Hemos reunido las mejores aplicaciones de iOS y Android para corredores de todo tipo. Ya sea que sea la primera vez que usa un par de zapatos o se come a su perro mientras corre, necesita ayuda externa para obtener los mejores resultados.
Afortunadamente, existen docenas de aplicaciones para esto, para todos los gustos y colores. Saben no solo hacer un seguimiento de la distancia recorrida, sino también dar consejos útiles, seleccionar música al ritmo de la carrera, salvar de sobrecargas y mucho más.
Para tu comodidad, hemos recopilado nuestras aplicaciones favoritas y las hemos dividido en categorías, sin olvidar hablar de las características únicas de cada una de ellas. Ya sea que sea un principiante o un corredor de maratones experimentado, seguramente encontrará una herramienta útil en esta lista que llevará su productividad a nuevas alturas.
Por cierto, para mayor comodidad, muchas de estas aplicaciones son compatibles con pulseras de fitness. Y si aún no ha tenido tiempo de adquirir uno, entonces especialmente para usted hemos recopilado la parte superior de las mejores pulseras para correr.
Las mejores aplicaciones para principiantes
Humano
Ventaja principal: Motiva a practicar deportes
Human no solo es uno de los rastreadores más avanzados de nuestra lista, sino también el mejor motivador. La aplicación se ejecuta en segundo plano, registra el tiempo de actividad (correr, caminar, andar en bicicleta) y de todas las formas posibles fomenta el cumplimiento de la regla de "30 minutos de ejercicio todos los días". Pero la verdadera motivación proviene de otros usuarios. Human compara sus datos con los de otras personas y genera una tabla de clasificación, lo que le permite competir con sus vecinos más cercanos.
Está libre:IOS | ANDROIDE
Sofá a 5K
Ventaja principal: Ayuda a avanzar con confianza hacia la meta.
La popular aplicación Couch to 5K es 100% fiel a su nombre. Transforma a una persona de un vegetal de sofá a un verdadero corredor. Las clases se dividen en 7 bloques de media hora por semana. La tarea de la aplicación es preparar a un principiante para una carrera de 5 km en 9 semanas. En el proceso, rastrea su progreso y la distancia recorrida usando GPS, y el entrenador virtual brinda valiosos consejos. Después de cada carrera, puedes compartir los resultados con tus amigos a través del servicio de noticias de la aplicación.
$2.99: IOS | ANDROIDE
El que marca el paso
Ventaja principal: Ayuda a empezar a correr con regularidad
La principal funcionalidad de la aplicación es contar los pasos mientras se camina con tranquilidad, pero también es apta para corredores novatos. Al igual que Human, Pacer funciona en segundo plano, rastrea la distancia recorrida durante el día y, por la noche, recopila una imagen general de su actividad. Pero al mismo tiempo, la ruta recorrida está marcada en el mapa y los usuarios de la versión premium (por solo $ 5 por mes) obtienen acceso a competencias grupales, planes de entrenamiento y tutoriales en video.
Está libre: IOS | ANDROIDE
Las mejores aplicaciones para corredores avanzados
Strava
Ventajas principales: Seguimiento de rutas e interacción social activa
Popular entre ciclistas y corredores, Strava es una gran opción tanto para aficionados como para profesionales. La funcionalidad incluye el seguimiento de rutas por GPS en el mapa y el seguimiento de toda una serie de métricas (y aún más si compra una cuenta premium).
Pero la característica más popular de la aplicación es la capacidad de crear sus propias rutas y luego comparar el tiempo que lleva pasar la sección con otros usuarios. Además, la prima abre la función Beacon, es decir, la "baliza". Es una medida de seguridad que permite a ciertos usuarios rastrear la ubicación actual del usuario mientras se ejecuta.
Está libre: IOS | ANDROIDE
Runcoach
Ventaja principal: Plan de entrenamiento adaptativo que se adapta a tus necesidades
Runcoach es para aquellos que quieren crear su propio plan de entrenamiento y seguirlo. Establezca un desafío y actualice regularmente su progreso, y el algoritmo le brindará consejos personalizados para mejorar su desempeño. Y por $ 20 al mes, su plan lo hará un entrenador certificado. También se le puede consultar sobre lesiones, nutrición y más.
Está libre: IOS | ANDROIDE
MapMyRun
Ventaja principal: Encontrar nuevas rutas para correr
¿No tienes donde correr? Elija una nueva ruta entre las 70 millones de opciones disponibles en la aplicación MapMyRun. Este es un rastreador patentado de la marca Under Armour que puede rastrear la distancia recorrida, la velocidad de carrera, la altitud, las calorías quemadas y mucho más.
