¡Larisa Zaitsevskaya es nuestra respuesta a Dottirs!

CrossFit en Rusia apareció hace relativamente poco tiempo. Sin embargo, ya tenemos algo y de quién estar orgullosos. Nuestros atletas hicieron un avance particularmente grande en esta disciplina deportiva en 2017, alcanzando un nivel decente en el campo mundial de crossfit.

En uno de los artículos ya hemos hablado del famoso crossfitter ruso Andrei Ganin. Y ahora queremos familiarizar más de cerca a nuestros lectores con la mujer más poderosa de Rusia. Se trata de la atleta Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), que no solo mostró el mejor resultado entre las mujeres crossfitters domésticas, sino que también pudo ingresar entre las 40 personas más preparadas de Europa. Y este es ya un resultado muy sólido, que está bastante cerca de la admisión para participar en los Crossfit Games.

¿Quién es Larisa Zaitsevskaya y cómo sucedió que una chica joven y musicalmente talentosa muestre resultados tan fenomenales en un deporte bastante difícil? Te lo diremos en nuestro artículo.

Biografia corta

Larisa Zaitsevskaya nació en 1990 en Chelyabinsk. Después de dejar la escuela, ingresó fácilmente en la Universidad Estatal de South Ural, donde se graduó en 2012.

Durante sus estudios en la universidad, una joven estudiante del Departamento de Lengua y Literatura Rusas reveló su increíble talento vocal a quienes la rodeaban y durante sus años de estudiante solía cantar en varios eventos universitarios.

Cada año, las habilidades vocales de Larisa Zaitsevskaya solo mejoraron, y muchos incluso profetizaron que entraría en una carrera musical.

Sin embargo, la talentosa graduada, a pesar de los datos disponibles, no se dedicó a la música ni al espectáculo y no trabajó en su especialidad. Larisa consiguió trabajo como auditora en compañía de su familiar.

Hasta la graduación, la vida de esta talentosa chica no tenía nada que ver con CrossFit. Además, en su ciudad natal, Chelyabinsk, en ese momento esta disciplina deportiva prácticamente no estaba desarrollada.

Llegando a CrossFit

El comienzo de la historia de la relación de Larisa con CrossFit casi coincidió con el comienzo de su trabajo como auditora. Por su físico, Zaitsevskaya no era una chica muy atlética, ligeramente inclinada al sobrepeso. Por lo tanto, periódicamente tuvo que lidiar con el exceso de peso visitando el gimnasio. Debo decir que Larisa se distinguió por una gran perseverancia y determinación: después de haberse fijado una meta, la niña se transformó fácilmente en el verano.

Sigue a tu marido para hacer ejercicio

Larisa Zaitsevskaya se metió en CrossFit por accidente e inicialmente no se identificó con este deporte serio. El caso es que su esposo, fanático de un estilo de vida saludable, se interesó en los programas de CrossFit, que en ese momento se consideraban innovadores para Chelyabinsk. Larisa, como una esposa cariñosa, quería pasar más tiempo con su esposo y compartir sus intereses, por lo que fue con él al gimnasio. En un principio, consideró esta ocupación temporal, y su principal estímulo en los entrenamientos fue el deseo de conseguir una forma de playa para la próxima temporada. Sin embargo, pronto todo salió completamente mal, como la niña esperaba originalmente.

Larisa Zaitsevskaya dio sus primeros pasos en CrossFit en marzo de 2013. Después del primer entrenamiento intenso, no regresó a clases durante casi una semana, tan fuerte era el DOMS. Pero entonces este difícil deporte la absorbió literalmente por completo. Y no se trataba en absoluto del deseo de volverse mejor y más fuerte, sino del hecho de que tal variedad de ejercicios diferentes en el gimnasio despertaron interés en la joven y un deseo ardiente de aprender cada uno de ellos.

Primera competencia

Seis meses después, el atleta novato participó por primera vez en competiciones de aficionados. Según ella, no fue por premios ni por una victoria, sino únicamente por la empresa. Pero inesperadamente para ella, la joven inmediatamente ocupó el segundo lugar. Este fue el ímpetu para que Larisa decidiera calificar para atletas profesionales.

