La salud humana depende en gran medida del calzado elegido, la actividad física y una vida enérgica. Si al final del día comienza a sentir calambres en las piernas, dolor y sensación de ardor en el pie, estos son signos claros de pie plano transverso.
Las plantillas ortopédicas son una excelente manera de prevenir y tratar varios tipos de pie plano.
Propósito de las plantillas para pies.
Las piernas están constantemente bajo estrés, lo que afecta los problemas de la columna vertebral, provoca edema y surge una sensación de dolor.
Debilidad congénita de los ligamentos, zapatos que causan molestias, provocan pies planos. Esto requiere la compra de plantillas ortopédicas.
Los beneficios de las plantillas ortopédicas:
- Soporte para el trabajo del sistema musculoesquelético.
- Mejora de la circulación sanguínea.
- Reducir el dolor en pies y articulaciones.
- Recuperación de lesiones.
- Ayuda con actividades deportivas dinámicas.
- Apto para personas mayores. A esta edad, los ligamentos y los músculos se debilitan.
- Distribuye correctamente la carga al caminar en personas con mucho peso, mujeres embarazadas.
- Es recomendable usarlo para personas que caminan mucho, permanecen bastante tiempo de pie durante el día (más de tres horas).
- Bueno para mujeres que usan tacones de aguja.
Las ortesis reducirán la tensión en las articulaciones: cadera, tobillo, rodilla y columna.
Con pie plano transverso, pocas personas van al médico. Este tipo de pie plano se manifiesta en forma de aumento en el pie, protrusión del hueso del pulgar, callos, provocando muchos inconvenientes y dolor.
El soporte del empeine correctamente seleccionado puede aliviar las sensaciones desagradables, dar una postura correcta y brindar comodidad durante las caminatas largas. Esto mejora el resultado del soporte transversal.
¿Cuál es la fuerza de los productos ortopédicos?
La estructura de las plantillas ortopédicas parece estar entre sí y consta de:
- Soporte de empeine - ubicado en la parte interior.
- Profundización - contenido en la zona del talón. Se coloca una almohadilla metatarsiana.
- Solapa - ubicado en la región nasal, dirigido a la correcta colocación de los dedos.
- Porciones - reconstruir el ángulo del pie, asegurando una posición armoniosa de la pierna durante el movimiento.
Las cuñas representan una parte importante de una plantilla ortopédica. La mayoría de las veces, una plantilla alisadora tiene dos cuñas: la primera se coloca debajo del talón y la segunda en la parte delantera de la plantilla.
El prefabricado de la planta del pie ayuda a hacer productos precisos, lo que garantiza una experiencia de uso cómoda.
La producción se desarrolla en cuatro etapas:
- Determinación del grado de pie plano.
- Haciendo una copia del pie.
- Ajuste metódico. Suministro de bienes al cliente.
- Corrección durante la operación.
El médico ortopédico diagnostica la enfermedad y fabrica una plantilla basada en una impresión de yeso. Una vez entregado el producto al paciente, el especialista asesora sobre cómo llevar y cuidar adecuadamente la plantilla.
¿Cómo funciona una plantilla ortopédica?
El trabajo de la plantilla ortopédica está dirigido a:
- Para eliminar el dolor al caminar.
- Prevención del desarrollo de pies planos, aparición de protuberancias en los dedos.
- Aliviar la carga en las articulaciones de las piernas.
- Posición estable al caminar, de pie, manteniendo la posición correcta del pie.
- La sensación de fatiga desaparece mejorando el bienestar.
- Se corrige la postura.
La efectividad del uso de una plantilla ortopédica con pies planos transversales se logra debido a la distribución aceptable de la carga.
Cómo elegir plantillas para pies planos
Las siguientes bases se utilizan para formar plantillas ortopédicas:
- Materiales poliméricos (plástico flexible, polietileno, goma esponjosa). La plantilla, sellada con gel de silicona, se adapta bien a la forma de un pie deformado. Desventaja: desgaste rápido, pesado, poca flexibilidad. Idealmente, la plantilla de silicona tiene una funda de tela.
- piel genuina... Suele utilizarse para crear plantillas preventivas. Puede usarlo durante no más de dos años, tiempo durante el cual se conserva el diseño.
Al elegir una plantilla para pies planos transversales, no debe considerar solo el tamaño del pie. La mejor manera es usar un ajuste personalizado midiendo (usando una regla) la distancia desde el talón hasta la línea frontal del auricular.
Determinar qué tan adecuada o no una plantilla es simple:
- Adecuado... No hay molestias al usarlo. Viene una mejora en el bienestar.
- Desarmonía... Sensación de dolor en las piernas. La plantilla no coincide exactamente. Sensación de tirantez en el interior del zapato provocada por la presión de las piezas.
