Mucha gente piensa que los dispositivos como un monitor de frecuencia cardíaca solo deben ser utilizados por atletas profesionales, pero esto es un gran error.
El corazón es un órgano muy frágil y es muy fácil dañarlo. Por lo tanto, es muy importante monitorear constantemente su condición durante el entrenamiento para no exceder la carga máxima en el cuerpo.
Un poco de historia de la marca Polar (Polar)
La empresa Polar se remonta a 1975. Al fundador de la empresa, Seppo Sundikangas, se le ocurrió la idea de crear monitores de frecuencia cardíaca luego de una conversación con un buen amigo de un atleta que se quejaba de la falta de cualquier dispositivo inalámbrico de frecuencia cardíaca.
Un año después de su conversación, Seppo fundó Polar, una empresa con sede en Finlandia. En 1979, Seppo y su empresa recibieron su primera patente para un monitor de frecuencia cardíaca. Tres años más tarde, en 1982, la compañía lanzó el primer monitor de frecuencia cardíaca a batería del mundo y, por lo tanto, logró un gran avance en el mundo del entrenamiento deportivo.
Surtido moderno de Polar
Para la empresa, la principal tarea es llegar al máximo número de público objetivo a través de su gama de productos. La marca Polar tiene una gran selección de monitores de frecuencia cardíaca diseñados para actividades intensas y cotidianas.
Al crear dispositivos, la campaña utiliza materiales respetuosos con el medio ambiente y componentes electrónicos de alta calidad, gracias a los cuales los monitores de frecuencia cardíaca son cómodos y duraderos de usar, además de determinar la frecuencia cardíaca con alta precisión. En su catálogo hay modelos tanto para hombre como para mujer, también hay modelos unisex.
Los 7 mejores monitores de frecuencia cardíaca de Polar
1. Polar FT1
Modelo de fitness de gama baja. Hay características estándar que van de la mano con la mejora de la eficiencia del entrenamiento.
Funcional:
- Cálculo de frecuencia cardíaca por minuto.
- Configuración manual de límites de frecuencia cardíaca.
- El idioma de la interfaz es el inglés.
- Registro de todos los resultados.
- Alimentado por batería CR2032
- Duración de la batería
- El sensor y el monitor están emparejados mediante la tecnología Polar OwnCode.
2. Polar FT4
- Modelo con funciones aumentadas.
- Cálculo de frecuencia cardíaca por minuto.
- Configuración manual de límites de frecuencia cardíaca.
- Indicador de pérdida de energía Olar OwnCal
- Configuración manual de límites de frecuencia cardíaca.
- Graba 10 entrenamientos.
- Idiomas: multilingue
- Alimentado por batería CR1632 durante 2 años.
3. Polar FT7
- Modelo con funciones aumentadas.
- Cálculo de frecuencia cardíaca por minuto.
- Configuración manual de límites de frecuencia cardíaca.
- Indicador de pérdida de energía Olar OwnCal
- Configuración manual de límites de frecuencia cardíaca.
- Función de detección de tipo de entrenamiento Polar EnergyPointer
- Graba 50 entrenamientos.
- Idiomas: multilingue
- Funciona con batería CR1632 con una duración de 2 años.
- Emparejamiento de PC
4. Polar FT40
- Modelo multifuncional.
- Cálculo de frecuencia cardíaca por minuto.
- Configuración manual de límites de frecuencia cardíaca.
- Indicador de pérdida de energía Olar OwnCal
- Función de detección de tipo de entrenamiento Polar EnergyPointer
- Función Polar Fitness Test
- Graba 50 entrenamientos.
- Idiomas: multilingue
- Alimentado por una batería CR2025 extraíble por hasta 1,5 años.
- Emparejamiento de PC
5. Monitor de frecuencia cardíaca Polar CS300
- El modelo está destinado a personas involucradas en el ciclismo.
- Cálculo de frecuencia cardíaca por minuto.
- Configuración manual de límites de frecuencia cardíaca.
- Indicador de pérdida de energía Olar OwnCal
- Función HeartTouch, que muestra los resultados sin preguntar.
- Función Polar Fitness Test
- Uso de Polar OwnCode del canal programado.
- Trabajando con sensores adicionales.
6. Monitor de frecuencia cardíaca Polar RCX5
- Diseñado principalmente para atletas profesionales, tiene un sensor GPS incorporado.
