Cualquier mujer que decida ser madre, en algún momento se enfrenta a una elección, dedicarse por completo al bebé, escupiendo sus propios intereses y aficiones, o intentar compaginar la maternidad y la práctica de sus deportes favoritos. Los atletas de Crossfit no son una excepción. Todas ellas en un momento determinado deciden cambiar de vida, dándose cuenta de que con la llegada de un niño, tendrán que cambiar sus prioridades y estilo de vida, pero no todas las madres de CrossFit abandonan el deporte en conexión con el nacimiento de un bebé y la necesidad de criarlo.
Si le resulta difícil equilibrar el ejercicio y el ejercicio, intente incorporar la maternidad también. Estas 7 mamás de crossfit, de las que hablaremos, todas tienen tiempo. Son ejemplos y orgullo para sus hijos, inspirando a otros a incorporar estilos de vida activos en sus apretadas agendas.
Como dijo uno de ellos, “El único mal entrenamiento es el que no sucedió. Gradualmente, no inmediatamente, se formarán buenos hábitos que deberán continuar durante toda su vida. También libera el estrés y proporciona un impulso de energía positivo que se puede aplicar a su bebé. Un niño, como una esponja, absorbe todo lo que se le pone y pronto seguirá tu ejemplo. Convertirse en madre no significa renunciar a los deportes ".
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale es una gran madre para su hijo. En su perfil de Instagram (@eakinwale), tiene más de 100,000 fanáticos. La atleta se hizo famosa por sus actuaciones en los torneos anuales de CrossFit Games. En 2011, menos de 6 meses después de descubrir CrossFit, Elizabeth se clasificó para los CrossFit Games, terminando 13º y sorprendiendo a todos con una actuación inolvidable en Killer Kage.
Participante cinco veces de los CrossFit Games y dos veces campeona regional, también es una levantadora de pesas y gimnasta consumada. Logró tan buenos resultados en CrossFit precisamente porque decidió no interrumpir su carrera deportiva, a pesar de la aparición de un bebé en la familia. Combinó a la perfección la maternidad y el deporte, aunque no oculta que fue muy difícil seguir siendo una madre solidaria y no renunciar a puestos en el deporte.
Ahora la deportista de 39 años se ha retirado de la competición, pero dedica todo su tiempo libre a la formación de adultos y niños.
Valeria Voboril
La atleta Valery Voboril ganó el 3er lugar en los Juegos en 2013 y dos honorables 5tos lugares en los Juegos de CrossFit en 2012 y 2014 por su cuadro de logros de CrossFit.
Durante todo este tiempo, Valerie (@valvoboril), de 39 años, en paralelo a su carrera deportiva, trabajó como maestra de escuela y crió a su hija. Por un ridículo accidente, se lesionó mientras subía las escaleras en su casa, y no podrá competir en la temporada 2018.
La atleta recuerda que para no perderse el entrenamiento, a menudo llevaba al bebé al gimnasio.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto es una leyenda de CrossFit. "Annie (@anniekimiko) es recordada por su actuación de 2005 en CrossFit Nasty Girl". Cuando CrossFit.com publicó el WOD sin nombre como rutina de ejercicios con la fecha -051204, la compañía nunca esperó que se volviera tan popular. El motivo de esto fue que tres chicas se comprometieron a realizarlo y filmaron su entrenamiento en cámara.
Muchos hombres y mujeres admitieron más tarde que decidieron cuidarse después de ver este video. El punto de referencia se llamó Nasty Girl.
Annie, de 42 años, sigue actuando hoy. Su experiencia en CrossFit es de 13 años, pero esto no le impidió convertirse en una madre feliz durante los descansos entre torneos. El deportista sigue mostrando buenos resultados, compaginando el cuidado de la familia con un entrenamiento intenso. En 2016, ocupó el segundo lugar entre los maestros (40-44) y es entrenadora en CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
¿Qué hace Anna (@annahuldaolafs) durante la baja por maternidad? Es profesora de tiempo completo en la Universidad de Islandia, madre de dos hijos, campeona de halterofilia nórdica, entrenadora de CrossFit Reykjavík Virtuosity y atleta de los Juegos. La atleta no se saltó el entrenamiento en relación con el nacimiento de los niños, solo dejó de participar en los torneos por un tiempo. Tan pronto como su hijo menor crezca un poco, la joven madre planea regresar a la competencia nuevamente.
Lauren Brooks
Lauren Brooks es la séptima mujer más fuerte del planeta en 2014 y una madre encantadora. No ha competido desde 2015 por lesión, pero no ha salido de los entrenamientos en todo este tiempo. Lauren (@laurenbrookswellness) se inscribió en un box de crossfit local poco después del nacimiento de su segundo hijo. Fue allí donde empezó a comprender que podía hacer lo que quisiera en esta vida, y los niños pequeños no son un obstáculo para ello. Además, los niños están felices de ir al gimnasio con su madre.
Dena Brown
Denae Brown es una de las mejores atletas australianas de CrossFit. En 2012, tuvo la oportunidad de participar en los World CrossFit Games, terminando tercero en los regionales. Pero no fui a los Juegos en sí, porque tenía 13 semanas de embarazo. Después de un parto difícil en la clínica prenatal, los médicos dijeron que la atleta nunca más podría volver a ponerse en cuclillas normalmente, pero la niña solo escuchó a sí misma y a su cuerpo.
Brown (@denaebrown) continuó su entrenamiento, regresando gradualmente a su régimen de entrenamiento habitual. El veredicto de los médicos, ni las noches de insomnio pasadas en la cuna del bebé, no pudieron romperla. Como resultado, la atleta se volvió mucho más fuerte que antes, por lo que resultó que los médicos estaban equivocados.
Después de su recuperación, Dena se convirtió en dos veces participante de los Juegos (2014, 2015). El año pasado decidió poner fin a su carrera deportiva y convertirse en entrenadora.
Shelley Edington
Shelley Edington es una atleta única que no se parece en nada a su edad. Qué mejor manera para un adolescente que decirle a sus amigos que su mamá de 53 años es solo una "bestia" en el Centro Este. Esta mamá de CrossFit ha sido una de las 3 mejores de su región desde 2012 y ha participado cinco veces en los Juegos. Este año, el campeón de 2016 decidió tomarse un breve descanso de la competencia, pero eso no significa que Shelley (@shellie_edington) haya dejado de entrenar. Quizás muy pronto la volvamos a ver en la arena de crossfit, y sus hijos la animarán en las gradas de espectadores.
