Todos compramos en supermercados y mucha gente prefiere seguir la figura. Por eso es importante conocer el contenido calórico de los alimentos que compra. La tabla de contenido calórico de los productos de Pyatorochka y su composición completa de BJU lo ayudarán a calcular su propia ingesta de calorías y comer sin dañar su figura.
| Producto | Contenido calórico, kcal | Proteínas, g en 100 g | Grasas, g por 100 g | Carbohidratos, g en 100 g |
| Cereza fresca | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Plátano choco | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Batido fácil | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Energía para ir | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Chocolate para niños | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| naranja | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Baguette de trigo y centeno | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Baguette Suvorovsky | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Baguette tradicional | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Baguette francés | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Plátano | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Tortitas Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Bollo texas | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Verano | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel con relleno de crema | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean con manzana | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Uvas taifi | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hematógeno con vitamina C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Copos de avena Hércules | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Pomelo | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Alforfón | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Amarillo pera | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Pera china | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Conferencia de pera | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Rojo pera | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Pera estacional | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Donut con relleno de fresa | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Malvavisco Vainilla | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Chucrut rústico | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Bolsillo con relleno de hongos | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Gachas de avena instantánea con fresas | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Magdalena Muffin con Vainillina | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Amigo | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kéfir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Confitería de salchicha | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Sobre relleno de arándanos | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Camarones Pequeños | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Alitas de pollo a la plancha | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Palitos de maíz | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Omblillas de pollo hervidas | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Gallina | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Limón | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Cebolla | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Muffin de chocolate | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Mini Baguette | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini Baguette con Cebollas | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Leche | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Néctar de zanahoria y manzana | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Néctar de zanahoria con pulpa | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nectarina | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Palito de queso | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Pastel de repollo y huevo | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Pastel con Patatas | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Pastel de Carne / Patatas | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlín | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Rollo de pollo | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Ensalada de espárragos | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Ensalada Capital | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Salmón noruego | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Semillas de girasol | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| ciruela | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Puff con Albaricoque | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Puff con Relleno de Patatas | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| El jugo | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Queso Poshekhonsky | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Queso Ruso (Precio Rojo) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Queso Tilsiter | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Cuajada 1.8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Facturación con Jamón y Queso | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Esquina con relleno de cuajada | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Caracol griego con pollo y patatas | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Caracol griego con carne | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Caracol griego con espinacas y queso | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Coleta de caracol | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Caracol con Queso y Espinacas | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini con Fresas | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini con Queso y Jamón | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri con queso | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Pan Babushkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Pan ruso antiguo | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Pan integral | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Pan parisino | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Pan de pitersky | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Pan de salvado | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Negro Ruso | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Gelatina | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Caqui | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Pollo a la parrilla | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Cerezas | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Ciruelas pasas | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Barra de frutas de ciruela | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Patatas Fritas De Moscú | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Champiñones | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Kiwi Strudel | 410 | 5 | 30 | 34 |
| La manzana es dorada | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Rojo manzana | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Manzana royalal | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Apple estacional | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
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