- Cálculo de frecuencia cardíaca por minuto.
- Configuración manual de límites de frecuencia cardíaca.
- Indicador de pérdida de energía Olar OwnCal
- Función HeartTouch, que muestra los resultados sin preguntar.
- Función Polar Fitness Test
- Uso de Polar OwnCode del canal programado.
- Mejorando sus actividades con ZoneOptimizer
- Luz de fondo de la pantalla, la resistencia al agua del dispositivo es de 30 metros.
- Alimentado por batería CR2032
7. Pulsómetro Polar RC3 GPS HR Blister.
- Un dispositivo con sensor de pulso. Apto para cualquier deporte.
- Cálculo de frecuencia cardíaca por minuto.
- Configuración manual de límites de frecuencia cardíaca.
- Indicador de pérdida de energía Olar OwnCal
- Función HeartTouch, que muestra los resultados sin preguntar.
- Función Polar Fitness Test
- Uso de Polar OwnCode del canal programado.
- Trabajando con GPS, calculando la velocidad de movimiento y la distancia recorrida.
- Beneficio de formación, análisis de formación en profundidad.
- La batería Li-P®l recargable tiene capacidad para 12 horas de funcionamiento continuo.
Acerca de los monitores de frecuencia cardíaca Polar
Aptitud
Algunos de los mejores monitores de frecuencia cardíaca para fitness de Polar son: Polar FT40, Polar FT60 y Polar FT80. Estos dispositivos están equipados con una batería CR2032, con una carga promedio puede funcionar durante un año. El sensor también está equipado con esta batería. No es de gran tamaño y muy cómodo.
Funciones principales:
- Muestra la frecuencia cardíaca media y máxima.
- Muestra el porcentaje de calorías perdidas durante y después del entrenamiento.
- Ajuste la intensidad del ejercicio.
- Recuerda los últimos 50 entrenamientos.
- El programa de prueba de condición física determina el nivel de condición física y realiza un seguimiento del entrenamiento.
- La zona de anotación se muestra en la pantalla y con la ayuda del sonido.
- Bloqueo.
- La resistencia al agua del dispositivo es de 50 metros.
- Coloración diferente.
Correr y multideportes
Polar tiene más de 10 modelos para running y multideportes. Estos monitores de frecuencia cardíaca están hechos principalmente para atletas profesionales.
Consideremos algunas de las características de estos modelos:
- Hay una función de elegir un programa de entrenamiento.
- Sensor GPS implementado.
- La pantalla muestra la frecuencia cardíaca actual, promedio y más alta.
- Muestra el número de calorías perdidas, la duración del entrenamiento y la distancia recorrida.
- Guarda los resultados y estúdialos.
- El programa de prueba de condición física determina el nivel de condición física y realiza un seguimiento del entrenamiento.
- Los dispositivos multideportivos son utilizados por atletas profesionales que desean desarrollarse en varias direcciones a la vez y necesitan lecturas más precisas.
Ciclismo
Las mejores máquinas Polar se pueden ver en muchas carreras de ciclismo. Para los entusiastas del ciclismo, los ordenadores de Polar son algo insustituible ya que muestran los parámetros de movimiento y carga, mejorando así la eficiencia del entrenamiento.
Los monitores de frecuencia cardíaca de este tipo tienen sus propias innovaciones, a saber:
- Control de la fuerza de presión sobre los pedales de la bicicleta.
- Control de nivel de carga
- Equilibre la fuerza de la presión en cada pedal por separado.
- Medir la eficiencia del pedaleo.
Transmisores de frecuencia cardiaca
Los cinturones de frecuencia cardíaca son una parte esencial de los monitores de frecuencia cardíaca y los entrenamientos. Vigilan constantemente el sistema cardiovascular.
Características generales de los cinturones de frecuencia cardíaca:
- Transmisión de señales y lecturas corporales a la pantalla del monitor de frecuencia cardíaca.
- Fabricado externamente en forma de monobloque.
- El diseño del cinturón de frecuencia cardíaca es resistente a la humedad.
- La duración del trabajo y la transmisión de datos por señal es de unas 2500 horas.
- No percibe interferencias de otros dispositivos a su alrededor.
Sensores
Los sensores para monitores de frecuencia cardíaca desempeñan un papel no menor, si no el principal).
Estamos hablando de sensores como:
- Sensor de frecuencia cardíaca. Uno de los sensores más importantes.
