Muchos padres se enfrentan a un problema como el pie plano. Desafortunadamente, no todo el mundo le da mucha importancia a este problema, dicen, pasará con la edad. Por el contrario, el desarrollo del pie plano afecta los órganos vitales, su correcto desarrollo en el bebé.
Los pies planos afectan principalmente el desarrollo de la columna. La formación incorrecta conduce a su curvatura y otros problemas. Es posible corregir la situación con pies planos con la ayuda de un masaje en la etapa inicial.
Causas del pie plano en los niños.
La curvatura de la forma del pie en el contexto de la omisión del arco transversal y longitudinal se llama pies planos. Es la curva que sirve como amortiguador entre la carga sobre el pie y las vértebras.
Un dato interesante es que cuando nace un bebé, su pie se llena con una capa de grasa que alinea el pie. A medida que envejecen, la capa disminuye y se convierte en el contorno correcto del pie.
La razón del desarrollo puede establecerse como un legado de familiares. Aquellos padres que padecieron la enfermedad la transmiten a sus hijos.
La deformidad del pie tiene diferentes grados de gravedad:
- Sutil.
- Distorsión notable del pie.
- Etapa severa en la que el movimiento se vuelve doloroso.
La deformación del pie puede ser:
- Longitudinal.
- Transverso.
- Valgus.
- Longitudinal y transversal.
Un tipo de enfermedad puede ser:
- Congénito.
- Raquítico.
- Traumático.
- Estadístico.
- Como consecuencia de la poliomielitis transferida
- Usar zapatos de mala calidad o de forma / tamaño incorrectos.
- Actividad física baja.
No es difícil solucionar el problema en la etapa inicial, guiado por las recomendaciones de un especialista. Como regla general, suena así: usar plantillas ortopédicas, automasaje.
Entre las formas de combatir el pie plano, las plantillas son una de las formas más efectivas. Conveniente, no causa molestias.
Tareas de masaje para pies planos
Gracias al masaje, la manifestación de los pies planos se puede reducir ligeramente; en casos graves, así como los síntomas dolorosos se pueden minimizar. Su efecto permite aliviar el dolor, la hinchazón y la tensión de las extremidades. Además, se mejora la circulación sanguínea y el flujo linfático en las piernas.
Como regla general, los médicos recomiendan combinar sesiones de masaje con gimnasia, haciendo baños calientes periódicamente. Pero lo principal es combatir la enfermedad en todas las etapas.
Masaje para pies planos en un niño
Los pies planos en los niños se conocen como enfermedades del sistema musculoesquelético. En la primera etapa del desarrollo de los pies planos, por regla general, los padres no prestan atención a la enfermedad. Sin embargo, a medida que se desarrolla, afecta a todo el cuerpo.
Técnica de masaje general
- Una vez que el bebé esté listo, frote el aceite sobre la piel.
- Posición inicial: acostado boca abajo. Debe comenzar el masaje acariciando la espalda. Luego, los movimientos se convierten en frotamientos. Puedes pellizcarte un poco la piel. Estos trucos son buenos para todos los niños que ya gatean. Para obtener mejores resultados, el masaje debe realizarse antes o después de las comidas.
- Desde la espalda, cambian al masaje de pies. El niño está acostado boca abajo, masajeando la piel de sus piernas, acariciando, palmeando toda la superficie. Los pies de un niño son un buen punto de partida, ya que son menos sensibles que algunas partes del cuerpo. Con un poco de aceite, envuelva sus brazos alrededor de sus muslos y baje una mano tras otra, apretando ligeramente, como si le estuviera ordeñando la pierna. Cambia de pierna y repite.
Masaje para pies planos longitudinales
Antes del inicio de la sesión, el niño debe colocarse boca arriba. Inicie el masaje con ligeras caricias en el cuerpo. La intensidad está determinada por la edad del niño, cuanto mayor, más intenso es el toque.
