Proteína
3K 0 29.10.2018 (última revisión: 23.05.2019)
Maxler Golden Whey es un suplemento proteico de primera calidad diseñado para acelerar el crecimiento muscular y aumentar la fuerza durante los entrenamientos. El contenido de carbohidratos y grasas en la composición se minimiza, por lo tanto, el medicamento, además de aumentar el tono, ayuda a perder peso.
El uso regular del suplemento aumenta la resistencia y también acelera los procesos de recuperación en los tejidos musculares. Se reduce el tiempo de descanso entre series. Esto le permite entrenar de forma más intensa y eficaz.
Composición
La preparación se basa en proteína de suero pura, que aporta aminoácidos al cuerpo, que son el material para el crecimiento muscular. Además, la sustancia ayuda a mantener el nivel requerido de nitrógeno en los tejidos. Una porción del suplemento es de 33 gramos.
La proporción de BJU en una dosis es la siguiente:
- Proteínas - 22 g.
- Grasa - 2 g.
- Carbohidratos - 5 g.
La composición también contiene aditivos aromatizantes y aromatizantes.
¿Cómo utilizar?
El aditivo debe diluirse con agua o leche. La cantidad de líquido se puede ajustar de acuerdo con el gusto: con un bajo contenido, la consistencia del cóctel será viscosa y similar a la gelatina. Maxler Golden Whey debe tomarse hasta tres veces al día. La dosis depende del requerimiento individual de proteínas del atleta. Es mejor coordinar esto con un entrenador y un nutricionista, quienes ayudarán a determinar la norma diaria, según el programa de entrenamiento.
La bebida debe consumirse una hora antes o inmediatamente después del entrenamiento. En los días de descanso, el cóctel debe beberse por la mañana o una hora antes de las comidas.
La mayor eficiencia de la aplicación se logra cuando el suplemento se combina con otros nutrientes deportivos.
El fabricante hace las siguientes recomendaciones para compartir proteínas:
- La combinación con BCAA (SportExpert, BioTech, Steel Power) permite una mejor recuperación muscular después del esfuerzo.
- La adición de L-Carnitina (Power System, VPLab, QNT) ayuda a acelerar la quema de grasa durante el ejercicio.
Maxler Golden Whey no tiene contraindicaciones. El curso de su admisión no puede limitarse estrictamente.
El suplemento no es dañino para el organismo. La excepción son las enfermedades del tracto gastrointestinal. Para maximizar los beneficios de tomar una mezcla de proteínas, debe consultar a un médico y a un entrenador antes de comprar.
