Proteína
1K 1 23.06.2019 (última revisión: 14.07.2019)
El complejo de aminoácidos es una parte integral de la nutrición deportiva. Es necesario para construir nuevas células de fibras musculares. Por lo tanto, para quienes hacen ejercicio regularmente y sueñan con un cuerpo hermoso y lleno de energía, es importante proporcionar una fuente adicional de aminoácidos y vitaminas.
Descripción
El fabricante Cybermass ha desarrollado un suplemento único con una rica composición de aminoácidos. Su acción está dirigida no solo a fortalecer el sistema muscular y regenerar las células dañadas, sino también a enriquecer los tejidos con micronutrientes (fuente - Wikipedia). Gracias al complejo BCAA, los procesos de recuperación después del deporte se aceleran, aumenta la producción de insulina, lo que regula el consumo de glucosa (fuente en inglés - la revista científica Molecular Nutrition Food Research).
- La valina es el generador de energía más importante. Controla la concentración de serotonina, manteniéndola alta para la producción de energía activa.
- La leucina es el componente principal del tejido muscular. Bajo su influencia, se forman nuevos compuestos proteicos en los músculos y el hígado, a partir de los cuales se construyen las células de las fibras musculares.
- La isoleucina es un conductor de nutrientes. Participa en muchos procesos celulares, promueve la producción de energía a partir de las células grasas.
Forma de liberación
El suplemento está disponible en envases de plástico de 800 gramos con tapón de rosca. Cybermass ofrece varias opciones de sabor:
- plátano;
- melón;
- Fresa;
- chocolate con leche;
- arándanos
Composición
- Una porción del suplemento contiene 152 kcal.
- Proteínas - 24 g.
- Grasa - 3,2 g.
- Carbohidratos - 10,8 g.
- Fibra dietética - 2,6 g.
Ingredientes: Mezcla de concentrado y aislado de proteína de suero, Mezcla de yogur natural, Trozos de fruta liofilizada, Concentrado de jugo de fruta, Fibra, Sabor natural, Lecitina, Goma guar, Stevia, Acesulfamo de potasio, Vitaminas y minerales.
| Componente | Contenido en 1 porción |
| Vitamina A | 285 mcg. |
| Vitamina e | 2,5 mg. |
| Vitamina D | 0,9 mcg. |
| Vitamina B1 | 0,3 mg |
| Vitamina B2 | 0,36 mg. |
| Vitamina B6 | 1,2 mg. |
| Vitamina B12 | 0,75 mcg. |
| Un ácido nicotínico | 2,7 mg. |
| Pantotenato D-Calcio | 1,14 mg. |
| Ácido fólico | 90 mcg. |
| Biotina | 0,012 mg. |
| Vitamina C | 13,5 mg. |
| Calcio | 15,16 mg. |
| Magnesio | 9,08 mg. |
| Hierro | 0,36 mg. |
| Zinc | 1,82 mg. |
| Manganeso | 0,042 mg. |
| Cobre | 0,012 mg. |
Composición de aminoácidos por 40 gramos.
| Aminoácidos | cantidad |
| Glicina | 0,4 |
| Alanina | 1 |
| Valina | 1,3 |
| Leucina | 2,5 |
| Isoleucina | 1,4 |
| Prolina | 1,1 |
| Fenilalanina | 0,8 |
| Tirosina | 0,7 |
| Triptófano | 0,45 |
| Serina | 0,95 |
| Treonina | 1,1 |
| Cisteína | 0,5 |
| Metionina | |
| Histidina | |
| Lisina | 2,1 |
| Ácido aspártico | 2,3 |
| Ácido glutamico | 3,7 |
| Arginina | 0,6 |
Instrucciones de uso
La ingesta diaria se calcula individualmente y depende del peso corporal. Si el peso es superior a 75 kg, entonces, para un solo uso, se toman dos tazas medidoras de polvo, que se diluyen en un vaso de líquido sin gas. Con un peso corporal de menos de 75 kg, se usa un recipiente medidor (40 gramos) del aditivo para preparar un cóctel.
Se recomienda tomar los complementos alimenticios por la mañana después de despertarse y por la noche antes de acostarse, en los días de entrenamiento intenso, añadir otra porción de la bebida entre las meriendas diarias.
Contraindicaciones
Las mujeres embarazadas o lactantes o menores de 18 años no deben tomar Protein Smoothie sin antes consultar a un médico.
Precio
El costo del suplemento es de 1300 rublos por paquete de 800 gramos.