- Sensores de pecho. Normalmente, estos sensores los utiliza el deportista profesional.
- Sensor GPS para determinación de ubicación.
Accesorios
Muy a menudo, los accesorios para monitores de frecuencia cardíaca son algún tipo de electrónica adicional, como un sensor de frecuencia cardíaca. Aquí hay una lista de accesorios comunes: sensor de frecuencia cardíaca, sensor de zancada en la pierna, sensor de cadencia, sensor de velocidad, soporte para manillar, sensor de potencia.
Dispositivos transmisores
La mejor manera de cargar los resultados de su entrenamiento desde su monitor a su sitio web es utilizar el transmisor Polar DataLink. Basta con insertarlo en la salida USB de la PC, luego él mismo encontrará el dispositivo más cercano.
Sistemas de mando
Polar Team2 es la solución ideal para entrenar no a uno, sino a un grupo de personas. Con este sistema, un observador puede ver las lecturas y acciones en línea a la vez hasta 28 personas.
¿Por qué Polar? Ventajas sobre la competencia
Las principales ventajas de Polar:
- Una amplia gama de pulsómetros y relojes para todos los gustos y para cada tarea y deporte.
- Muchas funciones interesantes y útiles: medición precisa de la frecuencia cardíaca, gestión de calorías y configuración de zonas de entrenamiento únicas, selección de entrenamiento basada en la frecuencia cardíaca, la velocidad o la distancia. Disponibilidad de funciones GPS
- alta calidad de construcción y apariencia agradable.
- Disponibilidad de programas especiales para teléfonos móviles.
- Planifica tus clases con polarpersonaltrainer.com y analízalas más tarde.
- Servicio web Polar Flow: diario de actividad personal. Red social para usuarios de dispositivos Polar.
Reseñas
GPS Polar RC3 comprado recientemente, todo está bien. Buen servicio y calidad de producto.
Leonid (San Petersburgo)
Me pedí un Polar FT1. No es malo para correr, elige un rango válido y corre. Cuando se sale de los límites, el monitor de frecuencia cardíaca comienza a escribir.
Vyacheslav (Yalta)
Tengo Polar RS300X. Existe la necesidad del aparato debido al deseo de secarse. Lo compré por consejo de un buen amigo y puedo decir que estoy satisfecho con la compra.
Timofey (Tula)
Compré una pulsera de fitness Polar Loop. Muy cómodo de usar y ordenado. Esta pulsera hace mucho, mantiene un registro de cuánto duermo, como, hago ejercicio y cuánto camino en un día.
Marina (San Petersburgo)
Fui a Yoshkar-Ola con mis hijos a un campamento deportivo para prepararme para un maratón. Compré 2 pulsómetros Garmin Foriruner 220 y el segundo Garmin Foriruner 620. Excelentes gadgets, los niños chillan de alegría, esta semana empezaremos a entrenar.
Sergey (Yaroslavl)
Tomé un Polar RCX3. Yo mismo he estado haciendo jogging durante 2 años, mientras corro con un clima diferente. Estoy contento con mi compra, pronto lo cambiaré a un dispositivo con sensor bluetooth.
Elena (Tyumen)
Pedí un Garmin Fenix 2 HRM. Un excelente reloj con gps incorporado, ahora puedes ir a buscar hongos al bosque y pescar.
Dmitry (Stavropol)
Decidí darle un regalo a mi amigo y compré un Garmin Quatix. Realmente los quería y, por lo tanto, estaba feliz con ese regalo.
Evgeniy (Sochi)
Me compré un Polar RCX3. Siendo él mismo un atleta profesional, corro maratones. El monitor de frecuencia cardíaca es solo algo necesario para mí, aconsejó el entrenador a Polar, estaba satisfecho tanto con el diseño externo como con la funcionalidad.
Mikhail (Moscú)
Compré Polar V800. El modelo es simplemente excelente, la funcionalidad agrada, pedí que la entrega la hiciera una persona con conocimientos que pudiera configurarlos por mí, al final todo estaba configurado, todo funciona bien. Ahora mi corazón está bajo control.
Anastasia (Khabarovsk)
La compañía Polar existe desde hace 40 años y durante este tiempo lograron lanzar una gran cantidad de accesorios para los fanáticos del deporte. La compañía es ahora el fabricante líder mundial de monitores de frecuencia cardíaca, dejando atrás a sus competidores.