Todo visitante de la piscina debe saber cómo usar correctamente un gorro de baño. En este caso, no interferirá, justificará plenamente sus funciones e incluso le proporcionará una ligera ventaja en la velocidad de nado.
Primero, averigüemos por qué las piscinas requieren que use un gorro de baño.
¿Por qué llevar sombrero?
La regla de ponerse un accesorio se debe a dos motivos principales: el cumplimiento de las normas de higiene en la piscina y la comodidad personal del nadador. Si puede "anotar" en el último, entonces si ignora el primero, simplemente no se le permitirá entrar al agua.
- El producto evita que el cabello de los visitantes se meta en el agua. Con el tiempo, obstruirán los filtros de limpieza y los canales de drenaje. Como resultado, deben repararse;
- El pelo en el agua y en el suelo de la piscina no es higiénico, por lo que es imprescindible llevar un casco en la piscina, como ducharse antes de entrenar. En nuestra opinión, esto es correcto;
- Este tocado protege el cabello de los efectos de sustancias que depuran el agua de la piscina;
- Los padres deben enseñar a sus hijos cómo ponerse un gorro de baño correctamente para mantener el agua fuera de los oídos. Esto puede causar dolor e incluso causar inflamación, por ejemplo, si el agua no está demasiado limpia.
- Gracias a la gorra, el cabello está asegurado y asegurado. No interfieren con la natación, no se caen de cara, no suben a los lados.
- El accesorio contribuye a una buena termorregulación de la cabeza. Es a través de él que se produce la pérdida de calor al nadar en una piscina fría. Si un atleta nada en aguas grandes durante largas distancias, es importante que mantenga la cabeza caliente. Si te pones un sombrero, nunca se congelará.
- Además, el sombrero tiene poco efecto en el rendimiento de velocidad de un nadador. Promueve una mejor racionalización y reduce la resistencia al agua mientras se conduce hacia adelante. Por supuesto, los nadadores aficionados no notarán mucha ventaja, pero los profesionales renunciarán a esta última en esos preciosos milisegundos.
Tipos de sombreros
Antes de explicarte cómo llevar correctamente un gorro de baño de goma, te contamos brevemente cuáles son. Esto te ayudará a elegir el correcto.
- Tejido. Son permeables al agua, no protegen los oídos y se estiran rápidamente. Pero no presionan, son baratas y fáciles de llevar. Para aeróbicos acuáticos, solo eso, pero no más;
- Látex. Accesorios de goma baratos que se adhieren fuertemente al cabello, aplastan, rasgan cuando se jalan con demasiada fuerza y pueden causar alergias. Pero el más barato;
- Silicona. Ideal para nadadores profesionales. Ofrecen una ventaja de velocidad, se sientan firmemente en la cabeza, se estiran bien, protegen el cabello y las orejas para que no se mojen, con un precio medio. Sin embargo, presionan la cabeza, tiran del cabello. Enseñar a un niño a usar correctamente un gorro de baño de este tipo es difícil. Pero no imposible. Si un nadador está de humor para deportes profesionales, deje que se acostumbre inmediatamente a trabajar en serio.
- Conjunto. Es ideal para nadadores recreativos. El gorro es de silicona por fuera y textil por dentro. Protege de manera confiable del agua, no presiona, es cómodo nadar en él. Sin embargo, no da la ventaja de velocidad adecuada. Por cierto, el costo de tal sombrero es el más alto.
Los sombreros no se subdividen en adultos y niños. Son grandes y pequeños, esa es la línea de tamaño completo. Algunos fabricantes también producen una versión mediana. Al mismo tiempo, un adulto puede usar un gorro de bebé y viceversa. Además, algunos fabricantes han desarrollado accesorios de moda especiales para los propietarios de un choque prolongado. Tal gorra tiene una forma ligeramente aumentada de la espalda. Los deportes profesionales no dan la bienvenida a esta innovación.
¿Cómo vestirse correctamente?
Averigüemos cómo ponerse correctamente un gorro de baño para niños y adultos, aquí hay instrucciones claras paso a paso. Para empezar, expresemos las reglas generales:
- No sujete el cabello debajo del sombrero con horquillas afiladas y horquillas invisibles, puede romperse;
- Antes de ponerse un sombrero, quítese los pendientes, anillos, pulseras;
- Estire el accesorio con cuidado si tiene uñas largas;
- Es recomendable llevar un sombrero en el cabello, fijado con una banda elástica gruesa.
Método número 1
Ahora veamos cómo vestir adecuadamente un gorro de baño para adultos:
- Tome el accesorio con la corona hacia abajo y gire los lados hacia afuera 5 cm;
- Inserte los dedos en las ranuras resultantes y estire el producto;
- Dé la vuelta al sombrero con el agujero hacia abajo y levante los brazos por encima de la cabeza;
- Ahora puedes ponerte un sombrero, tirando de él desde la frente hasta la parte posterior de la cabeza;
- Meta los mechones sueltos de cabello hacia adentro;
- Ponte el sombrero sobre las orejas;
- Alise las arrugas, asegúrese de que el producto se ajuste perfectamente.
Mucha gente está interesada en cómo usar un gorro de baño correctamente, y esta pregunta no tiene una respuesta regulada. El accesorio no tiene ni anverso ni reverso, por lo que los bañistas se guían por la costura central. Use correctamente un sombrero para que la costura esté ubicada estrictamente en el centro de la cabeza desde la frente hasta la parte posterior de la cabeza, o cruzando, de oreja a oreja.
Para quitar el producto, gire suavemente el borde alejándolo de la frente y retírelo con un movimiento de balanceo.
Método número 2
Para ayudar a su hijo a ponerse un gorro de baño de forma rápida y correcta, enséñele una forma universal:
- Inserte ambas manos dentro del accesorio, las palmas una frente a la otra;
- Estirar las paredes;
- Pase suavemente el sombrero sobre su cabeza desde la frente hasta la parte posterior de la cabeza;
- Además, todo es similar a las instrucciones anteriores.
Método número 3. Pelo largo
También le diremos cómo ponerse correctamente un gorro de baño en el cabello largo:
- Ensamble previamente el amortiguador en un grupo;
- Tome el producto como se describe en la sección anterior;
- Tire suavemente del sombrero, comenzando desde la parte posterior de la cabeza, metiendo el paquete hacia adentro y luego hacia la frente;
- Meta el cabello suelto, tire de los bordes, elimine las arrugas.
¿Cómo debe quedar un gorro de baño?
Necesita saber cómo debe quedar un gorro de natación antes de que finalmente pueda entender cómo usarlo correctamente.
- El arnés debe ajustarse bien, pero sin una incomodidad pronunciada;
- Con toda su superficie, se ajusta perfectamente a la cabeza, evitando la penetración de agua en el interior;
- El borde del gorro corre a lo largo del centro de la frente y a lo largo de la línea del cabello en la parte posterior de la cabeza;
- Las orejas deben estar completamente cubiertas. Idealmente, la tela debe terminar 1 cm por debajo de los lóbulos.
El accesorio requiere un mantenimiento mínimo: enjuáguelo con agua limpia y no lo seque con una batería caliente. Ahora sabe cómo ponerse un gorro de baño de silicona y enseñarle a su hijo cómo hacerlo fácilmente. Practica en casa frente al espejo y podrás vestirla correctamente, literalmente, en dos movimientos.
