Lauren Fisher es una atleta de crossfit con una historia asombrosa

Lauren Fisher es una atleta brillante que no solo ha competido cinco veces en CrossFit Games, sino que mantiene su liderazgo en todas las competencias. Y esto a pesar de que Lauren solo tiene 24 años este año.

Lauren Fisher (@laurenfisher) se estableció como una de las atletas femeninas más prometedoras del mundo en 2014, terminando novena en la general en los Reebok CrossFit Games y ganando el Campeonato Mundial de Halterofilia de EE. UU. (63 kg) en el mismo año. En 2013 y 2015, participó en los Juegos como parte del equipo de Invictus SoCal, y en 2016 ganó el oro en la región de California.

Después de que su equipo de baloncesto de la escuela secundaria ganó las clasificatorias del campeonato estatal de California, Fischer, de 18 años, cambió repentinamente de deporte y se cambió a CrossFit, que ya usaba en su programa de entrenamiento. El talento de Lauren para levantar grandes pesos la llevó rápidamente a convertirse en una de las atletas más competitivas del mundo. El prometedor atleta ganó el año pasado el Regional de California y terminó 25º en los Juegos.

Biografia corta

Lauren Fischer tiene la trayectoria profesional más asombrosa de cualquier atleta de crossfit en la actualidad. La cuestión es que entró en la industria del crossfit justo después de dejar la escuela.

El atleta nació cerca de 1994 años. Su infancia transcurrió relativamente despejada. Durante sus estudios en la escuela secundaria, Lauren fue fácilmente aceptada en dos equipos deportivos escolares: baloncesto y tenis.

Primer contacto con CrossFit

Dio la casualidad de que el entrenador de baloncesto de la escuela secundaria resultó ser un experimentador. En lugar del clásico entrenamiento físico general, que significaba una hora de calentamiento y un clásico circuito de entrenamiento, decidió competir con el equipo de baloncesto femenino de acuerdo con los principios de la gimnasia de entrenamiento, tomados del crossfit de WOD.

Lauren Fisher fue una de las pocas que pudo soportar tal carga a la edad de 13 años. Esto le dio una gran ventaja durante cualquier competición por equipos. Sin embargo, un año después, el entrenador fue despedido debido a que el equipo de baloncesto de la niña estaba casi completamente fuera de acción durante uno de los Wods debido a un sobreentrenamiento severo.

Este incidente dejó una marca indeleble en la memoria de Lauren. Después de eso, aunque continuó estudiando en los equipos de baloncesto y tenis de la escuela, aún redujo la intensidad del entrenamiento. Al mismo tiempo, el joven deportista no dejaba de entrenar según los mismos principios de CrossFit que antes.

Con el nuevo entrenador, el equipo, aunque menos lesionado durante los entrenamientos, no mostró resultados sorprendentes, hasta la promoción. Fue cuando la influencia clave de Lauren llevó a las chicas a ganar el campeonato estatal.

Pasar al crossfit profesional

Lauren no se detuvo en lo que había logrado en sus años escolares. En lugar de ir a una universidad económica seria, eligió cursos universitarios y de contabilidad. En su tiempo libre en la universidad, la niña se dedicó por completo a CrossFit.

Gracias a esto, ya a la edad de 19 años, la niña comenzó con éxito como atleta profesional, tomando inmediatamente posiciones muy tangibles en el mundo del crossfit. Los pequeños fondos en premios por ingresar a los 10 mejores atletas de la región le dieron el apoyo financiero necesario, lo que le permitió concentrarse por completo en los logros deportivos. Entonces, después de dos años de actuaciones en el campo de crossfit profesional, pudo alcanzar la novena línea en los CrossFit Games. Y eso es solo 21 años.

Perspectiva deportiva

A lo largo de su carrera deportiva en CrossFit, Fischer participó en más de 20 torneos, y en casi todos ellos, a excepción de los propios Juegos, ganó premios. Además, en 2015, participó en la competición por equipos bajo la etiqueta roja Rogue. Luego, la niña pudo traer a su equipo puntos de victoria decisivos.

