BCAA
2K 0 04.12.2018 (última revisión: 02.07.2019)
BCAA VPLab es un complemento deportivo a base de aminoácidos esenciales. Estas sustancias inician la construcción de proteínas, reparan los miocitos dañados y neutralizan las reacciones catabólicas.
BCAA 2: 1: 1 de VPLaboratory
El suplemento deportivo de VPLaboratory es un aminoácido esencial: leucina, valina, isoleucina en una proporción óptima de 2: 1: 1.
Contribuyen a la rápida recuperación de las fibras musculares y su crecimiento, ya que el metabolismo tiene lugar en el tejido muscular.
Además, el suplemento a base de BCAA aumenta la resistencia, reduce la fatiga y promueve una pérdida de peso más eficaz.
Formas de liberación y composición.
Los BCAA se producen en forma de polvo. La línea se presenta en varios sabores:
- naranja;
- reajuste salarial;
- Cereza;
- frambuesa;
- uvas;
- pomelo;
- sandía.
Además de los presentados, también hay un envase de 500 gr.
Cereza
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 385 | 30 |
| Proteína | 90 | 7,2 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 1,7 | 0,2 |
| Fibra alimentaria | 0 | 0 |
| sal | 0,01 | 0 |
| L-isoleucina | 22,5 | 1,8 |
| L-leucina | 44,9 | 3,6 |
| L-valina | 22,5 | 1,8 |
Reajuste salarial
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 385 | 31 |
| Proteína | 90 | 7,2 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 2,2 | 0,2 |
| Fibra alimentaria | Menos de 0.01 | 0 |
| sal | 0,1 | Menos de 0.01 |
| L-isoleucina | 22,7 | 1,8 |
| L-leucina | 45,4 | 3,6 |
| L-valina | 22,7 | 1,8 |
Uvas
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 385 | 31 |
| Proteína | 90 | 7,2 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 3,2 | 0,3 |
| Fibra alimentaria | 0 | 0 |
| sal | 0,01 | 0 |
| L-isoleucina | 22,5 | 1,8 |
| L-leucina | 45,4 | 3,6 |
| L-valina | 22,5 | 1,8 |
Pomelo
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 385 | 31 |
| Proteína | 90 | 7,2 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 3,2 | 0,3 |
| Fibra alimentaria | 0 | 0 |
| sal | 0,01 | 0 |
| L-isoleucina | 22,5 | 1,8 |
| L-leucina | 44,9 | 3,6 |
| L-valina | 22,5 | 1,8 |
Frambuesa
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 385 | 31 |
| Proteína | 90 | 7,2 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 3,4 | 0,3 |
| Fibra alimentaria | 0 | 0 |
| sal | 0,01 | 0 |
| L-isoleucina | 23 | 1,8 |
| L-leucina | 45 | 3,6 |
| L-valina | 23 | 1,8 |
Sandía
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 385 | 31 |
| Proteína | 90 | 7,2 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 2,7 | 0,2 |
| Fibra alimentaria | 0 | 0 |
| sal | 0,01 | 0 |
| L-isoleucina | 23 | 1,8 |
| L-leucina | 45 | 3,6 |
| L-valina | 23 | 1,8 |
Método de recepción
8 g de suplemento deportivo, es decir una cucharada se disuelve en 250-300 ml de jugo de frutas o agua. Se recomienda mezclar bien el polvo hasta que esté completamente disuelto. Los suplementos se toman 1-2 veces al día 30 minutos antes del entrenamiento.
BCAA 8: 1: 1 de VPLaboratory
La principal diferencia entre BCAA VPLab 8: 1: 1 y 2: 1: 1 es la proporción de los componentes principales. Además, el primero contiene glutamina. Este suplemento dietético se toma para acelerar el crecimiento muscular, neutralizar las reacciones de degradación de proteínas, perder peso y aumentar la resistencia.
