Skyrunning se ha hecho famoso en las últimas décadas. Apareciendo de repente, ganó gran popularidad y está ganando más y más nuevos fans.
Descripción de skyrunning
Los deportes no solo son buenos para la salud, le brindan a una persona experiencias especiales, una experiencia de vida especial. Skyrunning no es un deporte olímpico en este momento. Por lo tanto, no hay suficiente atención por parte de la dirección deportiva del país. Sin embargo, este deporte está atrayendo a un número cada vez mayor de seguidores en Rusia y en todo el mundo.
Conocemos bien deportes como caminar, correr, montañismo. Skyrunning realmente los une. Para pasar la ruta, no solo se debe superar una distancia suficientemente grande, sino también subir uno o varios miles de metros a lo largo de su longitud. Este deporte es similar a correr por el suelo, cuando necesitas superar la subida a lo largo de toda la distancia.
Las distancias más pequeñas aquí son cinco kilómetros con un desnivel de mil metros. Los senderos largos pueden tener más de treinta kilómetros y el ascenso puede ser de dos kilómetros o más. Realmente no es una carrera. No hay pista plana por la que correr cuesta arriba.
Suelen ser terrenos accidentados. Según la clasificación de alpinismo, aquí no se deben utilizar rutas con una categoría de dificultad superior a dos. Además, no permita la inclinación, cuyo ángulo exceda los cuarenta grados. Por lo general, la altura mínima de la ruta sobre el nivel del mar es de al menos dos mil metros.
Estos deportes no se pueden practicar sin un entrenamiento físico serio. La cualidad más importante es la resistencia velocidad-fuerza. Los competidores deben entrenar con regularidad para lograr su mejor estado físico.
En el skyrunning, no solo las cualidades físicas de un atleta son importantes, el equipo también es de gran importancia. En rutas tan desafiantes, elegir el calzado adecuado es de particular importancia. Con una carrera larga en condiciones de gran altitud en terreno accidentado, cualquier omisión en el equipo puede causar un daño significativo a un atleta. Después de todo, el movimiento no se realiza en las cintas de correr del estadio, sino en terrenos accidentados, piedras o pedregal.
Tenga en cuenta que otra diferencia entre este método de movimiento y correr es el uso permitido de bastones de trekking en los que opera el corredor, lo que reduce la carga en las piernas mientras corre. Ayudarse con las manos también es una de las técnicas permitidas. Que esta prohibido Está prohibido esquiar. También está prohibido cualquier otro transporte. No puede aceptar la ayuda de otra persona de ninguna forma durante la competencia.
Las competiciones de este deporte se llevan a cabo en todo el mundo. Uno de los puntos importantes en la preparación para ellos es la aclimatación. De hecho, sin esto, el atleta no podrá mostrar un buen resultado.
Historia de origen
La historia de este maravilloso deporte comenzó en la década de 1990. Marino Giacometti, un alpinista famoso, originario de Italia, junto con unos amigos, decidió organizar una carrera en los Alpes hasta las cumbres del Mont Blanc y Monte Rosa. Es a partir de aquí que comienza la biografía de skyrunning. En 1995, se creó la Federación de Carreras de Gran Altitud.
Y al año siguiente, 1995, obtuvo su nombre moderno: skyrunning. En 2008, se formó la Federación Internacional de Skyrunning. Su lema dice así: "¡Menos nubes, más cielo!" (“¡Menos nubes, más cielo!”).
Esta organización (abreviada como ISF) opera bajo los auspicios de la Unión Internacional de Asociaciones de Montañismo (nombre abreviado UIAA). El jefe de la ISF fue Marino Giacometti, el atleta que inició la historia de este deporte. En la Federación de Rusia, este deporte lo practica la Asociación Rusa de Skyrunning, que forma parte de la Federación Rusa de Montañismo.
Nuestros dias
En nuestro tiempo, se llevan a cabo decenas de competiciones en Rusia. La geografía del skyrunning es muy amplia y cada vez tiene más seguidores.
Asociación rusa de Skyrunning
En 2012, el skyrunning fue reconocido oficialmente como uno de los tipos de montañismo. En Rusia, este deporte se practica en todas partes, prácticamente en todo el país.
En la Federación de Rusia, este deporte está ganando fuerza de manera constante. Aquí se realizan concursos de nivel nacional y regional.