La propia Larisa cree que entonces era muy valiente e interesada. No se trataba de ninguna técnica o aspiraciones en ese momento.

Pero fue la perseverancia y el interés lo que pudo convertir a un simple graduado de la Facultad de Periodismo en el atleta más preparado de la Federación de Rusia en la actualidad.

Hoy, Larisa Zaitsevskaya es simplemente irreconocible: se ha convertido en una verdadera atleta profesional. Al mismo tiempo, a pesar de un impresionante rendimiento atlético y un frenético entrenamiento de fuerza, ha logrado mantener una atractiva figura femenina. Es poco probable que una persona “no iluminada”, mirando a esta hermosa y esbelta niña, adivine en ella a la mujer más poderosa de Rusia.

Todo esto fue posible gracias al enfoque responsable de Larisa en los entrenamientos y competiciones. A pesar de la gigantesca voluntad de ganar, considera inaceptable tomar el dopaje y entrenar exclusivamente para su propio placer. En esto, la apoya su amado esposo, quien a veces es su entrenador y compañero de equipo.

Indicadores en ejercicios

Cuando Larisa compitió en la clasificatoria abierta, la federación registró sus resultados personales en algunos programas que se incluyeron en las rondas clasificatorias de 2017.

Según los datos de la Federación Internacional de CrossFit, los indicadores registrados en los programas y ejercicios de Zaitsevskaya son los siguientes:

Nota: Larisa Zaitsevskaya está en constante crecimiento y desarrollo como atleta, por lo que los datos presentados en la tabla pueden perder relevancia rápidamente.

Resultados de actuaciones

Larisa Zaitsevskaya llegó al crossfit profesional hace cuatro años, como dicen, casi desde la calle. No tenía absolutamente ninguna carrera deportiva a sus espaldas, como otros atletas. Inicialmente, su tarea principal era tonificar el cuerpo. Sin embargo, el componente deportivo de la disciplina que ganó popularidad la cautivó tanto que durante este corto período logró pasar de ser una simple aficionada a una exitosa atleta profesional con muchas victorias en competiciones de varios niveles.

Nota editorial: no publicamos resultados del Open regional y mundial. Sin embargo, según la propia Larisa, su equipo se ha acercado más que nunca a entrar al nivel mundial.

Un año después de unirse a CrossFit, la atleta comenzó a participar en competencias serias, y en 2017 había logrado resultados impresionantes.

En 2016, Zaitsevskaya participó en su primer Open. Luego ocupó el puesto 15 en la Federación de Rusia e ingresó a los primeros mil atletas en la región europea.

Actividades de coaching

Ahora Larisa Zaitsevskaya no solo se está preparando para nuevas competiciones, sino que también trabaja como entrenadora en el club CrossFit Soyuz CrossFit. Para atraer a los jóvenes a los deportes de levantamiento de pesas, Larisa y su colega imparten clases gratuitas para jóvenes en la sección de levantamiento de pesas. Durante 4 años de trabajo en el club, ella, como entrenadora, ha preparado a más de cien jóvenes deportistas, sin olvidar su propia preparación para las próximas competiciones.

Cabe destacar que en 2017 Larisa incrementó significativamente su desempeño en el Open. En particular, se convirtió en la mujer más preparada de la Federación de Rusia y ocupó el puesto 37 en Europa. Hoy está separado por unas bolas de los primeros lugares y, por tanto, de la participación en los próximos Juegos.

Finalmente

El hecho de que Larisa Zaitsevskaya sea una de las mujeres más preparadas de la Federación de Rusia está confirmado por un certificado especial. Quién sabe, tal vez después del Open 2018 veamos a nuestra estrella de CrossFit en las filas de los atletas que compiten en los Crossfit Games 2018.

Observando la carrera deportiva de Larisa, podemos decir con confianza que todos sus logros en esta etapa están lejos de la cima de sus capacidades. Y la propia atleta dice que todavía tiene algo que hacer, que no se siente cansada. Lo único que le teme a Larisa, según sus propias palabras, es que "tarde o temprano me rendiré y CrossFit ya no me atraerá como solía ser ..."

Ver el vídeo: JASMINES 2 YEAR EPIC CROSSFIT TRANSFORMATION (Noviembre 2024).