No hay nada más agradable que salir a correr una cálida mañana de verano. Desafortunadamente, los días cálidos pasan rápidamente y no querrás perder el placer de correr. Toda persona que se preocupa por su salud y apariencia sabe que correr - esto no es solo un deporte, es un estilo de vida especial, una vez adoptado, ya es difícil rechazarlo. Afortunadamente, hay una salida. Los atletas modernos llevan mucho tiempo entrenando al aire libre, incluso a temperaturas bajo cero, y la ropa interior térmica les ayuda en esto. Esta es una ropa especial que le permite practicar deportes durante mucho tiempo en diversas condiciones sin temor a enfermarse.
Cómo funciona la ropa interior térmica
Quizás la principal cualidad de la ropa interior térmica es la capacidad de absorber el ambiente húmedo en la superficie de la piel y liberarlo en la superficie de la ropa. Si la ropa ordinaria se moja durante una actividad intensa, la ropa interior térmica mantiene la sequedad cálida, evitando así la hipotermia del cuerpo. Después de todo, el objetivo principal de trotar es volverse más fuerte y más resistente, y no caer con un resfriado durante varios días solo por la ropa incorrecta. Ahora está claro por qué la ropa interior térmica es simplemente insustituible para los fríos días de otoño.
Hay dos tipos de ropa interior térmica. La primera, de una sola capa, se usa debajo de la ropa, en la que puede liberar líquido de la piel. La opción ideal en este caso sería un traje polar. La ropa interior térmica de dos capas en sí misma es capaz de eliminar la humedad, y sus modelos individuales también protegen del viento, por lo que dicha ropa interior se puede usar así, sin ropa exterior. Sin embargo, si las condiciones climáticas dejan mucho que desear, no descuide una capa adicional de ropa, por ejemplo, una chaqueta ligera.
Si prefieres correr en sala y en un estadio cubierto, aquí también necesitará ropa interior térmica. El hecho es que tales habitaciones están equipadas con muchos aires acondicionados y están constantemente ventiladas, por lo que una estadía prolongada en el pasillo puede dañar su salud.
¿De qué material debe estar hecha la ropa interior térmica?
Comprar ropa interior térmica no es una tarea fácil, porque debes elegirla según varios criterios a la vez. De lo contrario, no será de ninguna utilidad. Primero, debe conocer la composición de la tela: al elegir ropa deportiva, este es el factor principal para un atleta. Contrariamente a la creencia popular, los materiales naturales harán más daño que bien aquí. La ropa interior completamente de algodón, por supuesto, tiene una excelente transpirabilidad y no irrita la piel, pero después de un corto tiempo de practicar deportes se mojará y ya no retendrá el calor, lo que no solo es desagradable, sino también peligroso para el sistema inmunológico. De hecho, una buena ropa interior térmica debe incluir componentes sintéticos como poliamida, poliéster, polipropileno y otros.
La cantidad de materiales naturales en la ropa interior térmica para correr no debe ser más de la mitad de la composición total. Por cierto, los iones de plata se pueden usar en la fabricación; esto es una ventaja, ya que pueden neutralizar las bacterias dañinas. La ropa interior térmica puede ser para hombres, mujeres, niños y la ropa interior térmica para niños se puede usar desde el nacimiento. Además, la ropa interior térmica difiere según los tipos de actividades al aire libre: ropa interior para deportes, para uso diario, para pescar, para cazar, para esquiar, etc. Los colores más comunes de la ropa interior térmica son el negro y el gris oscuro, pero en principio, la ropa interior se fabrica en una variedad de colores y estilos. Tal variedad de características le permite elegir fácilmente la ropa interior térmica para todos los gustos, todo lo que necesita es saber cómo funciona y en qué condiciones la usará.
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