La elección por parte del fabricante de tal proporción de aminoácidos (8: 1: 1) se explica por el hecho de que la leucina es el principal regulador de la formación de proteínas de partida. Por tanto, los deportistas necesitan este compuesto en grandes cantidades. Este suplemento aporta la cantidad necesaria de leucina para un crecimiento muscular más intenso.
Formas de liberación y composición.
El suplemento deportivo viene en forma de polvo. Se pueden seleccionar varios sabores:
- reajuste salarial;
- naranja;
- pomelo;
- ponche de frutas;
- frambuesa;
- mango.
Naranja
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 390 | 39 |
| Proteína | 90,5 | 9,1 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 4,2 | 0,4 |
| Fibra alimentaria | 0 | 0 |
| sal | 0 | 0 |
| L-isoleucina | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Reajuste salarial
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 390 | 39 |
| Proteína | 90,5 | 9,1 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 4,2 | 0,4 |
| Fibra alimentaria | Menos de 0.01 | 0 |
| sal | 0 | 0 |
| L-isoleucina | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Ponche de frutas
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 390 | 39 |
| Proteína | 90,5 | 9,1 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 4,2 | 0,4 |
| Fibra alimentaria | 0 | 0 |
| sal | 0 | 0 |
| L-isoleucina | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Pomelo
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 390 | 39 |
| Proteína | 90,5 | 9,1 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 4,2 | 0,4 |
| Fibra alimentaria | 0 | 0 |
| sal | 0 | 0 |
| L-isoleucina | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Mango
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 390 | 39 |
| Proteína | 90,5 | 9,1 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 4,2 | 0,4 |
| Fibra alimentaria | Menos de 0.01 | 0 |
| sal | 0 | 0 |
| L-isoleucina | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Frambuesa
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 390 | 39 |
| Proteína | 90,5 | 9,1 |
| Grasas | 0 | 0 |
| Carbohidratos | 4,7 | 0,4 |
| Fibra alimentaria | 0 | 0 |
| sal | 0 | 0 |
| L-isoleucina | 7 | 0,7 |
| L-leucina | 56 | 5,6 |
| L-valina | 7 | 0,7 |
| L-glutamina | 20,5 | 2 |
Método de recepción
Según la descripción, el suplemento se toma una vez al día antes del entrenamiento. Una ración corresponde a 10 gramos. Para mayor comodidad, se incluye una cuchara medidora. El polvo se disuelve en 250 ml de agua.
BCAA 4: 1: 1 masticable
El suplemento dietético en forma de chicle se caracteriza por una absorción más rápida, ya que los aminoácidos a través de la membrana mucosa de la cavidad bucal ingresan inmediatamente al torrente sanguíneo. El suplemento contiene L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina en una proporción de 4: 1: 1.
La vitamina B6, que también está contenida en el suplemento dietético, participa activamente en la asimilación de aminoácidos, la construcción de moléculas de proteínas y también apoya la estructura de las células nerviosas.
Composición
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 357 | 32 |
| Proteína | 37,8 | 3,5 |
| Grasas | 0,7 | 0,06 |
| Carbohidratos | 38,6 | 3,5 |
| De los cuales azúcares | 0,9 | 0,09 |
| Fibra alimentaria | 2,5 | 0,2 |
| sal | 0,001 | 0 |
| L-isoleucina | 9,2 | 834 magnesio |
| L-leucina | 37,02 | 3,6 |
| L-valina | 9,2 | 834 magnesio |
| Vitamina B6 | 47,3 magnesio | 4,26 magnesio |
Método de recepción
Una porción equivale a dos chicles. El fabricante recomienda tomar un suplemento deportivo dos veces al día, antes y después del ejercicio.
TIRO BCAA
Este suplemento dietético tiene una forma más conveniente. Además, contiene glutamina, que potencia la acción de valina, leucina e isoleucina en una proporción de 1: 2: 1.
El suplemento dietético también contiene:
- vitamina B6, que interviene en la absorción de aminoácidos;
- La vitamina B12 como componente de las enzimas regula la síntesis de eritrocitos por la médula ósea y también aumenta su actividad, lo que significa el suministro de oxígeno a los tejidos.
