Seguro que muchos habéis oído hablar de este tipo de triatlón como Ironman. Aquí es donde al principio nadas casi 4 km, luego vas un poco más de 180 y al final de toda esta orgía también corres un maratón completo, es decir 42 km 195 metros... Y todo esto se hace sin descanso.
Siempre he soñado con participar en él. Pero hasta ahora, no está incluido en los objetivos inmediatos: es una empresa dolorosamente costosa desde el punto de vista financiero. Pero en los sueños de cualquier atleta de larga duración, por así decirlo, siempre debería haber un Ironman. Sin embargo, cuando empiezo a hablar de esta competición con personas que están lejos de los deportes o practican deportes en los que la resistencia no es particularmente necesaria, la primera pregunta que me hacen es: ¿por qué necesito esto, es una carga demasiado pesada para el cuerpo?
Nadando
Debo decir de inmediato que nado como un hacha. Ahora comencé a entrenar la natación, pero no puedo soportar más de 200-300 metros estilo libre, mi fuerza se está agotando. Para un Ironman, en el que hay que nadar 4 km, esto es muy triste.
Pero de hecho, 4 km de natación a ritmo tranquilo no es tan difícil de entrenar. A menudo veo a las abuelas en las playas, que pueden nadar en el agua durante horas con cualquier estilo, excepto quizás con las mariposas. Y al mismo tiempo se sienten muy bien y para ellos no es solo Dios sabe qué tipo de carga. ¿Para que pueda prepararse para nadar sin esfuerzo adicional? ¿Y resulta que la primera especie, que, por cierto, se considera la menos importante para el resultado final, será tolerada tranquilamente por alguna abuela-bañista a la que le encanta nadar? Entonces puedo, y cualquiera puede. Habría un deseo.
Una bicicleta
Me encanta el ciclismo. Pones un kilogramo de 25 cosas en tu maletero y conduces a algún lugar a 150 kilómetros de la ciudad. Dormí la noche en una carpa. Y vuelves, de lo contrario tienes que trabajar el lunes. Y siempre llevo a varios camaradas conmigo, no atletas en absoluto, solo ciclistas. Vamos con pequeñas paradas. Pero podemos prescindir de ellos. Hacemos paradas más a menudo para ir a los arbustos en "negocios", y esperamos a los que se están quedando atrás, si alguien no sigue el ritmo de los líderes. Por tanto, es muy posible conducir 180 km en una bicicleta vacía, e incluso en una bicicleta de carretera. Estamos acostumbrados a conducir híbridos y a campo traviesa. Entonces esta etapa tampoco es terrible.
Sí, estoy de acuerdo, después de un nado de 4 km 180 km no será tan fácil de superar. Pero si la abuela, después de 2 horas de natación, sale del agua de buen humor, entonces nosotros, los jóvenes, podemos nadar tranquilamente la distancia para no gastar todas nuestras fuerzas en ella. No vamos a batir récords, sino simplemente a superar al Ironman.
Maratón
Y por último, el snack más "delicioso". No sé cómo correr un maratón después de nadar y montar en bicicleta, porque hacerlo solo es muy difícil. Y aqui ya empiezas con embolsado caderas de una bicicleta y manos de nadar.
Aunque, por otro lado, si corres el mismo maratón a un ritmo tranquilo, entonces es bastante posible resistir, si, por supuesto, estás preparado para ello. Por ejemplo, si corre un maratón por separado en 3 horas, luego de pedalear 180 km de 5 horas, de alguna manera puede arrastrarse. Esta es mi opinión personal. De hecho, quién sabe cómo se comportará el cuerpo.
Como resultado, concluyo por mí mismo que este Ironman no da tanto miedo. Pero invita a participar en él.
