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Coenzimas: que es, beneficios, aplicación en el deporte.

Las coenzimas son compuestos orgánicos no proteicos que son esenciales para el funcionamiento de muchas enzimas. La mayoría de ellos se derivan de vitaminas.

El motivo de los trastornos metabólicos y una disminución en la síntesis de sustancias útiles en el cuerpo es a menudo una disminución en la actividad de ciertos tipos de enzimas. Por tanto, las coenzimas son tan necesarias para nosotros.

En un sentido estricto, la coenzima es la coenzima Q10, un derivado del ácido fólico y varias otras vitaminas. De gran importancia para el cuerpo humano son las coenzimas que son producidas por las vitaminas B.

© rosinka79 - stock.adobe.com

La coenzima es necesaria para aumentar la productividad de la energía celular, necesaria para mantener las funciones vitales. Cualquier proceso que tiene lugar en el cuerpo humano requiere de un recurso energético colosal, ya sea la actividad mental, el trabajo del sistema cardiovascular o digestivo, actividad física al momento de cargar el sistema musculoesquelético. Debido a la reacción en la que entran las coenzimas con las enzimas, se produce la energía necesaria.

Funciones de las coenzimas

Las coenzimas son compuestos no proteicos que promueven la activación del potencial enzimático. Realizan 2 funciones principales:

  1. Participar en procesos catalíticos. La coenzima en sí misma no causa las transformaciones moleculares necesarias en el cuerpo; entra en la composición de las enzimas junto con la apoenzima, y ​​solo cuando interactúan, ocurren procesos catalíticos de unión al sustrato.
  2. Función de transporte. La coenzima se combina con el sustrato, lo que da como resultado un fuerte canal de transporte a través del cual las moléculas se mueven libremente hacia el centro de otra enzima.

Todas las coenzimas tienen una propiedad importante en común: son compuestos térmicamente estables, pero sus reacciones químicas son bastante diferentes.

Clasificación de coenzimas

Según los métodos de interacción con la apoenzima, las coenzimas se dividen en:

  • Soluble: durante la reacción, se combina con una molécula de enzima, después de lo cual cambia su composición química y se libera nuevamente.
  • Prótesis: firmemente asociada con la apoenzima, durante la reacción se encuentra en el centro activo de la enzima. Su regeneración ocurre al interactuar con otra coenzima o sustrato.

Según su estructura química, las coenzimas se dividen en tres grupos:

  • alifático (glutatión, ácido lipoico, etc.)
  • heterocíclicos (fosfato de piridoxal, ácido tetrahidrofólico, fosfatos de nucleósidos y sus derivados (CoA, FMN, FAD, NAD, etc.), hemes de metaloporfirinas, etc.
  • aromático (ubiquinonas).

Funcionalmente, hay dos grupos de coenzimas:

  • redox,
  • coenzimas de transferencia de grupo.

Coenzimas en farmacología deportiva

Con una actividad física intensa, se consume una gran cantidad de energía, se agota su suministro en el cuerpo y muchas vitaminas y nutrientes se consumen mucho más rápido de lo que se producen. Los atletas experimentan debilidad física, agotamiento nervioso y falta de fuerza. Para ayudar a evitar muchos síntomas, se han desarrollado preparaciones especiales con coenzimas en la composición. Su espectro de acción es muy amplio, se prescriben no solo a atletas, sino también a personas con enfermedades lo suficientemente graves.

Cocarboxilasa

Coenzima, que se forma solo a partir de la entrada de tiamina al cuerpo. En los deportistas, sirve como medio para prevenir el sobreesfuerzo del miocardio y los trastornos del sistema nervioso. El medicamento se prescribe para radiculitis, neuritis e insuficiencia hepática aguda. Se administra por vía intravenosa, una dosis única no debe ser inferior a 100 mg.

Cobamamida

Reemplaza la funcional de la vitamina B12, es un anabólico. Ayuda a los atletas a desarrollar masa muscular, aumenta la resistencia y promueve una rápida recuperación después del ejercicio. Disponible en forma de tabletas y soluciones para administración intravenosa, la dosis diaria es de 3 tabletas o 1000 mcg. La duración del curso no supera los 20 días.

Oxicobalamina

Su acción es similar a la de la vitamina B12, pero permanece en la sangre mucho más tiempo y se convierte mucho más rápidamente en una fórmula de coenzimas debido a su fuerte conexión con las proteínas plasmáticas.

Fosfato de piridoxal

La preparación tiene todas las propiedades de la vitamina B6. Se diferencia de él en un efecto terapéutico rápido, se prescribe para la admisión incluso si la fosforilación de piridoxina está alterada. Se toma tres veces al día, la dosis diaria no es más de 0.06 g y el curso no dura más de un mes.

Piriditol

Activa los procesos metabólicos del sistema nervioso central, aumenta la permeabilidad de la glucosa, previene la formación excesiva de ácido láctico, aumenta las propiedades protectoras de los tejidos, incluida la resistencia a la hipoxia, que se produce durante el entrenamiento deportivo intenso. El medicamento se toma tres veces al día, 0.1 g. después del desayuno durante un mes

Pantogam

Es un homólogo del ácido pantoténico, acelera los procesos metabólicos, reduce la manifestación de reacciones de dolor, aumenta la resistencia de las células a la hipoxia. La acción de la droga tiene como objetivo activar el trabajo del cerebro, aumentando la resistencia, está indicado para su uso en lesiones cerebrales traumáticas de varios tipos. Las tabletas se toman dentro de un mes, 0.5 g, no más de tres veces al día.

Carnitina

Se produce en forma de un fármaco inyectable, cuya acción está dirigida a activar el metabolismo de las grasas y acelerar la regeneración celular. Tiene efectos anabólicos, antihipóxicos y antitiroideos. Es un sustituto sintético de la vitamina B6. Eficaz como goteo intravenoso.

Flavinate

Se forma en el cuerpo a partir de riboflavina y participa activamente en el metabolismo de carbohidratos, lípidos y aminoácidos. Se produce en forma de solución para inyecciones intramusculares, ya que su absorción en el estómago es ineficaz en violación de la absorción de riboflavina.

Ácido lipoico

Normaliza el metabolismo de los carbohidratos. Aumenta la tasa de oxidación de carbohidratos y ácidos grasos, lo que contribuye a un aumento de las reservas de energía.

Ver el vídeo: Alimentos Ricos en Co-enzima Q 10, la fuente de la juventud (Mayo 2025).

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