Aminoácidos
2K 0 13.12.2018 (última revisión: 02.07.2019)
El suplemento es un complejo de tres aminoácidos esenciales: lisina, arginina y ornitina. Estas sustancias aumentan la intensidad de la secreción de la hormona anabólica por la glándula pituitaria, lo que promueve el crecimiento, el desarrollo del cuerpo, la síntesis de proteínas y otras reacciones anabólicas.
Los componentes del suplemento dietético relajan los músculos lisos de los vasos, como resultado de lo cual hay una expansión de su luz y un aumento del flujo sanguíneo, incluido el tejido muscular.
¿Por qué necesitamos estos aminoácidos?
La L-lisina es un componente esencial de las enzimas que intervienen en la síntesis de colágeno y elastina, que son los principales constituyentes del tejido conectivo de la piel y los órganos internos. Además, el aminoácido almacena calcio en el cuerpo y promueve la formación de carnitina. El compuesto participa en el mantenimiento de la respuesta inmune del cuerpo aumentando la actividad de producción de anticuerpos.
La L-ornitina juega un papel importante en la desintoxicación del cuerpo, siendo un componente importante del ciclo de ornitina del hígado, durante el cual el metabolito de las moléculas de proteínas, el amoníaco, se vuelve inofensivo. Además, el aminoácido exhibe propiedades hepatoprotectoras (es decir, protege el hígado). La sustancia promueve la producción de hormona del crecimiento, lo que conduce a un crecimiento acelerado de la masa muscular. La ornitina activa en cierta medida la producción de insulina, lo que aumenta la eficiencia de la absorción de glucosa y disminuye su concentración en la sangre.
La L-arginina tiene un efecto estimulante sobre la glándula pituitaria anterior, que se manifiesta por un aumento en la secreción de la hormona del crecimiento en la sangre. Además, el aminoácido apoya el funcionamiento de los riñones, el hígado y los órganos del sistema reproductivo. La arginina acelera el crecimiento de las fibras musculares y la quema de grasa y, por tanto, contribuye a una pérdida de peso más eficaz. Reduce ligeramente el nivel de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad, que causa aterosclerosis.
Así, el complejo de tres aminoácidos no solo promueve el crecimiento muscular y la quema de grasas, sino también la activación de células inmunocompetentes y el mantenimiento del funcionamiento de los órganos internos.
Forma de liberación
El suplemento deportivo viene en forma de cápsulas. El paquete contiene 100 piezas.
Composición
Una porción | 3 cápsulas |
| Proteína | 2 g |
| Grasas | 0 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Clorhidrato de L-ornitina | 963 magnesio |
| 750 magnesio |
| Clorhidrato de L-lisina | 939 magnesio |
| 750 magnesio |
| L-arginina | 810 magnesio |
Resultados de la aplicación
El complejo de aminoácidos, cuando se toma regularmente, tiene los siguientes efectos en el cuerpo:
- acelera el crecimiento de la masa muscular activando la producción de la hormona del crecimiento;
- quema grasa en el tejido subcutáneo;
- mejora la respuesta inmune;
- fortalece la potencia en los hombres;
- ayuda a aumentar el trofismo tisular y prevenir la hipoxia;
- aumenta la resistencia y reduce la fatiga;
- reduce el riesgo de desarrollar enfermedades del sistema cardiovascular;
- acelera la regeneración de los tejidos dañados.
Cómo utilizar
De acuerdo con las instrucciones, se recomienda tomarlo dos veces al día: 20-30 minutos antes del entrenamiento e inmediatamente después. Los días de descanso, el suplemento se usa una vez antes de acostarse.
Con que combinar
Para lograr los resultados más efectivos, se recomienda tomar un suplemento con otros tipos de nutrición deportiva:
- Suplementos a base de BCAA (por ejemplo, BCAA 1000 Caps de Optimum Nutrition) aminoácidos de cadena ramificada, promueve la restauración de las fibras musculares y el crecimiento de miocitos;
- La proteína de suero (por ejemplo, 100% de proteína de suero), cuando se combina con un complejo de aminoácidos, proporciona un crecimiento muscular eficaz;
- La combinación de arginina ornitina lisina con varios suplementos a base de creatina aumenta la resistencia y el rendimiento del ejercicio.
Contraindicaciones y precauciones.
El suplemento deportivo está contraindicado en menores de 18 años, mujeres lactantes y embarazadas, en caso de alergias o sensibilidad a los componentes del producto.
Precio
El costo promedio de un suplemento deportivo es de 728 a 800 rublos por paquete.