A pesar de la ausencia de premios deportivos serios y los indicadores de rendimiento relativamente bajos de los complejos de entrenamiento, la niña es considerada una atleta de crossfit muy prometedora. No hay que olvidar que por el momento solo tiene 24 años. En consecuencia, todavía tiene un gran margen, tanto en el tiempo como en las capacidades físicas, lo que le da una ventaja sobre otros atletas.

Por lo que no se debe descartar que en la temporada 2018 o 2019 de Crossfit Games volvamos a ver a Fischer entre los 5 mejores deportistas del torneo o incluso en lo más alto del podio ganador.

Secretos de la hermosa figura de Lauren

La apariencia de Lauren Fisher merece una atención especial. ¿Por qué? Todo es muy sencillo. A pesar de sus altos logros, logra mantener una figura muy femenina y una cintura muy delgada, lo cual es extremadamente raro para deportistas de tan alto nivel como ella. Y, al mismo tiempo, en sus propias palabras, no sigue en absoluto el peso, sino que simplemente aplica unos trucos que le permiten mantenerse muy delgada y, al mismo tiempo, muy fuerte.

Estos son los trucos:

1. La primera regla es trabajar en el cinturón de levantamiento de pesas todo el tiempo. Lauren hace excepciones solo un mes antes de la competencia para perfeccionar su técnica, agregar confianza y asegurarse de que no se equivoque en la competencia en sí.
2. La segunda regla es elaborar la prensa en sistemas clásicos. Utilizando el fitness y el aeróbic como disciplinas auxiliares después del WOD, no permite que los músculos laterales del abdomen se hipertrofien y superen esa peligrosa línea, tras lo cual es casi imposible devolver una hermosa cintura. En particular, la niña hace muchos ejercicios abdominales sin peso. Esto es lo que le permite mantener una cintura muy fina.
3. Y, por supuesto, su mayor secreto es que en la temporada baja, justo después del final de los Crossfit Games, se arregla unas duras 6 semanas secas. Nada sobrenatural: la atleta simplemente reduce las calorías y agrega más proteínas a su dieta.

En conjunto, todos estos puntos importantes pueden ralentizar un poco su progreso deportivo, pero no privan a la niña de la cualidad más importante: la feminidad seductora.

Logros del atleta

Uno de los principales logros de Lauren Fisher se puede llamar el hecho de que a su corta edad ya ha participado cinco veces en los CrossFit Games y no se va a detener ahí. Al mismo tiempo, sigue en la división junior por categorías de edad y, por tanto, tiene tanto un margen de seguridad como un margen de edad que le permitirá en la próxima temporada convertirse en la mujer más preparada del planeta según la federación Reebok.

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Indicadores basicos

Lauren no puede ser considerada una atleta muy fuerte o muy duradera, a juzgar solo por los resultados de realizar los complejos básicos registrados por la federación en 2013. Sin embargo, vale la pena señalar que en ese momento Lauren estaba lejos de la cima de su forma y, además, solo tenía 19 años. Por cierto, esto incluso le hace honor, ya que no todos los jóvenes, a excepción de los levantadores de pesas profesionales, pueden hacer los indicadores en una sentadilla de casi 150 kilogramos a esta edad.

Indicadores en ejercicios básicos

Indicadores en los principales complejos

Finalmente

Por supuesto, Lauren Fisher se ha convertido en una estrella no solo en CrossFit Games, sino también en Internet. La niña bonita tiene una gran popularidad en los medios. La propia Fischer no la padece en absoluto. En sus propias palabras, dedica la mayor parte de su tiempo libre a entrenar en el gimnasio, y todo lo demás, incluidos los chismes de los medios, le interesa poco.

Sin embargo, recientemente la niña tiene su propio sitio web. Ella lo usa para su propio apoyo financiero. Pero, a diferencia de otros atletas, la atleta no ofrece entrenamiento remunerado y no recauda fondos para mantenerse. En cambio, Lauren cumplió con éxito su segundo sueño de convertirse en diseñadora de ropa deportiva para Grow Strong.

Ver el vídeo: Lauren Fisher - Quarantine Hair Cut Gone Bad (Noviembre 2024).