La farmacología y los nutracéuticos están en constante búsqueda de sustancias que tengan un efecto beneficioso sobre la salud humana. Así, un poderoso antioxidante natural, el picnogenol, aislado de la corteza del pino mediterráneo, ganó rápidamente popularidad. En combinación con las vitaminas A y C, el componente bioactivo mejora la producción de la hormona quemagrasa: la epinefrina. Al aumentar la sensibilidad de las células a la insulina y aumentar la resistencia, es eficaz para perder peso. Sin embargo, los suplementos que contienen este compuesto son inútiles sin ejercicio y dieta.
Características beneficiosas
La corteza del pino mediterráneo Pinus mfritima contiene la sustancia pycnogenol. Las propiedades antioxidantes de este compuesto son más pronunciadas que las de otros antioxidantes biológicos, como los derivados del extracto de semilla de uva o de la cáscara de maní.
En medicina, el extracto de corteza de pino se ha utilizado durante mucho tiempo:
- para fortalecer los vasos sanguíneos y normalizar el trabajo del corazón;
- prolongación de la juventud a nivel celular debido a la unión de radicales libres y la prevención de procesos patológicos en órganos y tejidos;
- mejorar las funciones cognitivas del cerebro, en particular, la memoria;
- alivio de la inflamación y aceleración de la recuperación de infecciones virales y bacterianas, incluidas las crónicas;
- prevención de tumores cancerosos;
- aliviar el dolor en la artritis y la artrosis;
- restauración del trofismo y la turgencia cutánea;
- reducir las manifestaciones y complicaciones de las reacciones alérgicas;
- luchar contra el sobrepeso y la resistencia a la insulina.
Además de los bioflavonoides, el extracto de corteza contiene: ácidos fenólicos, epicatequina y otros ingredientes activos.
Algunas de las propiedades beneficiosas del pycnogenol están confirmadas por estudios clínicos, por ejemplo, sus efectos sobre el sistema nervioso central, los vasos sanguíneos, el corazón y la piel. Otros aún están en estudio y no tienen una base de evidencia suficiente. Muy a menudo, los suplementos dietéticos con su contenido se prescriben como parte de una terapia compleja.
Mecanismo de acción
Hasta ahora, se han realizado estudios exhaustivos del efecto del pycnogenol en los sistemas, órganos y tejidos del cuerpo solo en pequeños mamíferos. Sin embargo, si partimos de la similitud de los procesos fisiológicos, ya podemos hablar de las perspectivas del fármaco para la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades.
Entonces, en el curso de los experimentos, los siguientes hechos quedaron claros:
- La sustancia aumenta el nivel de óxido nítrico en el plasma sanguíneo, al tiempo que evita su metabolismo a superóxidos tóxicos. Gracias a esto, los músculos lisos del sistema circulatorio son menos propensos a sufrir espasmos. La relajación de las paredes de los capilares, venas y arterias mejora la circulación sanguínea en órganos y tejidos.
- Pycnogenol aumenta la sensibilidad de las células a la insulina. Los músculos consumen glucosa del plasma más rápidamente, lo que reduce los niveles en sangre.
- El componente bioactivo bloquea y reduce la actividad de moléculas que provocan y mantienen procesos inflamatorios en el organismo.
Eficacia quemagrasas
Cualquier estudio que demuestre la eficacia de un suplemento dietético para mejorar el metabolismo y la degradación de los lípidos automáticamente lo hace deseable para las personas preocupadas por la pérdida de peso. Sin embargo, no debe tomar este complemento alimenticio como panacea para la obesidad.
Pycnogenol solo no promueve la degradación del tejido adiposo y no reduce el apetito. Ayuda al cuerpo a eliminar los productos de desecho más rápido después de entrenamientos efectivos. Sin una dieta equilibrada, actividad física, sueño adecuado y una ingesta adecuada de líquidos, no podrá perder peso.
Los beneficios del pycnogenol para bajar de peso:
- Expansión de los vasos sanguíneos y mejora de la circulación sanguínea. Los tejidos reciben más oxígeno y nutrientes, y es más fácil deshacerse de los metabolitos tóxicos.
