Ropa para correr en invierno. Revisión de los mejores kits

Para alcanzar cualquier tipo de altura en el running, ya sea profesional o amateur, es necesario tener buena voluntad, mucha perseverancia y paciencia. Sin embargo, el deseo y la perseverancia por sí solos no son suficientes para garantizar que su trote al aire libre se lleve a cabo en un ambiente cómodo para usted, especialmente en la estación fría.

Para no perder el interés y las ganas de correr, es necesario elegir la ropa adecuada y cuidadosa para correr. Los monos de correr no solo deben ser cómodos y cómodos, sino que también deben cumplir con estándares y criterios específicos.

¿Qué correr en invierno?

Para trotar en la temporada de invierno, la ropa debe estar en varias capas. Lo principal es que la primera capa, que está en contacto con la piel, está formada por un material que evacua la humedad en lugar de absorberla. Las camisetas de poliéster o de cualquier otro material sintético son más adecuadas para estos fines.

Muchos corredores profesionales usan ropa interior térmica de tipo deportivo.

¿En qué debe consistir un kit completo de invierno para correr?

1. En la estación fría, se recomienda usar una sudadera o suéter sobre una camiseta especial. Además, no te olvides de una chaqueta deportiva especial, preferiblemente con capucha. La mejor opción sería una chaqueta de tejido de membrana. Estas chaquetas son ligeras, pero al mismo tiempo son ideales para hacer jogging debido a que la tela es resistente a la humedad y no deja pasar el frío.
2. No te olvides de tus piernas. Los termocalcetines son la mejor opción para calentar los pies.
3. También vale la pena cuidar la cabeza. Durante el trote, vale la pena usar un gorro de punto y uno más ajustado, lo principal es que tiene un orificio de ventilación. Es mejor usar un sombrero con una máscara facial incorporada, puede proteger la piel de las heladas.
4. Para evitar la congelación o las manos agrietadas, use guantes de lana o, alternativamente, guantes tejidos.
5. Hay que llevar calzado especial para correr en invierno que no se endurezca con el frío. Lo principal antes de comprar zapatos, asegúrese de leer las instrucciones, a qué temperaturas se pueden usar los zapatos. Si la temperatura exterior está por debajo del nivel permitido, entonces el material del que están hechos los zapatos se agrietará o estallará.
6. Antes de entrenar, asegúrese de lubricar la piel de la cara y otras áreas abiertas con un ungüento especial para evitar la descamación de la piel bajo la influencia del aire frío y el viento.

Ropa de invierno para correr: reglas de oro para elegir

Para una carrera cómoda en invierno, la ropa bien elegida es imprescindible. Echemos un vistazo más de cerca a las reglas para elegir la ropa para una carrera de invierno.

Zapatos para correr

Los zapatos son un elemento básico durante el entrenamiento de invierno. Como regla general, los zapatos ordinarios no durarán mucho aquí, debe llevar zapatos con las siguientes cualidades:

1. Fondo suave y elástico que no se endurece con el frío extremo.
2. El patrón de la suela debe ser claro y ranurado.
3. La presencia de medios especiales para mejorar el agarre de los zapatos al suelo.
4. La parte interior del zapato debe estar cubierta de piel, puede ser artificial.
5. Externamente, el zapato debe estar hecho de un material especial para protegerlo de la humedad.
6. La membrana de los zapatos de invierno debe estar hecha de material impermeable y transpirable. El zapato debe tener un sistema de amortiguación sin diferencia en la parte delantera o trasera del zapato.
7. Los zapatos deben ser altos, al igual que la lengua, para evitar que la nieve entre directamente en el zapato.
8. Los cordones deben estar apretados y de buena longitud para un cordón adecuado y adecuado.
9. Los zapatos deben ser de una talla más grande y tener plantillas fácilmente reemplazables.

Ropa de invierno para correr

Para una máxima comodidad mientras corres, debes usar ropa ligera pero abrigada. Para hacer esto, debes conocer y usar la regla de las tres capas.

1ra capa: eliminando la humedad. Por lo general, los atletas usan ropa interior térmica, permite que la piel respire libremente, la libera de la humedad innecesaria y previene el crecimiento de bacterias no deseadas. Durante el jogging, el cuerpo humano utiliza todos sus sistemas y suda profusamente, esta humedad debe eliminarse de la superficie de la piel a la segunda capa de ropa.
2da capa: aislamiento térmico. Esta capa sirve como una capa cálida, es necesaria para proteger el cuerpo humano de enfriarlo y calentarlo, y también ayuda a transferir la humedad a la tercera capa. Esta capa generalmente consiste en un suéter o sudadera.
3ra capa: protección externa. Por lo general, para esta capa se utilizan chaquetas especiales, cortavientos capaces de proteger de las condiciones meteorológicas negativas.

