La cuerda para saltar se considera el equipo deportivo más común y asequible que se utiliza para lograr diversos objetivos.
Puede ser utilizado tanto por un atleta con amplia experiencia como por personas comunes que recién comienzan a practicar deportes. Hay varias formas diferentes de elegir cuerdas para saltar, el inventario incorrecto no le permitirá lograr el resultado deseado.
¿Cómo elegir una cuerda por altura?
La elección del inventario en cuestión se realiza según varios criterios, el más importante es la longitud, que se selecciona en función de la altura. Con una longitud corta, la cuerda puede golpear las piernas, demasiado grande se estirará en el suelo.
El resultado requerido se puede lograr solo si el inventario tiene la longitud requerida. Hay varias formas diferentes de seleccionarlo de acuerdo con este criterio.
Método 1
En todos los casos, tienes que llevar el producto en tus manos.
El primer método implica realizar el siguiente algoritmo de acciones:
- La cuerda se toma de modo que la cuerda descienda hasta el suelo.
- Necesita dar un paso en el medio con los pies.
- Los mangos se extienden ligeramente hacia un lado, llevándolos debajo de las axilas.
Para un producto de longitud adecuada, los mangos deben caber debajo de las axilas. De lo contrario, pueden surgir problemas en el momento de los saltos.
Método 2
Otro método le permite determinar con alta precisión qué tan adecuado es el producto para una altura particular.
El procedimiento tiene este aspecto:
- El producto se toma con una mano por dos asas a la vez.
- El brazo se extiende frente a usted en un ángulo de 90 grados con respecto al cuerpo.
- El rodillo debe tocar el suelo, pero no descansar sobre él.
Este método es mucho más sencillo que el anterior. Al mismo tiempo, a la hora de determinar el tamaño, el cordón no debe colgar por encima de la superficie del piso.
Método 3
En algunos casos, es casi imposible manipular el producto. Un ejemplo es realizar una compra a través de una tienda online.
En este caso, se pueden utilizar diferentes tablas de búsqueda:
- Con una altura de 150 cm, es adecuada una versión con una longitud de 2 metros.
- Con una altura de 151-167 cm, ya se recomienda comprar un producto con una longitud de cable de 2,5 metros.
- La opción de 2,8 metros es adecuada para una altura de 168-175 cm.
- Los productos con una longitud de cable de 3 metros están muy extendidos. Son adecuados para una altura de 176-183 cm.
- En caso de crecimiento superior a 183 cm, se pueden comprar cuerdas para saltar con una longitud de al menos 3,5 metros.
Tales recomendaciones pueden llamarse condicionales, ya que es bastante difícil hablar sobre la corrección de la elección.
Otros criterios a la hora de elegir una cuerda.
A pesar de que el producto en cuestión es bastante simple, se deben tener en cuenta varios criterios de selección principales a la hora de elegirlo.
Son los siguientes:
- Manejar material y peso.
- Material y grosor del cordón.
A la venta hay una gran cantidad de opciones diferentes para saltar la cuerda; al elegir, también se presta atención a la mano de obra.
Manejar material y peso
Las asas son un elemento importante de la cuerda.
Se fabrican utilizando varios materiales, los siguientes son los más habituales:
- El neopreno se considera líder en su campo. La peculiaridad del material es que se adapta bien a la eliminación de la humedad. Por lo tanto, incluso con ejercicio prolongado, las manos no se deslizarán sobre la superficie.
- La madera también se considera el material más adecuado para hacer un mango. Sin embargo, se considera menos práctico, ya que sus propiedades básicas se pierden con el tiempo.
- El plástico se utiliza en la fabricación de la mayoría de las versiones económicas. La desventaja es que el plástico no absorbe la humedad, por lo que con el uso prolongado de la cuerda, los mangos pueden resbalar.
- El metal se utiliza cuando los mangos deben hacerse pesados. Debido a esto, se desarrollan los músculos del grupo de los hombros. Sin embargo, el metal aumenta significativamente el costo del producto.
- El caucho se ha utilizado en la fabricación de mangos durante un largo período, ya que es resistente al desgaste y económico. Se recomienda comprar una opción similar para deportes de corta duración.
No muchos fabricantes indican el peso de los puños, por lo que la elección en la mayoría de los casos se basa en la sensación.
Material y grosor del cordón
La elección tiene en cuenta el grosor del cordón. En la mayoría de los casos, se elige un grosor de 8-9 mm, 4 mm es suficiente para un niño. La parte principal está fabricada con varios materiales.
Los más extendidos son los siguientes:
- El cordón de nailon solo es apto para niños. El material se caracteriza por una gran suavidad y los golpes en el cuerpo serán indoloros. Sin embargo, la baja rigidez no permitirá un entrenamiento intenso.
- Las versiones de cuerda se han utilizado durante un largo período. Sin embargo, no son duraderos ni proporcionan alta velocidad. Con el tiempo, la cuerda pierde su calidad durante un largo período de uso.
- Los cordones de goma y plástico son adecuados para principiantes. Se caracterizan por una gran elasticidad y no se enredan al hacer deporte. El plástico tiene mayor rigidez.
- Los cordones de acero se han utilizado durante un largo período en la fabricación de productos que se pueden utilizar en la época de los deportes profesionales. Para proteger el cable, se crea una cubierta protectora de PVC o silicona desde arriba. No se puede utilizar para realizar saltos difíciles.
- Los de cuero tienen una vida útil alta, tampoco se enredan ni giran. La desventaja es que el cable de cuero no se puede ajustar en longitud.
- Las cuentas de semillas están hechas de cuentas de plástico de varios colores. Estas opciones se compran para niños.
Hay una gran cantidad de opciones de cuerdas a la venta. En este caso, la elección se realiza de acuerdo con la selección correcta de la longitud para el crecimiento, la calidad del material y el costo, que también puede variar en un amplio rango.