Después de acariciar, debe moverse a la ingle y al área de los pies, luego alternativamente a lo largo de la parte posterior y frontal del muslo. Muévase suavemente hacia la parte inferior de la pierna. Es importante no tocar la rótula de ninguna manera.
Masaje con pies planos transversales
Un cambio en el pie y su arco durante la deformación transversal se debe a un cambio en el antepié: está deformado y compactado. La deformación no redistribuye adecuadamente la tensión en el talón y el hueso metatarsiano.
Masajear esta zona al principio no es diferente del masaje con pies planos longitudinales, con la diferencia de que el énfasis está en el antepié.
Masaje para pies planos en valgo
Con la deformidad del pie, cuando el calcáneo se dirige "hacia afuera", se desarrolla el hallux valgus, conocido popularmente como "pie zambo". En este caso, el masaje debe tener como objetivo relajar los músculos del arco, para una mayor formación de la posición correcta de la pierna.
Técnica de masaje para pies planos
El masaje para pies planos en niños debe iniciarse en la zona de la espalda.
Técnicas básicas:
- acariciando
- calentar;
- apretando
- vibración;
- prensado.
Pie
El masaje de pies debe ser alternado: acariciar el tobillo se reemplaza por acariciar los ganglios linfáticos. Luego se reemplaza por un "acariciamiento" en forma de peine de la superficie de la suela.
El frotamiento se realiza en círculo con el dorso de la mano. Es importante tener cuidado de no provocar un hematoma localizado.
Tobillo y espinilla
El masaje de la parte inferior de la pierna y el tobillo se realiza cuando el bebé está acostado boca abajo. El masaje se realiza en la zona del músculo de la pantorrilla y del pie.
Primero, se frota la superficie, luego se amasa, se realizan movimientos de vibración y golpeteo. Se permite un impacto más fuerte en esta parte de la pierna que en otras áreas.
Articulación de rodilla, muslo
El masaje del área del muslo y las articulaciones se realiza de acuerdo con el tipo clásico: la caricia se combina con un ligero calentamiento en la región lumbar.
De hecho, el masaje debe realizarse en la zona de los glúteos. Mueva suavemente a la superficie del muslo.
¿Cómo hacer masajes en casa?
Independientemente de la ubicación del masaje, vale la pena buscar el consejo de un especialista en masajes.
Antes de comenzar el masaje, debe establecer contacto visual. Prepara todo lo necesario para el procedimiento, para lograr la máxima tranquilidad para el bebé.
El masaje del bebé correctamente debe realizarse de acuerdo con los siguientes pasos:
- Acariciando
- Trituración
- Amasadura
- Presionando con los dedos
- Movimientos articulares.
Masaje para la prevención de pies planos.
Con los pies planos, es muy importante realizar un masaje en los pies para excluir su deformación y prevenir el desarrollo de la enfermedad. Además, todas las manipulaciones en esta parte están destinadas a fortalecer los ligamentos y mejorar el flujo sanguíneo.
Es mejor prevenir cualquier dolencia. Por lo tanto, vale la pena escuchar las recomendaciones de los ortopedistas y cirujanos con respecto al pie plano. En primer lugar, debe cuidar un calzado de alta calidad que coincida con el tamaño de la pierna.
Caminar y caminar descalzo son útiles.
En conjunto, es importante adherirse a una nutrición adecuada para que el cuerpo esté saturado de multivitaminas y minerales.
La desviación fisiológica en el desarrollo del pie: los pies planos afectan principalmente la pierna del niño. Ante el crecimiento y el subdesarrollo. Como regla general, no es difícil vencer los pies planos en la edad preescolar. Es peor cuando se desarrolla después de los 6 años de edad o no se ha tratado en absoluto.
Las consecuencias del pie plano son un desarrollo deficiente del tejido articular, sistema musculoesquelético, mala postura, deformación del tejido óseo. Las consecuencias de los pies planos no tratados son tan destructivas que el alivio temprano evitará la mayoría de los problemas en la edad adulta.