Echemos un vistazo más de cerca a estas capas:

• Pantalones deportivos. A temperaturas superiores a -15 grados, los pantalones solo serán suficientes. Si la temperatura es más baja, entonces es necesario ponerse el segundo, leggings térmicos con forro polar. Para este negocio, se recomienda comprar solo leggings especializados. Si el clima es muy frío, entonces será mejor usar dos o más bragas.
• Ropa pegada al cuerpo. Las mejores opciones son los cuellos de tortuga o las sudaderas, las camisetas y las camisetas de jogging, pero siempre confeccionadas con tejidos transpirables. Si la escarcha en la calle alcanza más de 15 grados bajo cero, entonces es mejor usar sudaderas con capucha o chaquetas hechas de tela especial tipo membrana.
• Ropa superficial. Por supuesto, la mejor opción sería un traje reforzado especial como Adidas o Nike, compuesto por chaqueta y pantalón. Si no hace tanto frío afuera, una chaqueta abrigada regular con buena protección contra el viento será suficiente.
• Guantes y mitones. La lana o las prendas de punto son una buena opción para los guantes o manoplas de invierno. Pero la mejor opción sigue siendo la lana de oveja. Es aconsejable dar preferencia a manoplas en lugar de guantes, a menos que se trate de guantes especiales.
• Balaklava. No te olvides de tu rostro. Debido al aumento del viento en la temporada de invierno, la cara y el área circundante pueden estar sujetas a congelación. Aquí es donde el pasamontañas, una máscara con un recorte para los ojos, te ayudará. Protege eficazmente contra el clima frío.
• Tocado. A menudo, la cabeza no está en la mejor posición al correr. Para calentar la cabeza, use gorros tejidos o, en un clima relativamente cálido, una gorra de béisbol de invierno con protección para las orejas y el cuello.

Ejemplos de los kits adecuados para correr en invierno

Muchas marcas conocidas en el mundo del deporte, como Nike o Adidas, producen su propia línea de ropa y calzado de invierno. Considere las opciones para conjuntos de ropa de invierno de diferentes marcas.

Nike

Esta marca es líder en ropa deportiva.

Una de las opciones del kit:

1. Pantalón termo Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite. Estos pantalones térmicos están confeccionados con tejido elástico Dri-FIT. Esta tela absorbe la humedad de la piel. El pantalón también tiene paneles de malla para ventilación, cintura elástica y costuras planas para evitar rozaduras.Fabricado en 82% poliéster y 18% elastano.
2. Suéter tipo con cuello de tortuga Nike Hyperwarm con mangas extra largas. El cuello de tortuga consta de 2 microcapas, que a su vez mejoran la eliminación de la humedad y la circulación del aire, manteniéndose caliente, hay costuras planas por rozaduras. Composición: 85% Poliéster, 15% Spandex; segunda capa: 92% poliéster, 8% elastano.
3. Chaqueta Nike VAPOR Esta chaqueta tiene: una capucha extraíble que se abrocha al mentón y tiene un botón para una mejor protección de la lluvia y la nieve, puños elásticos, reflectores, un inserto de color y el logo de la empresa le dan a la chaqueta un aspecto deportivo más clásico. Composición: 100% poliéster.
4. Chaqueta de fútbol para hombre Nike Revolution Hyper-Adapt: ​​suave al tacto, acolchado en los hombros para un movimiento libre, la tela absorbe el sudor y mantiene la piel seca. Cuerpo: 97% poliéster, 3% algodón.
5. Zapatillas FS LITE TRAINER 3. Diseñado a partir de sandalias romanas, el patrón único en la suela proporciona una buena tracción en cualquier superficie. Hecha de material sintético, la tecnología de fusión dual en la suela le brinda una excelente amortiguación, el patrón de la suela brinda una excelente tracción en cualquier superficie para aumentar la velocidad. Composición: sintéticos y textiles.
6. Gorra Material de la GORRO NIKE SWOOSH: 100% acrílico

Adidas

La segunda opción se ensambla a partir de las cosas igualmente conocidas de la marca Adidas.

El kit consta de:

1. Pantalones de compresión Mallas adidas Techfit Base
2. Thermokofta adidas Techfit Base. Cuerpo: 88% poliéster, 12% elastano.
3. Chaqueta Parka acolchada Adidas. Material de revestimiento y aislamiento: 100% poliéster.
4. con capucha Community Hoody Taekwondo.80% Algodón, 20% Poliéster.
5. Pantalones calientes Invierno.Corte moderadamente holgado, cintura elástica, Composición: 100% poliéster.
6. Zapatillas TERREX FASTSHELL MID CH. Este zapato está fabricado en material textil, cordones frontales muy cómodos, composición: 49% polímero, 51% textil.
7. Gorra BEANI RIBFLEECE. Material: 100% poliéster.

