatibilidad con un teléfono y una computadora para transferir datos para su almacenamiento;
- Iluminar desde el fondo - la opción es importante para aquellos a los que les gusta salir a la pista por la noche;
- Resistencia al agua - una función para deportistas que no faltan a clases bajo la lluvia, así como para aquellos a los que les gusta nadar;
- Indicador de carga baterías para asegurarse de que la unidad no se agote en medio de una carrera;
- Lenguaje de interfaz - algunos dispositivos no tienen una traducción al ruso incorporada del menú.
Para los entrenamientos de carrera regulares en el parque, un simple reloj con GPS y un monitor de frecuencia cardíaca está bien. Pero los atletas profesionales deberían elegir un modelo más avanzado.
A continuación, pasamos al ranking de relojes deportivos para correr en 2019, echa un vistazo a los modelos mejores y más vendidos.
Clasificación del reloj para correr
- En primer lugar, le presentaremos el mejor reloj inteligente para correr con un rastreador gps: "Garmin Forerunner 735XT", que cuesta $ 450. Realizan un seguimiento de los resultados de su entrenamiento y guardan los datos enviándolos a su computadora o teléfono inteligente. La información se ve cómodamente en forma de gráficos y diagramas visuales. El dispositivo tiene memoria suficiente para registrar 80 horas de actividades. El reloj para correr registra tu frecuencia cardíaca, cuenta los pasos, te permite controlar la música y funciona con una sola carga hasta 40 horas. Los usuarios notan que el dispositivo es muy fácil de operar. Detecta cuando el corredor da un paso o vuelve a correr, y también señala cortésmente que el descanso es demasiado largo. De las desventajas, solo notamos el alto costo del dispositivo; no todos los corredores pueden pagar un dispositivo por $ 450.
- Los relojes de frecuencia cardíaca más precisos son los que se combinan con una correa para el pecho. No importa cuán convenientes sean los modelos de muñeca, no son tan precisos, lo que significa que funcionan con un error. El líder en esta sección es el reloj para correr Polar V800, que cuesta entre 500 y 600 dólares. Este es el mejor reloj deportivo para correr y nadar con un monitor de frecuencia cardíaca, que no le teme a la humedad ni al polvo, con él puedes sumergirte en el agua a una profundidad de 30 m. El dispositivo está equipado con una correa de pecho precisa para medir la frecuencia cardíaca H7. Otra ventaja del modelo es el cristal a prueba de golpes. Además, entre los chips, un altímetro barométrico, un navegador gps. Tiempo de funcionamiento desde una carga hasta 50 horas. La desventaja aquí es la misma que en la versión anterior: el alto costo.
- El mejor reloj inteligente para esquí de fondo y cinta para correr, con podómetro y monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca, el "Apple Watch Series 2", cuesta entre 300 y 700 dólares. Son compactos, cómodos y precisos, especialmente en la medición de la frecuencia cardíaca, lo cual es importante ya que este modelo no tiene banda pectoral. Por supuesto, el dispositivo sabe cómo calcular la distancia, el ritmo, la velocidad y cuenta las calorías. Otra ventaja: la pantalla muestra las notificaciones que llegan al teléfono inteligente. Por cierto, en este dispositivo puede nadar y bucear bajo el agua a una profundidad de 50 m. Vale la pena mencionar el diseño: la marca Apple, como siempre, produjo un dispositivo elegante, elegante y original. La principal desventaja es que el reloj está conectado y sincronizado solo con iPhones, lo que no es conveniente para todos.
- Y ahora, te diremos cómo elegir un reloj para correr en el segmento de presupuesto y traer a nuestro líder en este ranking. Los dispositivos económicos, por regla general, no tienen muchas opciones integradas, pero lo más importante es el GPS, el monitor de frecuencia cardíaca, el contador de calorías, la pausa automática, la protección contra la humedad, la luz de fondo, definitivamente debería estar allí. Para carreras divertidas estándar, lluvia y nieve, día y noche, este reloj está bien. En nuestra opinión, los mejores del segmento son Xiaomi Mi Band 2, que cuesta $ 30. Harán un excelente trabajo con su tarea deportiva, además, reciben notificaciones desde un teléfono inteligente, y además, son muy livianos. El nivel de protección contra la humedad es IPx6, lo que significa que no puedes nadar en ellos, pero correr bajo una lluvia intensa o sumergido brevemente en el agua es fácil. Contras: no son tan precisos en los cálculos (el error es mínimo), no hay muchas opciones.
- A continuación, lo ayudaremos a elegir un reloj de carrera para el entrenamiento de triatlón; el dispositivo debe tener la opción "multimodo". El mejor de este segmento es el "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Costo - 550 $. Te permiten cambiar rápidamente entre correr, nadar y montar en bicicleta. El dispositivo no incluye una correa para el pecho para calcular la frecuencia cardíaca, pero se puede comprar por separado y conectar al dispositivo a través de bluetooth. El conjunto de opciones incluye una brújula, la capacidad de bucear a una profundidad de 100, podómetro, monitor de frecuencia cardíaca, contador de calorías, multimodo, navegador. La desventaja es el alto precio.
- Consideramos que el mejor rastreador de ejercicios (brazalete de ejercicios) es el dispositivo Withings Steel HR, que cuesta $ 230. El dispositivo te permite realizar un seguimiento de tu frecuencia cardíaca, distancia, contar las calorías quemadas, puedes nadar y bucear en él hasta una profundidad de 50 m. La pulsera es muy ligera y cómoda, funciona sin conexión hasta por 25 días. El dispositivo está sincronizado con el teléfono inteligente.
Y aquí hay varias opciones para relojes geniales con música y gps: "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Elija cualquiera, todos son geniales.
Pues nuestro artículo ha llegado a su fin, ahora ya sabes qué comprar un reloj económico para correr con gps, cómo elegir un dispositivo para entrenamiento profesional, y cómo elegir un gadget para un tipo específico de carga deportiva. ¡Corre con placer y mantén siempre tu dedo en el pulso!