MapMyRun es compatible con muchos rastreadores corporales, así como con la aplicación My Fitness Pal. Esto le permitirá realizar un seguimiento de su dieta y ejercicio al mismo tiempo, lo que le dará una imagen más clara de su salud.
Está libre: IOS | ANDROIDE
Nike + Run Club
Ventajas principales: Seguimiento de ruta, intercambio de fotos, consulta de audio
La aplicación Nike + Run Club para corredores no se limita a contar los pasos. Además, el programa da acceso gratuito a varias funciones de motivación y formación.
Incluido el apoyo de los mejores atletas del mundo, la posibilidad de compartir fotos de la ruta y ponerlas en segundo plano en tu propia página de resultados, así como consejos de audio de los mejores entrenadores de Nike. Como beneficio adicional, las consultas se pueden integrar con Spotify para reproducir entre sus pistas favoritas. Perfecto.
Está libre: IOS | ANDROIDE
ISmoothRun
Ventaja principal: Le permite hacer ejercicio con varias aplicaciones al mismo tiempo
Además de la información básica, como la distancia recorrida y el tiempo de la carrera, iSmoothRun cuenta el número de pasos, muestra el clima y el nombre de la calle desde la que partió.
Además, la aplicación es compatible con caminar y trotar, entrenamiento a intervalos, se sincroniza con una amplia variedad de dispositivos, realiza un seguimiento del calzado y puede guardar archivos de datos de entrenamiento. Estos archivos son compatibles con otras aplicaciones, lo que hace que los datos de iSmoothRun sean fáciles de transferir a, digamos, algunos MapMyRun.
$4.99: IOS
Mejores aplicaciones de música
Spotify
Ventaja principal: mejores listas de reproducción para correr
El popular servicio de transmisión sigue siendo la aplicación con las mejores listas de reproducción de música de todo tipo y género. Las listas de reproducción son creadas por los propios usuarios, por lo que puede escuchar lo que personas reales están ejecutando, estudiando o trabajando en Spotify.
Lo mejor de todo es que la aplicación es compatible con la mayoría de los dispositivos y dispositivos modernos. Una vez instalado, puede estar tranquilo: la música siempre estará con usted. Spotify está disponible de forma gratuita, pero una suscripción desbloquea algunas funciones adicionales y elimina los molestos anuncios.
Suscripción gratuita o mensual: IOS | ANDROIDE
Música de Apple
Ventaja principal: Disfruta de tus canciones favoritas mientras corres
Apple se ha hecho cargo del nicho de la música móvil desde el primer iPod. Por eso, no es de extrañar que hoy la biblioteca de la aplicación tenga más de 50 millones de pistas. Esta gran cantidad de sonidos está disponible en cualquier dispositivo Apple y se puede disfrutar mientras corres. Buenas noticias para estudiantes y familias: hay excelentes tarifas disponibles para usted.
El precio de suscripción comienza en $4.99 por mes: IOS
Amazon Music Unlimited y Amazon Prime Music
Ventaja principal: Acceda con una suscripción de Amazon Prime que le brinda acceso a muchos otros beneficios
Hay dos formas de acceder a millones de canciones y a decenas de miles de listas de reproducción y estaciones de radio personalizadas. Compre una suscripción a Amazon Prime o pague Amazon Music Unlimited. La última opción abre aún más pistas de varios géneros y estilos, y también elimina los anuncios por completo.
Gratis con comprado Amazon Prime. Precio de suscripción para Amazon Music Unlimited empezar con $7.99: IOS | ANDROIDE
WeavRun
Ventaja principal: Te ayuda a encontrar la música perfecta para correr
Si bien a veces puede ser útil escuchar el sonido de tus pies tocando el suelo, la música es una excelente manera de tomar un segundo aire cuando corres. Y la aplicación WeavRun se creó específicamente para esto. Ajusta la velocidad de las canciones populares para que coincida con tu ritmo de carrera. Con él, no tienes que preocuparte de que una canción lenta o, por el contrario, demasiado enérgica rompa tu ritmo.
Está libre: IOS
Las mejores aplicaciones de podcasts y audiolibros
Audible
Ventaja principal: Te permite estar al tanto de las últimas novedades literarias
A veces, la música puede distraer demasiado la carrera y romper el ritmo. Y a veces simplemente no tenemos tiempo suficiente para leer el nuevo libro de nuestro escritor favorito. En ambos casos, Audible es su elección. La aplicación le brinda acceso a miles de audiolibros, podcasts y programas de escritores y celebridades populares. En la enorme biblioteca de Audible, todos tienen la garantía de encontrar algo de su agrado.