Reebok

El tercero consecutivo será un kit de Reebok.

El kit consta de:

1. Ropa interior térmica Reebok SEO THRML. El producto está hecho de tela suave con buena elasticidad, el producto en sí es ajustado, tiene 2 capas, absorbe bien la humedad de la piel, costuras planas para un uso cómodo. Material: 93% poliéster, 7% elastano.
2. Sudadera con capucha. Realizado en estilo vintage, hay 2 inserciones en forma de V en ambos lados, sutiles rayas decorativas dan un toque vintage especial. Material: 47% algodón, 53% poliéster.
3. Pantalones PANTALÓN ACOLCHADO C SEO Material: 100% poliéster.
4. Chaqueta ABAJO LARGO LARGO JA Material: 100% Poliéster.
5. Zapatillas GL 6000 ATHLETIC.Material: 100% cuero auténtico.
6. Gorra GORRO SE MENS LOGO.Material: 100% algodón.

Puma

El cuarto de la lista será la equipación de la famosa marca alemana Puma. Esta empresa no produce ropa interior térmica, por lo que podemos prescindir de ella.

El conjunto de esta empresa se puede componer de la siguiente manera:

1. Camiseta de compresión Puma TB_L / S Tee Warm SR. Esta camiseta está hecha de poliéster y elastano, lo que le da buena elasticidad, un corte peculiar le da un ajuste ceñido al material, el producto tiene una alta tasa de absorción de la humedad.
2. Chaqueta Chaqueta Stadium: Diseñada específicamente para correr y fútbol, ​​el material exterior está hecho de nailon doble, impermeable, todos los bolsillos tienen cremallera, forro polar, material: 100% nailon.
3. con capucha Chaqueta de chándal Archive T7 Hay inserciones de rayas de la marca directamente en la costura, en general la chaqueta es de confección estándar y se ajusta muy bien al cuerpo, material: 77% algodón, 23% poliéster.
4. Pantalones PANTALÓN DE PISTA, logotipos de Puma con estampado térmico, forro polar, cintura elástica con cordones, 80% algodón, 20% poliéster.
5. Zapatillas Material descendiente: 100% textil.
6. Gorra Gorro de Tela Plegable Externamente, se adapta a cualquier estilo de ropa, es suave y agradable al tacto, mantiene el calor por mucho tiempo, material: 100% acrílico.

Asics

El último conjunto de invierno consta de artículos de Asics, también conocida por su línea de ropa deportiva.

El kit está compuesto por los siguientes elementos:

1. Ropa interior térmica THERMO M / L HOMBRE. Composición: 100% poliéster.
2. Chaqueta Chaqueta FujiTrail de M. Tipo de material textil, tejido ligero, holgado, composición: 100% poliéster.
3. con capucha Sudadera con cremallera completa Tiene una capucha cómoda, todos los bolsillos y la sudadera con capucha tiene cremallera, composición: 72% poliéster, 28% elastano.
4. Pantalones PANTALÓN DE PUNTO Una excelente opción tanto para correr como para otros deportes, muy ligero, buena absorción de la humedad, ajuste único que enfatiza el aspecto, composición: 92% poliéster, 8% elastano.
5. Sombrero deportivo ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Composición: 100% acrílico
6. Asics Gel - fujielite Este es un zapato único con 12 tacos en la suela para mejorar la tracción en cualquier superficie, incluso en hielo.

El mejor kit para correr en invierno

Estos cinco juegos son geniales e incluso más grandes, pero el juego perfecto se compone mejor de diferentes marcas. En todas partes tiene sus pros y sus contras. También vale la pena señalar que el kit se ensambla individualmente para todos. Sin embargo, aquí hay una gran opción, que consta de varias marcas, se puede decir lo mejor de lo mejor.

1. Camiseta de compresión Camiseta Puma TB_L / S Warm SR.
2. Pantalón termo Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite.
3. Chaqueta Parka acolchada Adidas.
4. Capucha de Reebok.
5. Pantalones calientes Adidas Invierno.
6. Asics Gel-pulse 7 gtx
7. Gorra GORRO NIKE SWOOSH

Los precios de un conjunto de uniformes de invierno varían de 10 a 60 mil, este conjunto en particular (que consta de diferentes marcas y se describe anteriormente) cuesta 33,000 rublos. Puede comprar estos kits tanto en Internet como en tiendas de deportes como Sportmaster.

La industria del deporte no se detiene, cada temporada estamos encantados con excelentes novedades en el campo de la ropa deportiva. Todas las marcas conocidas intentan complacer a sus clientes creando prendas cómodas, prácticas y cómodas para ello. Como sabes, un traje nuevo o un conjunto de ropa no es una mala motivación para nuevos logros y victorias.

Ver el vídeo: Cuál es la ropa adecuada para correr? (Enero 2025).