Huevos fritos con tocino: una receta paso a paso con una foto de cómo cocinar en el horno * Crossfit

Tocino - 12 rebanadas
Champiñones - 6 piezas
Huevos de gallina - 6 piezas
Queso duro - 100 g
Espinaca - manojo pequeño
Sal de mesa - al gusto
Pimienta negra molida - al gusto
Cebollas verdes - para servir

Proteínas 15,74 g
Grasas 21,88 g
Hidratos de carbono 1,39 g

La receta para hacer deliciosos huevos revueltos con tocino y queso en el horno está a continuación.

Porciones por envase: 6 porciones.

Instrucción paso a paso

Los huevos revueltos con tocino se preparan de forma bastante sencilla en casa y resultan increíblemente sabrosos, saludables, satisfactorios y aromáticos. Para cocinar se utiliza un molde de silicona, que ayuda a mantener la forma de los huevos fritos para que no se esparzan y se arrastren. Este manjar se puede servir con seguridad para el desayuno tanto para niños como para adultos. Por supuesto, un plato de este tipo contiene una cantidad bastante grande de calorías, lo que es perjudicial para la figura, pero aún puede mimarse a sí mismo y a su familia con este producto, pero no con demasiada frecuencia. Cómo cocinar correctamente los huevos revueltos con tocino, queso y champiñones en el horno se describe a continuación en una receta paso a paso con una foto.

Paso 1

Corta el tocino en rodajas y distribúyelo en moldes de silicona. Coloca dos rodajas en cada molde.

Paso 2

Lava y seca bien los champiñones. Después de eso, los champiñones deben cortarse en rodajas finas.

Paso 3

Extienda las hojas de espinaca lavadas uniformemente sobre las latas, colocando el tocino encima. Luego agregue los champiñones picados.

Paso 4

Después de eso, es necesario introducir un huevo de gallina en cada molde de silicona, tratando de evitar que la yema se esparza.

Paso 5

En la parte superior de la pieza de trabajo, necesitará sal y pimienta al gusto. Luego espolvorear con queso duro rallado.

Paso 6

El horno debe precalentarse a 170-180 grados. Envíe los espacios en blanco al horno durante unos 10-15 minutos. El resultado son huevos fritos. Si desea que los huevos se horneen bien, el tiempo de cocción debe aumentarse a 20 minutos. Los huevos fritos al horno con tocino ahumado crudo están listos para comer. Espolvoree cebollas verdes picadas encima. ¡Disfrute de su comida!