El precio de suscripción comienza en $14.95 por mes: IOS | ANDROIDE
Podcasts de Apple
Ventaja principal: Los mejores podcasts en un solo lugar
Apple Podcasts tiene miles de podcasts listos para escuchar sobre todo tipo de temas. El servicio de noticias de la aplicación lo mantendrá actualizado con las últimas tendencias y hablará sobre episodios de tendencia, listas de reproducción principales dentro de sus categorías favoritas y participación de celebridades en ciertos podcasts. Simplemente regístrese en sus programas favoritos y estarán listos para la audición para su próxima carrera.
Está libre: IOS
Podcasts de Google
Ventaja principal: Recomendaciones para nuevos podcasts
A los fanáticos les encanta esta aplicación por algo más que el hecho de que tiene podcasts en el ecosistema de Google. Más importante aún, Google Podcasts te envía notificaciones cuando un nuevo episodio de tu programa favorito está disponible para descargar. Y si te aburres de los antiguos podcasts, la app incluye un avanzado sistema de recomendación, gracias al cual siempre encontrarás podcasts de tu agrado.
Está libre: ANDROIDE
Grapadora
Ventaja principal: Distribución de podcasts por listas de reproducción y categorías
Stitcher le permite escuchar y descargar miles de podcasts de forma gratuita. Pero la cuenta premium desbloquea contenido exclusivo, álbumes de parodia completos y elimina anuncios.
Además, después de un tiempo, los podcasts de la aplicación se envían al archivo y la suscripción abre el acceso a ellos. Pero quizás la mejor característica de la aplicación es la capacidad de crear sus propias listas de reproducción de podcasts. Esto significa que puede reunir sus podcasts favoritos de comedia, crimen o deportes y escucharlos sin tener que cambiarlos constantemente de forma manual.
Está libre: IOS | ANDROIDE
Las mejores aplicaciones motivacionales
Runtastic
Ventaja principal: Distrae de la fatiga mientras corre
Runtastic es un rastreador estándar con una característica única: Running Stories. Las historias se descargan en su teléfono (por $ 1 cada una) y se pueden escuchar como podcasts mientras corre. Cada historia dura de 35 a 40 minutos, lo suficiente para una ejecución promedio.
Está libre: IOS | ANDROIDE
Millas de caridad
Ventaja principal: Proporciona motivación adicional para correr
Charity Miles es una excelente manera de agregar un toque de altruismo a sus entrenamientos. La aplicación rastrea la distancia recorrida y dona 25 centavos al fondo seleccionado por cada kilómetro recorrido. La carrera matutina nunca ha sido tan agradable.
Está libre: IOS | ANDROIDE
¡Zombis, corre!
Ventaja principal: Convierte correr en un videojuego
Si la rutina de correr te pesa, intenta diluirla con una pizca de horror primigenio con la aplicación Zombies, ¡Corre! La aplicación lleva al usuario al epicentro de un apocalipsis zombi con una serie de historias de audio y misiones de escucha mientras se ejecuta.
Escuche instrucciones de audio, recolecte suministros virtuales, reconstruya una base a prueba de zombis y salve a la humanidad. Es difícil imaginar una motivación más convincente para correr.
Está libre: IOS | ANDROIDE
Aplicaciones de seguridad personal
RoadID
Ventaja principal: Solicita ayuda automáticamente en caso de accidente.
Brad Road ID es conocido por sus brazaletes, que saben cómo pedir ayuda de forma independiente en caso de accidentes. Además, la compañía ha lanzado una aplicación complementaria que permite a familiares y amigos rastrear su ubicación actual.
RoadID envía una señal de emergencia si deja de moverse durante 5 minutos y la aplicación no responde. Convenientemente, sus seres queridos no necesitan instalar el programa en sus dispositivos: las notificaciones vienen en forma de correos electrónicos y SMS.
Está libre: IOS | ANDROIDE
Seguridad: Compañero
Ventaja principal: Notificación instantánea de amigos y familiares en caso de accidente.
Al igual que RoadID, Companion te permite asignar tus contactos favoritos que pueden rastrear tu ubicación mientras corres (o cualquier otra actividad). Su ubicación se muestra en tiempo real, tanto en la aplicación como por correo o SMS (si se solicita).
La aplicación puede reconocer situaciones peligrosas, como caerse o desviarse de la ruta asignada, e informar de ello a los contactos seleccionados. Para mayor comodidad, puede cambiar la ruta y el tiempo de ejecución sobre la marcha, y el 911, si es necesario, se marca con solo tocar un botón. Desafortunadamente, no funciona en nuestras latitudes, pero si vas a hacer jogging en EE. UU. O Europa, te vendrá bien.
Está libre: IOS
