Se recomienda llevar un reloj cuando practique deportes. Te ayudan a comenzar y terminar tu entrenamiento a tiempo.
El mercado moderno puede ofrecer varios tipos de relojes deportivos a un precio óptimo. También pueden combinar un monitor de frecuencia cardíaca y otras funciones avanzadas. ¿Qué es un reloj para correr con pulsómetro? Sigue leyendo.
Funciones básicas del pulsómetro
- control de la frecuencia cardíaca en cualquier momento;
- configurar la zona de frecuencia cardíaca;
- varias notificaciones sonoras sobre un cambio en la frecuencia cardíaca;
- cálculo automático de la frecuencia cardíaca mínima, media y máxima;
- cálculo automático de calorías durante la quema;
- almacenar y arreglar los datos recibidos;
- la capacidad de personalizar por peso, altura y edad;
- control general de cargas, la capacidad de seleccionar entrenamientos óptimos.
Además, muchos modelos (incluso los económicos) están equipados con funciones útiles adicionales: temporizador; despertador; cronógrafo; podómetro; prueba de aptitud; Navegador GPS; Sincronización de datos.
Beneficios de usar un monitor de frecuencia cardíaca mientras corres
- monitoreo constante de la frecuencia cardíaca y la actividad cardíaca en general;
- cálculo de calorías y carga durante el entrenamiento, lo que ayuda a realizar un seguimiento del peso;
- cálculo del gasto energético durante la carrera para su coordinación;
- la capacidad de reproducir resultados anteriores para compararlos;
- la capacidad de utilizar varias funciones al mismo tiempo;
- la capacidad de seleccionar el tipo de entrenamiento en función de las características individuales.
Cómo elegir un reloj para correr con monitor de frecuencia cardíaca: criterios
- Se recomienda elegir un reloj con un monitor de frecuencia cardíaca y la presencia de varias funciones útiles (todas ellas serán útiles durante el funcionamiento).
- La caja con el mecanismo es mejor resistente al agua y a los golpes.
- Los cálculos realizados deben ser con un mínimo de errores.
- Se recomienda detener la elección de marcas populares que se han ganado la confianza de los consumidores.
Relojes para correr con pulsómetro - descripción general del fabricante, precios
Es posible comprar un reloj con pulsómetro en puntos de venta estacionarios o en plataformas electrónicas, tiendas online.
El rango de precios es diferente y depende del fabricante, material de fabricación y conjunto de funciones. Para correr, los deportes son los mejores modelos. Hay varias marcas populares.
Sigma
- Marca de alta calidad y económica con etiquetas de precio de 3000 rublos a 12000 rublos.
- El país de origen es Japón.
- Hay varias opciones en el mercado con diferentes diseños y colores.
- Incluso los modelos económicos contienen funciones útiles como un cronómetro y un transmisor.
- También se incluye un soporte y un tipo específico de batería.
- Tiene un nivel de protección contra la humedad, la suciedad y los golpes.
- Se sientan cómodamente en la mano gracias al material de goma de alta resistencia. Es suave, liso, no interfiere con los deportes.
- Las opciones más profesionales tienen más de 10 funciones útiles, incluido el almacenamiento de datos y la capacidad de enviarlos por correo o de forma inalámbrica.
- Señales sonoras, podómetro, indicadores luminosos, la capacidad de componer un resumen basado en los resultados, rastrear obstáculos mediante GPS, arreglar y planificar registros personales, configurar mecanismos de control: estas son las ventajas de este reloj en su categoría de precio.
Polar
Fabricante ruso líder de relojes deportivos y electrodomésticos. El costo varía de 9,000 a 60,000 rublos.
La alineación se divide en opciones deportivas económicas, de gama media y profesionales. También hay un criterio para el tipo de ocupación: triatlón; correr; cruz de bicicleta; nadando. Para cada tipo, los relojes están equipados con tareas básicas y adicionales.
Tienen varias posibilidades, que incluyen:
- conexión a una computadora personal mediante un cable;
- pantalla digital en color;
- la capacidad de transferir datos a cuentas de redes sociales;
- tener un vidrio protector contra golpes y humedad;
- tener un mecanismo con software integrado;
- la capacidad de enviar mensajes por correo electrónico;
- algunos modelos están equipados con barómetro y termómetro;
- varios sistemas operativos: Android; IOS;
- bluetooth inalámbrico;
- Compatible con GoPro.
Beurer
- Fabricante de renombre de Alemania.
- Lanzó a la venta varias variedades de relojes deportivos.
- Todos ellos tienen una garantía de 12 meses y una batería incluida.
- El reloj realiza un seguimiento de los límites inferior, medio y superior del rendimiento del corazón durante el entrenamiento.
- Muy prácticas y cómodas de usar, ya que se llevan en la muñeca.
- Contiene más de 10 funciones adicionales.
- Tienen un alto nivel de resistencia a los golpes, el nivel de resistencia al agua es de hasta 50 metros.
- Tiene la capacidad de seleccionar unidades de medida, así como personalizar características individuales (sexo, peso, edad y altura).
- El precio depende de la cantidad de tareas realizadas, pero no más de 11,000 rublos.
Suunto
- La marca es originaria de Finlandia.
- El fabricante ha lanzado varias líneas de relojes con diferentes materiales de caja: plástico; Vidrio mineral; cristal de zafiro.
- El precio varía de 20.000 a 60.000 rublos.
- Muchos modelos tienen cronógrafo, brújula y GPS.
- El lanzamiento se realiza en varios colores.
- Una excelente pantalla resistente a los golpes, fácil manejo y calidad insuperable son las principales ventajas de esta marca.
Sanitas
- Empresa alemana que produce relojes deportivos que cuestan desde 2500 rublos.
- Se distinguen de los demás por su calidad (12 meses de garantía), material de alta tecnología (acero inoxidable), diseño y excelente funcionalidad (cronómetro, pulsómetro, despertador y calendario).
- También hay un temporizador, luz de fondo brillante, resistencia al agua de la carcasa.
Según las reseñas de los usuarios, está claro que cuando corres, no puedes prescindir de un reloj y un monitor de frecuencia cardíaca. Especialmente buenos son los que son multifuncionales. Brindan una excelente oportunidad para controlar el proceso deportivo y monitorear su salud.
