Proteína
1K 0 23/06/2019 (última revisión: 26/08/2019)
La proteína es el suplemento más vendido en la actualidad y está ganando popularidad entre los atletas. Este suplemento dietético es una proteína pura altamente concentrada (del 70% al 95%). Una vez en el cuerpo, en el proceso de digestión, se descompone en aminoácidos, que son la base de las moléculas de proteínas, un componente importante de las fibras musculares. Los aminoácidos derivados de proteínas ayudan a reparar los tejidos después de entrenamientos intensos y ayudan a fortalecer y aumentar el volumen de la fibra muscular.
Una persona necesita proteínas todos los días, sus fuentes son lácteos, productos cárnicos, huevos, mariscos, platos de pescado. Por cada kilogramo de peso, deben caer al menos 1,5 gramos de proteína (fuente - Wikipedia), para los atletas esta dosis casi se duplica.
Tomar un batido de proteínas CMTech ayudará a proporcionar una fuente adicional de proteínas. Contiene proteína de suero. Proporciona importantes aminoácidos al cuerpo: leucina, valina, isoleucina, que son esenciales para los atletas en el proceso de desarrollar masa muscular (fuente en inglés: la revista científica Nutrients, 2018).
Forma de liberación
El suplemento está disponible en una bolsa de aluminio en forma de polvo para preparar una bebida que pesa 900 gramos. El fabricante ofrece diferentes sabores para elegir:
- malteada;
- vainilla;
- chocolate;
- plátano;
- helado de pistacho.
Composición
Los aditivos se basan en: concentrado de proteína de suero ultrafiltrado (KSB-80), antiaglomerante de fosfato tricálcico (E341). Esta composición es característica de la proteína "sin sabor". Todas las demás opciones de suplementos contienen ingredientes adicionales: espesante de goma xantana (E415), emulsionante de lecitina (E322), saborizante de alimentos, edulcorante de sucralosa (E955), colorante natural.
- Proteínas: desde 20,9 g.
- Hidratos de carbono: hasta 3 g.
- Grasas: hasta 3 g.
| Sustancia | Malteada | Mousse de vainilla | Chocolate con leche |
| Aminoácidos esenciales | |||
| BCAA | 15,4 | 15,1 | 14,7 |
| Valina | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| Isoleucina | 4,3 | 4,2 | 4,1 |
| Histidina | 1,3 | 1,2 | |
| Lisina | 6,2 | 6 | 5,9 |
| Metionina | 1,5 | 1,4 | |
| Fenilalanina | 2 | 1,9 | |
| Treonina | 4,6 | 4,5 | 4,4 |
| Triptófano | 1,7 | ||
| Aminoácidos esenciales | |||
| Glutamina | 12,2 | 11,9 | 11,6 |
| Alanina | 3,6 | 3,5 | 3,4 |
| Arginina | 1,8 | 1,7 | |
| Asparagina | 7 | 6,9 | 6,7 |
| Cisteína | 1,3 | 1,2 | |
| Glicina | 1 | 0,9 | |
| Prolina | 4,2 | 4,1 | 4 |
| Serina | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| Tirosina | 2,4 | 2,3 | |
Instrucciones de uso
1 porción del suplemento son 30 gramos de polvo para preparar una bebida.
Para hacer un cóctel, debe mezclar una cucharada de suplemento proteico con un vaso de líquido sin gas. Para acelerar el proceso de obtención de una masa homogénea, puede utilizar un agitador. La ingesta diaria es de 1-2 cócteles.
Funciones de almacenamiento
El aditivo debe almacenarse en un lugar seco fuera de la luz solar directa. La vida útil de la proteína CMTech es de 18 meses.
Precio
El costo del suplemento depende del sabor seleccionado. Neutral costará 1290 rublos, y los fanáticos de los aromas tendrán que pagar en exceso 100 rublos y pagar 1390 rublos por un paquete.