Debe elegir una plantilla de acuerdo con las reglas y probársela en los zapatos con los que camina.
Tipos de plantillas ortopédicas para pies planos
Las ortesis se fabrican teniendo en cuenta el problema individual, el tipo de deformidad.
Categoría de plantillas:
- Plantillas rellenas... Se utilizan para tres tipos de pies planos (transversal, longitudinal, mixto).
- Medias plantillas (soportes de empeine)... La media plantilla tipo resorte funciona de la siguiente manera, en el momento del paso del talón a la puntera y la espalda, el pie se apoya en un soporte de empeine. La pieza se precipita hacia los distintos arcos del pie, lo que asegura su trabajo constante.
- Tacón... Asegura la posición correcta del talón, reduciendo la tensión en la articulación al caminar. Alivia el dolor con espolón calcáneo, grietas. Corrige la discrepancia en la longitud de las piernas (no más de 3 cm). Espesor del producto 3-12 mm.
- Liners (pilotos)... Destinado a descargar una zona concreta del pie. Callos, su prevención. Usar zapatos de tacón alto.
Los soportes del empeine están diseñados para diferentes tipos de pies planos y zapatos.
Las plantillas ortopédicas se dividen en grupos:
- Descarga... Tienen un efecto curativo con pies planos transversales y longitudinales. El soporte del empeine, la muesca del talón y los cojines del metatarso se completan individualmente. Mantiene la posición correcta de los huesos del pie.
- Plantillas preventivas... Rellenos de gel de silicona, toman la forma de la suela. Evita los pies planos.
- Plantilla para diabéticos... Un objeto está hecho de materiales naturales y suaves. Durante la enfermedad, el agravamiento de las terminaciones nerviosas del pie se embota, lo que sirve como fuente de formación de callos y durezas.
¿Qué son los soportes ortopédicos para el empeine?
Soporte de empeine ortopédico - parte de la plantilla que evita que se mueva al caminar. Ayuda a sujetar el arco del pie, fija, limita la curvatura del pie.
Con pies planos longitudinales y transversales, puede elegir un modelo adecuado para el diseño del material adecuado.
El soporte ortopédico del empeine es muy utilizado en la fabricación de calzado deportivo. El uso de plantillas especiales mejora la función de soporte de resorte de los pies. Se baja el traumatismo de los pies durante el entrenamiento, aumenta la resistencia de los deportistas. Se utiliza en deportes para niños y adultos. La carga se distribuye uniformemente por todas las partes del pie y el tobillo.
Los soportes ortopédicos para el empeine de los niños se utilizan eficazmente desde los primeros pasos del niño.
El uso de soportes para el empeine al diagnosticar el pie plano debe ser permanente.
Para la prevención, es suficiente usar de tres a cuatro horas al día (para una carga razonable).
Materiales y construcciones
La selección de la plantilla, teniendo en cuenta las características de diseño y el material, la realiza un médico.
La estructura de la plantilla consta de:
- Porciones... Hay dos tipos: a) una cuña externa para el antepié; b) se proporciona una cuña interna para la parte trasera de la suela.
- Soporte de empeine... Ubicado debajo del arco del pie.
- Concavidad... Ubicado en el talón de la plantilla.
- Almohada metatarsiana.
- Área elevada... Lugar de rollo de pie.
Todas las piezas se forman en un marco rígido. Usado por quienes experimentan muchas horas de estrés en las piernas.
Las plantillas blandas están diseñadas para quienes sienten dolor en las articulaciones, mujeres embarazadas, personas con mucho peso, deportistas.
Materiales utilizados para la fabricación:
- Corcho (grados duros), cuero genuino.
- El plastico.
- Metal.
- Materiales poliméricos con gel de silicona.
La elección del material depende del tipo de calzado, diagnóstico, método de tratamiento.
Opciones de selección
Antes de comprar una plantilla ortopédica, debe conocer el diagnóstico exacto. Un especialista puede determinar el grado de pie plano y dar recomendaciones sobre la elección.
A qué debe prestar atención al seleccionar:
- La forma de la plantilla debe encajar perfectamente en el zapato. No debe cambiar de forma cuando se usa.
- Las plantillas profesionales tienen un mínimo de tres capas utilizando materiales transpirables. Hipoalergénico.
- Las plantillas para bebés (hasta 5 años) se pueden comprar en la farmacia. Los adolescentes, adultos y deportistas se preparan mejor por encargo.
- Precio de un producto ortopédico.
Los diseñadores de renombre producen plantillas utilizando piezas extraíbles y reemplazables. Esto permite que el cliente elija un modelo independiente.
Método de selección de plantillas ortopédicas para diferentes tipos de pie plano.
- Para el tratamiento de pies planos transversales Las plantillas tienen corrector de talón y delimitador de puntera en forma de almohada.