Formas de liberación y composición.
BAA se produce en forma de ampollas especiales. El aditivo está disponible en dos sabores:
- naranja;
- grosella negra.
Naranja
| En 100 ml, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 42 | 25 |
| Proteína | 8,8 | 5,3 |
| Grasas | Menos de 0,1 | Menos de 0,1 |
| Carbohidratos | 1,3 | 0,8 |
| De los cuales azúcares | 0,2 | 0,1 |
| Celulosa | Menos de 0,1 | Menos de 0,1 |
| sal | Menos de 0,1 | Menos de 0,1 |
| L-isoleucina | 1,6 | 1 |
| L-leucina | 3,3 | 2 |
| L-valina | 1,6 | 1 |
| L-glutamina | 1,6 | 1 |
| Vitamina B12 | 3,1 mg | 1,9 mg |
| Vitamina B6 | 1,8 mg | 1,1 mg |
Grosella negra
| En 100 ml, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 41 | 25 |
| Proteína | 8,6 | 5,1 |
| Grasas | Menos de 0,1 | Menos de 0,1 |
| Carbohidratos | 1,2 | 0,7 |
| De los cuales azúcares | Menos de 0,1 | 0,1 |
| Celulosa | Menos de 0,1 | Menos de 0,1 |
| sal | Menos de 0.01 | Menos de 0.01 |
| L-isoleucina | 1,6 | 1 |
| L-leucina | 3,3 | 2 |
| L-valina | 1,6 | 1 |
| L-glutamina | 1,6 | 1 |
| Vitamina B12 | 3,1 mg | 1,9 mg |
| Vitamina B6 | 1,8 mg | 1,1 mg |
Método de recepción
El suplemento se toma una ampolla antes del entrenamiento.
Cápsulas BCAA ULTRA PURE
El suplemento dietético está disponible en cápsulas, lo que facilita su ingesta. La composición incluye aminoácidos esenciales en una proporción de 2: 1: 1.
Composición
| 100 g, gramo | Una ración, gramo | |
| Valor energético (kcal) | 287,5 | 13,6 |
| Proteína | 70,8 | 3,3 |
| Grasas | 0,5 | Menos de 0,1 |
| Carbohidratos | 0 | 0 |
| Fibra alimentaria | 0 | 0 |
| sal | 0 | 0 |
| L-isoleucina | 21,2 | 1 |
| L-leucina | 42,4 | 2 |
| L-valina | 21,2 | 1 |
Método de recepción
Una porción equivale a 4 cápsulas. BCAA Ultra Pure de Vplab se toma dos veces: antes y después del ejercicio o entre comidas.
Contraindicaciones para todas las formas de BCAA de Vplab
Un suplemento deportivo basado en BCAA se considera seguro, pero las contraindicaciones para el uso de suplementos dietéticos son:
- embarazo y lactancia;
- enfermedad renal crónica grave;
- insuficiencia cardíaca y hepática descompensada;
- enfermedades endocrinas.
Efectos secundarios
La razón más común para el desarrollo de eventos adversos mientras toma BCAA es exceder la dosis permitida. En este caso, aparecen náuseas, trastornos dispépticos, síndrome de dolor. En casos raros, existe un cuadro clínico de intoxicación con metabolitos de proteínas.
Se pueden desarrollar efectos secundarios si es alérgico a los componentes del suplemento o si tiene intolerancia a ellos.
En caso de síntomas desagradables, debe dejar de tomar BCAA.
Precios (comparación en la tabla)
| Nombre | cantidad | Precio (rublos) |
BCAA 2: 1: 1:
| 300 gramos |
|
BCAA 8: 1: 1:
| 300 gramos | 1692 y 1700, según gusto. |
| BCAA 4: 1: 1 masticable | 60 cápsulas por paquete | 1530 |
| TIRO BCAA | 12 ampollas, 1200 ml | 2344 |
| BCAA ULTRA PURE 120 cápsulas. | 120 cápsulas | 1240 |
