A fines de julio de 2019, el Consejo de la Federación aprobó una ley que permite a los gimnasios organizar eventos deportivos, pero lo que no es menos importante: el derecho a preparar a la población para aprobar los estándares del PRT.
¿Qué es la ley?
De acuerdo con la ley, los gimnasios ahora se consideran sujetos de la cultura física y el deporte en el país, lo que significa la base legal para sus actividades.
Ahora la mayoría de los clubes se han convertido en miembros de varias asociaciones de toda Rusia e incluso internacionales, y también han comenzado a establecer estándares de calidad de servicio.
En general, esto afecta el hecho de que las redes de gimnasios pueden realizar diversos eventos oficiales y preparar a la población para aprobar los estándares del complejo Ready for Labor and Defense.
Solo los empleados con calificaciones y conocimientos con práctica en esta área pueden trabajar en los gimnasios. Además, los entrenadores deben mejorar el nivel de cualidades profesionales, y para preparar a las personas para el PRT, tener una educación superior.
Entonces puedes decir con seguridad que no vas al gimnasio, sino a la cultura física y la organización deportiva, cuyo propósito es brindar a los ciudadanos servicios para el entrenamiento físico y el desarrollo físico.
Cómo prepararse para el TRP en un gimnasio
Por supuesto, usted mismo puede prepararse para la entrega de estándares profesionales, pero es obvio que esto es mucho más difícil. Los entrenadores profesionales saben mejor cómo ayudar de manera rápida y eficaz a aprobar los estándares.
Puedes estudiar en grupos reducidos, y si además lo haces de forma individual, entonces es lógico que tus posibilidades de conseguir una insignia dorada aumenten.
A los escolares no les gustan las carreras largas, porque les gustan más los ejercicios de fuerza y las distancias cortas.
Pero para los adultos, con el objetivo de obtener buenos resultados. Les resulta más fácil completar tareas que no son difíciles, pero con una gran cantidad de repeticiones.
En cualquier caso, la preparación para el PRT debe ser integral e incluir muchos ejercicios diferentes.
Un entrenador profesional, a diferencia de usted mismo, lo ayudará a distribuir correctamente el proceso de capacitación, lo que demostrará un buen resultado, de acuerdo con las normas.
Complejidad de preparación
En cuanto a la complejidad, es bastante fácil para una persona sin exceso de peso y enfermedades pasar los estándares de TRP, ya que están diseñados para personas comunes, no para atletas.
Por lo tanto, lleve un estilo de vida activo, coma bien y el preciado ícono está casi en su pecho. Si no eres tan activista y pasas la mayor parte del tiempo sentado sin ir a parques o entrenar, te recomendamos que te prepares a un ritmo normal o moderado. No ponga demasiado estrés en el cuerpo y visite a un terapeuta, por si acaso.
Pero es para este tipo de personas, aquellas que no se dedican a la educación física banal, y la posibilidad de formación adicional será muy útil. Calculamos que teniendo en cuenta la preparación cero, la formación durará 3 meses, para el resto, un mes es suficiente.
En el curso del entrenamiento en la sala de fitness, le recomendamos que apruebe las pruebas de la lista oficial y decida las opciones que se ofrecen para elegir. Repite los ejercicios 3 veces por semana y no dejes que la emoción se apodere de ti.
Los estados proporcionaron a los ciudadanos casi todas las condiciones para prepararse para el PRT. Esperamos que comprenda que esto es importante no solo para los escolares y los solicitantes. En algunas organizaciones, ya se requiere la entrega de normas. Lo principal es no dudar de tus habilidades e inscribirte en la sala Fitness lo antes posible.