- Con pies planos longitudinales la plantilla tiene un soporte en el empeine de cierta altura. Se permite cambiar el ángulo del pie cuando se usa con cuñas.
- Hallux valgus requiere plantillas especiales. Están equipados con pronador, lado alto y pelot. Fabricado con materiales duros.
- Con cambio en varo La plantilla del pie está hecha con dispositivos de asistencia. El kit se suministra con repuestos para su corrección.
Es importante seguir los consejos de médicos profesionales y no responsabilizarse por usted mismo. La iniciativa personal puede causar daño.
¿Cómo elegir una plantilla ortopédica para pies planos transversales y longitudinales?
Con pies planos longitudinales, el arco del pie está alineado. Se forma una sensación de dolor al presionar en la mitad del pie. Los zapatos están pisoteados hacia adentro. La plantilla está levantada por dentro.
El signo de los pies planos transversales está determinado por la formación de un plano en el área de las falanges de los dedos. Al caminar, la pierna experimenta molestias en el dedo del pie (se vuelve acalambrado). Las medias plantillas funcionan bien aquí. Hay plantillas especiales con un pequeño lazo de goma. Se usan en el pie, donde están los huesos metatarsianos.
La etapa inicial de pie plano no es un obstáculo para el deporte, pero debes tener cuidado. Vale la pena observar que en el aula no hay dolor en los músculos de la pantorrilla.
Revisión de los mejores modelos de plantillas
Hay fabricantes nacionales y extranjeros de plantillas ortopédicas. Los modelos se ofrecen en diferentes materiales, para diferentes zapatos, teniendo en cuenta la enfermedad establecida.
Empresas productoras de productos ortopédicos:
OrthoDoc - Fabricante ruso de uso individual. Se fabrican plantillas y correctores para diferentes modelos de calzado, teniendo en cuenta el diagnóstico y la categoría de edad del paciente. Tienen buena absorción de impactos y son hipoalergénicos.
Vimanova - plantilla ortopédica desarrollada por especialistas alemanes. El material elástico facilita la adaptación al pie. Adecuado para muchos tipos de zapatos. Reduce el impacto al caminar.
Pedag Es una reconocida empresa alemana que produce plantillas ortopédicas-empeine soporte. Productos de alta calidad. La producción utiliza equipos especializados. Se están realizando investigaciones sobre las características del pie para aplicaciones de fabricación de precisión. Los productos tienen una gran demanda.
Igli - plantillas a base de carbono. Adecuado para quienes llevan un estilo de vida activo. Reduce el estrés aliviando el dolor articular.
Astrágalo - la empresa fabrica plantillas médicas que no tienen análogos.
Formthotics - una gran opción para calzado deportivo. En la producción se utiliza material plástico. Primero, el producto se calienta, al caminar, la plantilla toma la forma del pie.
Reseñas de plantillas ortopédicas
Soy un gran fanático de los zapatos de tacón. Recientemente comencé a sentir dolor en las articulaciones. Por la noche, al quitarle los zapatos, experimenté una desagradable sensación de ardor en el pie. Un amigo me aconsejó que comprara plantillas ortopédicas. Lo pedí en Internet, teniendo en cuenta las opiniones de los usuarios. Apoyó a un fabricante nacional. Uso mis tacones de aguja favoritos, pero todo el dolor se ha ido.
Clasificación:
Lika, 25 años
He estado usando plantillas ortopédicas durante mucho tiempo. Compro zapatos ortopédicos para mi hijo como prevención. Siempre consulto al médico de nuestros niños.
Clasificación:
Nika, 30 años
Como medida preventiva, compro plantillas para toda la familia. Al niño con fines de prevención. Me compro medias plantillas médicas para deshacerme del dolor en las pantorrillas.
Clasificación:
Irina Alexandrovna, 30 años
Mi madre lleva mucho tiempo sufriendo la aparición de un hueso en la pierna. Después del examen, el médico nos recomendó comprar plantillas OrthoDoc con un gel especial. Mamá está muy aliviada ahora que camina.
Clasificación:
Marina, 40 años
El trabajo te obliga a estar de pie constantemente, no hay tiempo para sentarse. Comencé a experimentar un dolor insoportable en mis piernas, mi espalda baja se estaba separando de mí. Fui al médico y me aconsejó que comprara plantillas ortopédicas. El precio es adecuado, hay un efecto. Me examino constantemente, la forma del producto cambia.
Clasificación:
Vitaly, 47 años
Las plantillas ortopédicas tienen una gran demanda. La mayor parte de la población padece diversas formas de pie plano.
En cuanto aparezcan dolores en piernas, pies, columna vertebral, no lo dudes y consulta a un especialista. ¡La buena salud y la falta de malestar dependen de unas piernas sanas!