- Estabilización de los niveles de insulina en sangre. Sin embargo, el suplemento no trata la diabetes y no ayuda a hacer frente a la pérdida de sensibilidad a la glucosa. Solo un tratamiento completo por parte de un endocrinólogo puede normalizar el fondo hormonal.
- Mejora el bienestar gracias a sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
La mayoría de las veces, las personas que, además de tomar el suplemento, entrenaron intensa y correctamente, bebieron suficiente agua, normalizaron sus patrones de sueño y corrigieron su comportamiento alimentario, hablan de los sorprendentes resultados en la pérdida de peso en el contexto del uso de pycnogenol.
Lo más probable es que sea posible lograr una disminución en el porcentaje de grasa corporal en condiciones similares sin fondos adicionales. Sin embargo, no se puede descartar la capacidad de respuesta individual del cuerpo y la creencia en la utilidad (efecto placebo).
Indicaciones para el uso
Como agente de apoyo adicional en la terapia compleja, el uso de pycnogenol está bastante justificado. El extracto de pino enano tiene muchas propiedades beneficiosas.
El sistema cardiovascular
El sistema circulatorio responde positivamente al uso de antioxidantes bioactivos. La investigación confirma las siguientes propiedades del pycnogenol:
- Reducir la proliferación de células musculares estriadas del corazón en diabéticos e hipertensos. Los especialistas observadores notan una mejora en los indicadores en el electrocardiograma, incluidos los tomados durante la actividad física.
- Refuerza la sensibilidad de las células a la acetilcolina y reduce el tono vascular patológico.
- Normalización de la presión sistólica y diastólica, reduciendo el riesgo de un aumento brusco.
- Reducir la viscosidad de la sangre y prevenir la formación de coágulos.
- Mejora el metabolismo de las grasas y reduce el nivel de colesterol nocivo en sangre, previniendo la formación de placas de colesterol y aterosclerosis. El principal argumento en el uso de pycnogenol en la lucha contra la obesidad es la aceleración del proceso de eliminación de los productos de descomposición del tejido adiposo del cuerpo, la reducción de la intoxicación y un aumento de la resistencia durante el entrenamiento deportivo y la actividad diaria.
- Apoya el tono general de las venas en varices y hemorroides. Se nota el cese del sangrado, el alivio del dolor, la disminución del riesgo de complicaciones infecciosas, la trombosis y la formación de nuevos ganglios.
- Disolución de hematomas, prevención del sangrado microcapilar.
Sistema nervioso
Por parte de los sistemas nerviosos central y periférico, también se revelaron reacciones positivas en respuesta al uso regular de suplementos con pycnogenol:
- Incrementa la vitalidad de las neuronas. Las células de la médula espinal y el cerebro reciben nutrición adicional. Al mismo tiempo, se inhiben los procesos de envejecimiento y destrucción de las membranas celulares por los radicales libres.
- Mayor concentración de atención, lo que hace que el fármaco sea eficaz como parte de la terapia sistémica del TDAH en niños. Se prescribe para adultos durante un estrés intelectual elevado.
- Memoria mejorada. Los estudios sobre grupos independientes de estudiantes han demostrado una diferencia significativa entre los grupos que toman suplementos dietéticos y los que reciben placebo. Los jóvenes mostraron mayor interés por el conocimiento, más fácil de asimilar y sistematizar la información recibida durante la formación.
- Prevención de neurosis, trastornos del sueño, aumento de la irritabilidad en el contexto de exceso de trabajo o cambios hormonales, por ejemplo, durante la menopausia o el síndrome premenstrual. Los pacientes de ambos sexos informan un aumento de la libido.
El sistema inmune
La eficacia de los antioxidantes en la lucha contra los procesos inflamatorios, las alergias de diversos orígenes y las enfermedades autoinmunes está confirmada por investigaciones científicas.
Indicaciones para el uso de pycnogenol:
- infecciones virales, bacterianas y fúngicas;
- procesos inflamatorios crónicos en articulaciones y músculos;
- alergias, que incluyen rinitis, dermatitis, conjuntivitis, asociadas con un aumento en el nivel de histamina en la sangre;
- asma y enfermedades broncopulmonares crónicas;
- estados de inmunodeficiencia asociados con la actividad de los retrovirus, aclimatación, aumento del estrés nervioso o físico, recuperación de operaciones y lesiones.