- La Russian Skyrunning Series se lleva a cabo en la Federación de Rusia. Se divide condicionalmente en tres Copas RF, de acuerdo con los diferentes tipos de skyrunning. Cada uno de ellos, a su vez, consta de varias etapas sucesivas. Ganar o ganar lugares en cada uno de ellos otorga puntos de calificación a los atletas. Aquellos con los indicadores más altos son llevados al equipo nacional ruso, que consta de 22 atletas.
- Esta serie incluye no solo competiciones de toda Rusia, sino también competiciones regionales y de aficionados.
Este deporte no puede considerarse muy popular en Rusia. Sin embargo, en los últimos años, más de dos mil deportistas participan anualmente en los campeonatos.
Disciplinas de skyrunning
Este deporte incluye tradicionalmente tres disciplinas.
Hablemos de cada uno de ellos:
- Empecemos por el más difícil. Se llama Maratón de Gran Altitud. Aquí los skyrunners tienen que cubrir una distancia que supera los 30 kilómetros. El ascenso debe ocurrir desde 2000 metros sobre el nivel del mar no menos de 4000 metros sobre el nivel del mar. En algunas competiciones, se proporciona un aumento más alto. Se destacan como un subtipo separado de esta disciplina de skyrunning. La distancia máxima prevista en este tipo de competiciones es de 42 kilómetros.
- La siguiente disciplina más difícil es la carrera de gran altitud. La longitud de la distancia es de 18 a 30 kilómetros.
- El kilómetro vertical es la tercera disciplina. La elevación en este caso es de hasta 1000 metros sobre el nivel del mar, la distancia es de 5 kilómetros.
Reglas
De acuerdo con las reglas, los atletas tienen prohibido utilizar cualquier tipo de asistencia durante el curso del curso. Esto se aplica tanto al hecho de que no puede aceptar la ayuda de otra persona como al hecho de que no puede utilizar ningún medio de transporte. En particular, un skyrunner no puede deslizarse sobre esquís mientras se desplaza por la pista.
No tiene que correr todo el tiempo. Se le permite ayudarse a sí mismo con las manos. También se permite el uso de bastones de trekking. Básicamente, estamos hablando de dos bastones para cada mano. Por lo tanto, el atleta puede reducir la carga en las piernas durante el movimiento.
Competiciones importantes
A nivel mundial, hay cuatro tipos de competencias de skyrunning.
Vamos a enumerarlos:
- El más prestigioso es, por supuesto, el Campeonato del Mundo. Curiosamente, no se celebra todos los años. Su periodicidad es de cuatro años. Más de dos mil atletas de 35 países participaron en el campeonato, que se celebró en Chamonix.
- La siguiente competición internacional más importante son los Juegos de Gran Altitud. Se celebran cada cuatro años, en el mismo año en que se celebran los Juegos Olímpicos. No todo el mundo tiene derecho a participar en esta competición, solo los miembros de las selecciones nacionales.
- Los campeonatos continentales se celebran con el doble de frecuencia, una vez cada dos años.
- Podemos mencionar por separado las competiciones de la serie mundial. También tienen otro nombre: Skyrunning World Cup. Aquí las competiciones se llevan a cabo por separado, para cada tipo. En cada etapa, los participantes reciben ciertos puntos. El ganador es el que tiene más puntos. De las competiciones enumeradas en esta sección, la interrupción más pequeña aquí es de un año.
Este deporte implica la superación de importantes dificultades. Además, este deporte requiere importantes inversiones financieras. Esto se debe no solo al hecho de que es necesario poder entrenar, sino también al hecho de que las competiciones suelen tener lugar en zonas turísticas, donde el costo de vida es bastante alto.
Además, aquí se necesita equipo de calidad, que tampoco es barato. El estado no brinda asistencia generosa a este deporte porque no es lo suficientemente popular. También es importante que el skyrunning no sea un deporte olímpico.
Por otro lado, para calificar, debe participar en varias competiciones con bastante frecuencia. Por eso, en la actualidad, este deporte está siendo promovido por el esfuerzo conjunto del estado, patrocinadores y diversos tipos de aficionados.
A pesar de lo anterior, el número de aficionados crece constantemente y este deporte está ganando cada vez más popularidad. La mayoría de los skyrunners creen que este deporte les aporta algo muy importante. No se trata solo del espíritu de los deportes competitivos, sino de la alegría de vivir y la superación personal.
