Incluso mientras estás a dieta, no debes negarte algo sabroso. Desde hace mucho tiempo se sabe que para perder peso basta con mantener un déficit de calorías. Por supuesto, BJU también es importante, pero una vez a la semana, vaya dos, puede organizar una comida trampa, disfrutar de sus dulces favoritos. Así, la tabla de contenido calórico de los espacios en blanco te ayudará a calcular el contenido calórico del producto de forma más fácil y rápida e incluirlo en la dieta diaria sin ningún problema.
| Producto | Contenido calórico, kcal | Proteínas, g en 100 g | Grasas, g por 100 g | Carbohidratos, g en 100 g |
| Sandía enlatada | 36,5 | 0,5 | 0,09 | 9 |
| Arándano rojo en escabeche con manzanas | 53,3 | 0,3 | 0,3 | 13,2 |
| Arándano rojo empapado | 23,6 | 0,3 | 0,2 | 5,3 |
| Pasas confitadas | 224,6 | 0 | 0 | 59,9 |
| Caviar de berenjena | 74,3 | 1,9 | 4,7 | 6,5 |
| Calabaza Cavier | 90,8 | 1,6 | 6,3 | 7,4 |
| Caviar de remolacha o zanahoria | 129,5 | 2,9 | 7,4 | 13,6 |
| Caviar de lucio | 87,1 | 17,3 | 2 | 0 |
| Repollo en vinagre | 47 | 0,8 | 0,05 | 11,5 |
| Chucrut | 27 | 1,6 | 0,1 | 5,2 |
| Repollo en vinagre | 126,6 | 1,7 | 10 | 8,1 |
| Algas en escabeche | 12,5 | 0,9 | 0,2 | 1,9 |
| Las remolachas en escabeche | 41,6 | 1,6 | 0,1 | 9,1 |
| Flechas de ajo en escabeche | 29,7 | 0,7 | 0,03 | 7,1 |
| Grosellas en escabeche | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ajo en escabeche | 42,4 | 1,8 | 0,1 | 9,1 |
| Zanahorias coreanas | 112,6 | 1,2 | 8,2 | 9 |
| Zanahorias coreanas | 232,5 | 0,9 | 23,5 | 4,8 |
| Puré de espino | 29,9 | 0 | 0 | 8 |
| Arenque adobado | 149,6 | 7,8 | 11,6 | 3,8 |
| Ciruela en escabeche | 63,9 | 0,3 | 0,1 | 16,5 |
| Pepinos salados | 11,2 | 0,6 | 0,08 | 2,2 |
| Arándanos en su propio jugo | 38,3 | 1,1 | 0,6 | 7,6 |
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