.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
  • Principal
  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
Delta Sport

Tu primera ruta de senderismo

El senderismo siempre ha sido popular debido a su amplia disponibilidad. No es necesario ser un atleta para hacer una caminata durante unos días, vivir en la naturaleza y estar solo con la naturaleza. Pero en una caminata, puede haber muchas circunstancias imprevistas debido al hecho de que empaca su mochila incorrectamente o elige el equipo incorrecto.

Zapatos de senderismo

Recoger zapatos de senderismo no es difícil. En muchas tiendas de deportes, se asignan estantes enteros para este tipo. Sin embargo, uno debe entender que caminar en una caminata no vale la pena usar chanclas o sandalias. Esto está plagado del hecho de que a la mitad del día los mazoli se frotarán los pies y la caminata se convertirá en un infierno.

También puedes hacer senderismo con zapatillas normales, pero debes tener en cuenta que durante la caminata es posible que tengas que cruzar el agua o simplemente habrá mucha humedad. Los zapatos para correr que no son adecuados para estas pruebas pueden simplemente deshacerse debido a la humedad. Por lo tanto, considere también esta característica.

Además, es mejor tener siempre zapatos de repuesto en caso de emergencia. Después de todo, durante una caminata, las botas pueden romperse contra algo, o simplemente dar un paso en falso, arruinando así la suela. Y es recomendable, si hay espacio, llevar chanclas ligeras. Para que sus pies puedan descansar de los zapatos en una parada.

Ropa para turismo

Por supuesto, todo depende de la época del año en la que vayas y de la zona. Por tanto, solo hablaremos de la temporada cálida.

Puedes usar pantalones cortos y una camiseta. Pero si se esperan muchos mosquitos donde vaya, lo mejor es usar un suéter delgado de manga larga.

No te olvides del sombrero. Además, si no hace calor, debes ir en pantalones. En general, cuanto más cubierta esté su piel, menos probabilidades tendrá de quemarse, frotarse los hombros con las correas de la mochila y atrapar garrapatas en el bosque.

Cómo doblar una mochila

Recuerda, llevarás tu mochila todo el día, y quizás más de un día. Por lo tanto, debe organizar las cosas para que haya acceso libre a ellas, pero al mismo tiempo el centro de gravedad esté lo más alto posible.

Por lo tanto, deje cosas ligeras y voluminosas que no le serán útiles hasta la misma noche. Y arriba, dobla las cosas por peso. Es decir, cuanto más bajo, más fácil. Es necesario poner encima las cosas más necesarias, que pueden ser útiles durante la caminata antes de la parada. Por ejemplo, impermeables o snacks.

Trate de evitar que varios alimentos enlatados le presionen la espalda y coloque algo suave entre la espalda y el contenido de la mochila. Por ejemplo, un saco de dormir desplegado.

Ver el vídeo: EL SENDERO DE LOS FRANCESES - UNA RUTA DE TRAIL EN GRANADA POR DESCUBRIR (Octubre 2025).

Artículo Anterior

Tabla de calorías de vodka y cerveza.

Artículo Siguiente

Luxación de la mano: causas, diagnóstico, tratamiento.

Artículos Relacionados

Tabla de calorías de legumbres

Tabla de calorías de legumbres

2020
¿Es posible perder peso si corres?

¿Es posible perder peso si corres?

2020
Cómo empezar a perder peso o la primera semana de entrenamiento

Cómo empezar a perder peso o la primera semana de entrenamiento

2020
Prensa de Arnold

Prensa de Arnold

2020
¿Vale la pena ir a la sección de lucha cuerpo a cuerpo?

¿Vale la pena ir a la sección de lucha cuerpo a cuerpo?

2020
Cómo elegir un gorro de baño para piscina y una talla

Cómo elegir un gorro de baño para piscina y una talla

2020

Deja Tu Comentario


Artículos De Interés
Casa de apuestas BetCity - revisión del sitio

Casa de apuestas BetCity - revisión del sitio

2020
Ácido glutámico - descripción, propiedades, instrucciones.

Ácido glutámico - descripción, propiedades, instrucciones.

2020
¿Cuál debería ser la ropa interior térmica para atletas: composición, fabricantes, precios, reseñas?

¿Cuál debería ser la ropa interior térmica para atletas: composición, fabricantes, precios, reseñas?

2020

Categorías Más Populares

  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
  • Sabías
  • Pregunta respuesta

Acerca De Nosotros

Delta Sport

Comparte Con Tus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
  • Sabías
  • Pregunta respuesta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport