Es agradable caminar con zapatos cómodos. Las tendencias de la moda moderna son tales que los zapatos que no son exclusivos se están convirtiendo rápidamente en una posición de liderazgo en la cima.
Versatilidad en lugar de un estilo deportivo pegado a las zapatillas. Los diseñadores están trabajando en opciones para usar tales zapatos: para trotar, caminar, reunirse con amigos e incluso para trabajar en la oficina.
Los aficionados al deporte no pueden imaginar la vida sin zapatillas. Los pies en tales zapatos no son sensibles al estrés y muy cómodos en zapatillas. Para aliviar todo tipo de síntomas de fatiga en los pies, el calzado está diseñado teniendo en cuenta la estructura anatómica del pie.
¿Cuáles son los parámetros para elegir el calzado para caminar de mujer?
Suela y suela
- Dar preferencia a las suelas de goma. La mejor opción es una suela de 3 capas que bloquee el pie y promueva la amortiguación. Además, la suela debe ser flexible.
- Asegúrese de que el talón sea rígido y de suficiente altura, lo cual es necesario para la estabilidad y el antideslizante.
- Los bordes del zapato deben ser lo suficientemente altos para sostener el tobillo.
- La banda de rodadura se selecciona teniendo en cuenta el propósito de la zapatilla: para tierra y nieve, se necesita una banda de rodadura profunda (ayudará a mantener el equilibrio), para uso en interiores y movimiento sobre asfalto, es adecuado un dibujo pequeño de la banda de rodadura.
Soporte de empeine
Compruebe la presencia de un soporte en el empeine. Protege los pies del desarrollo de pies planos y alivia el dolor al caminar. Se requiere una plantilla fácilmente extraíble que absorba la humedad para mayor comodidad al cuidar los zapatos.
Material de fabricación
- Primero, asegúrese de que el calcetín sea suave. Esto ayudará a prevenir irritaciones y callosidades.
- Los zapatos livianos son buenos para caminar, mientras que los zapatos deportivos más pesados se pueden usar para correr.
- La parte superior del zapato debe ser transpirable para permitir que los pies respiren libremente.
- Los soportes del empeine pueden ser de cuero, plástico, corcho, cuero y metal.
Cordones
Los cordones deben ser lo suficientemente largos para poder atarlos correctamente. Deben estar hechos de materiales duraderos y naturales antideslizantes.
¿Cómo elegir zapatos de calidad?
- Es importante dar preferencia a las zapatillas de las tiendas de la marca. Puede solicitar certificados de calidad para garantizar la fiabilidad del fabricante. Es probable que los modelos comprados en el mercado a precios reducidos decepcionen al comprador.
- Al elegir los zapatos, el principal criterio de selección es hacer su propia comodidad con ellos. Si al menos algo es alarmante o los zapatos son pesados, es mejor que preste atención inmediatamente a otros modelos.
- Es preferible elegir zapatos en la segunda mitad del día, teniendo en cuenta el cambio en la talla de los pies debido a las cargas, ciertamente con el uso de un calcetín. Debe caminar con zapatos para evaluar la talla y el ajuste elegidos.
- La zapatilla contiene un gel de silicona que previene los problemas de columna en transiciones largas y suaviza los golpes accidentales.
- Las zapatillas de deporte de alta calidad conservan su apariencia incluso después de un uso prolongado. Se distinguen por su durabilidad, resistencia de los materiales y no permiten el paso de la humedad durante la lluvia.
- No debes elegir calzado pequeño. El espacio entre los dedos de las manos y los pies debe ser de 0,5 cm.
- El zapato debe oler bien y no tener manchas de pegamento en las costuras.
- Si presiona la puntera, la abolladura debería desaparecer rápidamente, si no es mejor no llevarse las zapatillas. Se requiere una almohadilla protectora de goma.
- La suela no debe ser flexible en toda la superficie, solo en el antepié cerca de la puntera. Una suela demasiado flexible o que no se dobla en absoluto no es la mejor opción de calzado.
- Todas las costuras y líneas deben ser fuertes y ordenadas.
- Bonitos cordones que son lo suficientemente largos para que no se suelten todo el tiempo.
- Un rodillo de tobillo puede ser una ventaja, ya que evita las molestias y la formación de callos.
- La calidad de los componentes y materiales no debe estar en duda.
La elección de zapatillas de mujer según el tipo de caminata.
Para no cometer errores a la hora de comprar zapatillas, es importante entender que cada tipo de actividad física tiene su propio tipo de zapato.
La zapatilla para correr permite que el pie se mueva libremente. Caminar requiere una fijación segura de la pierna para evitar lesiones al moverse a paso rápido. Se necesita soporte para el talón porque recibe mucho estrés.
La mayoría de los zapatos para caminar son versátiles. Pero todavía existen algunos criterios:
- Si necesita caminar durante mucho tiempo o caminar sobre una superficie de asfalto, son adecuadas las zapatillas ligeras con suela ancha, divididas en segmentos. Los zapatos deben ser suaves.
- Para caminar activamente en el gimnasio y en la calle, las zapatillas ligeras son adecuadas, flexibles y con una buena fijación de la parte inferior de la pierna. Estos factores previenen la posibilidad de lesiones durante el entrenamiento. Los zapatos para correr hechos de cuero funcionan bien, porque este material permite que la piel respire bajo cargas mayores. La suela de estas zapatillas debe ser fina.
- Viajar por superficies irregulares (césped o campo) requiere que el zapato sea particularmente estable y confiable. Las zapatillas de deporte pesadas y protectoras son adecuadas para tales paseos. Materiales resistentes a la humedad y tachonados para un mejor agarre. Solo estos zapatos pueden proteger sus pies de cualquier obstáculo ubicado directamente en terreno accidentado.
- La marcha nórdica requiere una suela ranurada y flexible. Los zapatos deben ser cómodos y cómodos. En presencia de enfermedades de las articulaciones de las piernas, se requieren plantillas para corregir la curvatura del pie y amortiguadores. La capacidad de repeler el agua es también el criterio principal, porque tendrás que caminar sobre la nieve.
- Para caminar por la ciudad con fines de bienestar, son adecuadas las zapatillas de correr flexibles y suaves. Se requiere una buena amortiguación. Zapatilla ligera para evitar sobrecargas y molestias. Es fácil elegir tales zapatos, porque hay una amplia gama en esta categoría.
Modelos populares de zapatillas de deporte para mujer, precio.
Reebok easy tone
Las zapatillas Reebok Easy Tone están diseñadas con tecnología que desarrolla directamente el tejido muscular sin mucho esfuerzo:
- La calidad de los materiales y el efecto del soporte ortopédico.
- Las bolsas de aire están ubicadas en las plantas para equilibrar la posición del pie y aumentar la estabilidad.
- Los músculos se contraen y trabajan más duro con cada paso.
- La amortiguación se ve reforzada por cojines de aire
- El más suave y cómodo.
Nike Air Miller Walk
El Nike Air Miller Walk está diseñado para caminatas largas.
- Fuerte última e increíble absorción de impactos.
- Al caminar, los sistemas de ventilación tonifican los pies.
- La ocurrencia de lesiones se reduce con una suela confiable.
Tren del cuerpo de Puma
Puma Body Train: zapatillas deportivas para fitness.
- Caminata especialmente fácil con la tecnología Body Train.
- Los canales de flexibilidad en la suela mantienen la posición natural de los pies.
- Los pies respiran y no se recalientan con las plantillas Sockliner.
¿Cuál es la diferencia entre zapatillas deportivas para hombre y mujer?
Las mujeres no deberían comprar zapatos de hombre pensando que las zapatillas de hombre son mejores. Esta opinión es incorrecta, porque los zapatos para caminar para mujeres se crean teniendo en cuenta las peculiaridades de la estructura anatómica de las piernas de las niñas.
Las lesiones pueden ser causadas por el uso de zapatos para correr para hombres.
- Los zapatos para hombres y mujeres se fabrican en diferentes estilos y colores.
- Las mujeres tienen la parte posterior del pie estrecha. Para evitar ampollas y dislocaciones, la horma del zapato debe ser estrecha para sostener el pie.
- Las mujeres necesitan zapatos suaves, los hombres necesitan zapatos duros. Esto se debe al hecho de que las mujeres se mueven más lentamente y hacen menos esfuerzo que los hombres.
- El peso de una mujer es menor que el de un hombre, su masa muscular no está muy desarrollada. El zapato de mujer está reforzado con amortiguación con inserciones de amortiguación sueltas.
- Las zapatillas de deporte para hombre tienen una plantilla gruesa y densa y cordones gruesos alargados. Las zapatillas de mujer tienen plantillas anatómicas universales.
La gente se ve obligada a caminar mucho y el calzado deportivo ha cimentado su lugar en los guardarropas de ciudadanos de todas las edades e intereses. La posibilidad de seleccionar calzado deportivo de alta calidad le ayudará a vivir una vida plena con comodidad y placer.
Las zapatillas son una opción para el uso diario porque:
- Proporcionan cargas pesadas y superación de distancias.
- Cómodas, porque repiten la forma anatómica de las piernas.
- El modelo se selecciona teniendo en cuenta el cambio en la posición de la pierna al moverse.