Sistema endocrino y metabolismo
La capacidad del Pycnogenol para afectar los niveles de insulina, la tolerancia celular a la glucosa y el funcionamiento de las glándulas endocrinas lo convierten en un remedio eficaz en los siguientes casos:
- Obesidad, especialmente con resistencia a la insulina. Es de destacar que con la ayuda de un bioflavonoide, es posible hacer frente rápidamente a los infiltrados de hígado graso, sin perder la funcionalidad del órgano.
- Diabetes tipos 1 y 2, pero no como fármaco, sino como adyuvante para minimizar el riesgo de complicaciones. En el grupo de control, los pacientes desarrollaron retinopatía diabética, úlceras tróficas, impotencia y accidente cerebrovascular con mucha menos frecuencia.
- Disfunción eréctil e infertilidad masculina. El bioextracto aumenta la secreción de la eyaculación y acelera la maduración de los espermatozoides.
- Menopausia, irregularidades menstruales, endometriosis, síndrome premenstrual doloroso. El medicamento alivia el dolor, reduce la intensidad del sangrado y la displasia tisular, alivia la inflamación y acelera la curación.
- Prevención del envejecimiento a nivel celular. Los cosméticos que contienen extracto de pino mediterráneo tienen un efecto beneficioso sobre el estado de la piel. El uso regular de cremas, sueros y mascarillas mejora la turgencia y la circulación sanguínea, suaviza las arrugas, las cicatrices del acné, mejora el color y la textura.
Seguridad del suplemento
Los medios con pycnogenol casi no tienen contraindicaciones. La sustancia se considera segura para su uso por personas sanas y pacientes con discapacidades graves. Si no excede la dosis diaria recomendada y no continúa tomándola después de la aparición de reacciones individuales, el suplemento dietético no perjudicará.
En casos raros, hay efectos secundarios como diarrea, indigestión, alergias, dolor de cabeza, náuseas, acné. Todas las condiciones son reversibles y desaparecen dentro de 1-2 días después de suspender el uso del suplemento.
No se recomienda el uso de pycnogenol en el tratamiento y rehabilitación de mujeres embarazadas y lactantes, así como de niños menores de 18 años.
Posología y duración del curso
Según las instrucciones, la dosis media diaria de extracto de corteza de pino enano mediterráneo es de 200 mg. El curso del tratamiento es seleccionado por el médico tratante, según el estado general del paciente y sus reacciones individuales.
Por ejemplo:
- Para una acción antioxidante, inmunomoduladora y adaptógena, 50 mg al día son suficientes.
- Para prevenir la resistencia a la insulina y ayudar a los pacientes con diabetes, se prescriben 100-150 mg.
- Los pacientes hipertensos y las personas con enfermedad coronaria se muestran al menos 200 mg por día.
- Las personas con trastornos circulatorios sistémicos requieren la dosis máxima permitida, aproximadamente 300 mg.
La concentración de pycnogenol y sus metabolitos en el plasma sanguíneo aumenta gradualmente, por lo que la dosis diaria debe dividirse en dos tomas. Lo mejor es tomar el suplemento con las comidas y con abundante agua.
La mayor efectividad del remedio se puede lograr si come y bebe al menos 2 litros de agua por día.
Descripción general de los productos a base de Pycnogenol
Farmacias, tiendas naturistas, cadenas de empresas especializadas en la producción y venta de complementos alimenticios, producen muchos productos que contienen pycnogenol, en promedio 100 mg por cápsula.
Los suplementos de Healthy Origins, Solgar, Country life, Now Foods, Life Extension se consideran los líderes del mercado. Un paquete contiene de 30 a 60 cápsulas. Esto es suficiente para un curso de una sola vez. El costo de una lata varía de 900 a 2000 rublos.
Existen numerosos cosméticos de pycnogenol en el mercado. Se utiliza en la producción de cremas anti-envejecimiento, venotónicos externos, ungüentos y aerosoles para mejorar el tono de la piel, aliviar la fatiga y el dolor en músculos y articulaciones.
