.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
  • Principal
  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
Delta Sport

Por qué deberías amar el atletismo

Desafortunadamente, el atletismo "reina de los deportes" se está desvaneciendo poco a poco. Incluso en las casas de apuestas, puede asegurarse fácilmente de que el dinero principal ahora esté en el fútbol. Sin embargo, el atletismo siempre ha sido, es y será uno de los deportes más gratificantes. Entonces, ¿por qué vale la pena hacer atletismo y verlo? Vamos a averiguarlo.

Pasión

Cualquier atleta tiene una pasión inherente. Y si la pasión se maneja correctamente, solo ayudará y nunca interferirá.

Romper tu propio récord o eludir a un oponente son los principios fundamentales de cualquier deporte. Esto es lo que impulsa a todos los deportistas. Para los aficionados, también se agrega el fortalecimiento de su propia salud. Pero más sobre eso más adelante.

Cuando cubres la distancia, o saltas más lejos que nunca, es una sensación increíble. Imagínese que le dieran un salario 50 por ciento más de lo que esperaba. Las emociones que experimentará son comparables a las de un deportista que ha mejorado su rendimiento. Al mismo tiempo, aunque no obtiene dinero por esto, la mayoría de las veces, puede experimentar tales emociones con regularidad.

Y ahora, habiendo sentido la euforia de mejorar tu propio récord, tienes la emoción de batir este récord una y otra vez. Es una sensación increíble cuando tus entrenamientos están dando frutos. Y no tienes que vencer a nadie. Es importante derrotarse a sí mismo. Las emociones no son menos.

Salud

El atletismo se trata principalmente de fortalecer su cuerpo físico. La mayoría de los atletas son fuertes física y mentalmente. Tienen una fuerte inmunidad y experimentan problemas con los órganos internos con mucha menos frecuencia.

Cuando una persona comienza a practicar deporte, la sensación de "antes" y "después" del inicio de los entrenamientos le hace ir al estadio una y otra vez. Ésta es la belleza de este deporte: ejercicios de salud que son adictivos en el buen sentido.

Entretenimiento

Desafortunadamente, a diferencia del fútbol o el hockey, el atletismo puede ser espectacular solo para quienes han practicado este deporte. Por lo demás, la mayoría de las veces, el atletismo en su conjunto parece curling, es decir, parece que apoyas a tu propia gente, pero no entiendes qué es qué. Esto también se aplica a los resultados de los atletas y algunos tipos de atletismo en general. Por supuesto, la mayoría entiende exactamente lo que se necesita hacer para ganar. Sin embargo, solo una persona que comprenda al menos un poco puede comprender cuánto vale esta victoria.

Pero si sabes lo que es un salto de 7 metros de largo para una mujer, lo que se está acabando 100 metros a un atleta blanco en 10 segundos. Qué difícil es ganar tácticamente en 1500 metros, por qué el líder de la temporada mundial en la próxima competencia ni siquiera puede llegar a la final del torneo, entonces todo lo que sucede en el estadio de atletismo se convierte en uno para ti. El atleta alemán empujó el núcleo más de 22 metros, y para ti esto no es solo un número, sino un resultado que hace que tus ojos se vuelvan directos. El francés saltó sobre el propio Bubka en el salto con pértiga. Y eso es genial. Todo esto crea un tremendo interés por los deportes.

Pero, nuevamente, no es divertido ver deportes con cerveza y papas fritas frente al televisor, si usted nunca ha salido a correr.

Cultura

Ya escribí un artículo sobre el tema donde enviar al niño, donde dijo que entre la mayoría de los deportistas, los deportistas son personas muy cultas. Son menos agresivos y de mal genio, aunque se encuentran con ellos, pero rara vez. Intentan no crear escándalos y demostrarlo todo no en entrevistas con la prensa amarilla, sino en la cinta de correr o en el sector por saltar o lanzar.

Cuando ingrese a una competencia de atletismo, conocerá personas enfocadas en el próximo torneo. Cada uno de ellos tiene la tarea de exprimir al máximo su cuerpo. Ésta es la ventaja de los deportes personales sobre los de equipo. Cuando solo usted es responsable de sí mismo, los resultados son completamente diferentes. En un equipo, siempre puedes esconderte detrás de alguien. En atletismo, esto no se da. Y eso construye carácter.

Belleza corporal

Especialmente tomo este punto aparte de mi salud. El atletismo, tal vez con la excepción de algunos tipos de lanzamiento y empuje, forma cuerpos muy hermosos en mujeres y hombres. Mira una competencia de atletismo. Las figuras cinceladas de niñas y cuerpos fuertes de hombres. Es bueno verlo y es bueno tener ese cuerpo tú mismo.

Todo el mundo busca una razón para visitar un estadio deportivo o correr una cruz. Pero a todos les une el deseo de desarrollarse y mejorar. Esto es lo principal que distingue al deporte de cualquier otro tipo de actividad física.

Para mejorar tus resultados en correr a media y larga distancia, necesitas conocer los conceptos básicos de la carrera, como la correcta respiración, técnica, calentamiento, la capacidad de hacer el delineador de ojos correcto para el día de la competencia, hacer el trabajo de fuerza correcto para correr y otros. Por lo tanto, le recomiendo que se familiarice con los videos tutoriales únicos sobre estos y otros temas del autor del sitio scfoton.ru, donde se encuentra ahora. Para los lectores del sitio, los videos tutoriales son completamente gratuitos. Para obtenerlos, simplemente suscríbete al boletín y en unos segundos recibirás la primera lección de una serie sobre los conceptos básicos de la respiración adecuada mientras corres. Suscríbete aquí: Ejecución de tutoriales en video ... Estas lecciones ya han ayudado a miles de personas y también lo ayudarán a usted.

Ver el vídeo: 3 EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN QUE DEBES SABER PARA AUMENTAR TU POTENCIA Salud Ciclista (Julio 2025).

Artículo Anterior

Glucosamina, condroitina, MSM + ácido hialurónico de California Gold Nutrition - Revisión de condroprotectores

Artículo Siguiente

Tabla de calorías de salchichas y embutidos

Artículos Relacionados

Masaje de bienestar general

Masaje de bienestar general

2020
Tabla de calorías de los productos Gerber

Tabla de calorías de los productos Gerber

2020
Proteínas para el crecimiento muscular

Proteínas para el crecimiento muscular

2020
Fractura de la columna lumbar: causas, ayuda, tratamiento.

Fractura de la columna lumbar: causas, ayuda, tratamiento.

2020
Cómo elegir la cinta de correr adecuada para su hogar. Los mejores modelos de simuladores, reseñas, precios

Cómo elegir la cinta de correr adecuada para su hogar. Los mejores modelos de simuladores, reseñas, precios

2020
Cómo entrenar la semana anterior al examen

Cómo entrenar la semana anterior al examen

2020

Deja Tu Comentario


Artículos De Interés
Donde puedes correr

Donde puedes correr

2020
Pera: composición química, beneficios y daños para el cuerpo.

Pera: composición química, beneficios y daños para el cuerpo.

2020
Horas de funcionamiento por día

Horas de funcionamiento por día

2020

Categorías Más Populares

  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
  • Sabías
  • Pregunta respuesta

Acerca De Nosotros

Delta Sport

Comparte Con Tus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
  • Sabías
  • Pregunta respuesta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport