Hoy en día, cada vez más personas gustan de un estilo de vida saludable, tratando de mantener el cuerpo en buena forma. La demanda crea oferta y muchos productos de nutrición deportiva se pueden encontrar en las tiendas. Uno de esos productos es una barra de proteína. Este es un producto especial que aporta al organismo proteínas e hidratos de carbono.
Las barritas de proteína Bombbar son adecuadas para las personas que aman los dulces y no quieren renunciar a las golosinas, pero quieren mantenerse en forma y no aumentar de peso.
Composición y beneficios
Los productos Bombbar están representados por toda una línea de barritas proteicas con diferentes sabores. Éstos son algunos de ellos:
- Coco;
- maní;
- chocolate;
- piña cereza;
- bayas de arándano-goji;
- muesli;
- Fresa;
- pistachos;
- tarta de limón;
- trigo sarraceno con semillas de lino;
- mango banana.
Cada barrita de 60 g contiene 20 g de proteína de suero y 20 g de fibra vegetal (fibra). Están completamente libres de azúcar, muy poca grasa - unos 6 g. Para dar un sabor dulce, se utiliza un sustituto del azúcar natural obtenido de la stevia.
La composición está enriquecida con vitamina C. El valor energético de una barra es de 150 calorías.
Las Barras de Proteína Bombbar tienen los siguientes beneficios:
- precio bajo en comparación con otros tipos de productos pertenecientes a la categoría de nutrición deportiva;
- alto contenido de proteínas;
- falta de azúcar y carbohidratos digeribles;
- valor nutricional con bajo contenido calórico;
- sabor y olor agradables;
- facilidad de uso: la barra se puede comer rápidamente incluso en la carrera, en ausencia de condiciones y tiempo para comer;
- reposición rápida de los recursos energéticos del cuerpo;
- uso en la producción de materias primas principalmente naturales.
Bombbar sabe a confitería real: galletas o dulces.
¿Cómo tomarlo bien?
Las barras de proteínas deben consumirse con moderación como un refrigerio saludable que energiza el cuerpo sin abrumarlo con calorías vacías.
Debe entenderse que la barra no puede proporcionar al organismo todas las sustancias necesarias y en ningún caso debe utilizarse como sustituto de otros alimentos.
Para mantener tu cuerpo en buena forma, no solo debes hacer ejercicio con regularidad, sino también obtener nutrientes de los alimentos, siguiendo las reglas de una dieta saludable a la hora de elaborar una dieta. Puedes comer una o dos barras de proteínas al día, pero no debes dejarte llevar por ellas. Con un esfuerzo excesivamente intenso, puede comer más, pero esto se aplica a los atletas que tienen enormes costos de energía.
Una barra de proteínas es buena si una persona no tiene tiempo para preparar y consumir una comida completa, o si no hay oportunidad de beber un batido de proteínas y es urgente refrescarse después de un entrenamiento.
En los casos en que el cuerpo reaccione negativamente a tomar Bombbar, debe dejar de usarlos. Quizás la composición contiene ingredientes que provocan reacciones individuales negativas, y tales productos simplemente no son adecuados para una persona en particular.
Contraindicaciones
Antes de consumir Bombbar Protein Bars, debe consultar con su profesional de la salud para detectar posibles contraindicaciones o restricciones. No se recomienda una gran cantidad de proteínas para la gota, problemas renales.
El producto no se recomienda categóricamente para su uso durante el embarazo y la lactancia. No es deseable que lo utilicen personas menores de 18 años.
Una contraindicación para su uso es una reacción alérgica a cualquier ingrediente de la barra de proteína.
Los beneficios y daños de las barras de proteína
Cuando se usan correctamente, las barras de proteína pueden proporcionar beneficios reales para la salud. Se aconseja a los atletas que los utilicen para acelerar la ganancia muscular. Esto debe hacerse después del entrenamiento para estimular los procesos iniciados durante la actividad física intensa. Las barritas aportan al organismo sustancias que puede convertir rápidamente en energía, lo que se traduce en una rápida recuperación, además, Bombbar alivia la fatiga.
Sin embargo, aquellos que quieren perder peso están en proceso de "secado", no es deseable utilizar dichos productos, ya que pueden provocar un aumento de peso.
Algunas personas pueden resultar perjudicadas por los edulcorantes de la barra, en el caso de Bombbar es la stevia. Los sabores y aditivos alimentarios que contiene este producto tampoco son muy beneficiosos para la salud.
A los niños se les pueden dar tales barras, pero esto no tiene un sentido particular. Necesitan perder peso si excede significativamente la norma. Pero para ello es necesario revisar la dieta del niño, para aumentar la actividad física. El cuerpo del niño está en proceso de crecimiento y formación, incluida la masa muscular. Con una nutrición organizada adecuadamente y la ausencia de enfermedades del sistema endocrino, el cuerpo del niño sintetiza una cantidad suficiente de hormonas de crecimiento y no tiene sentido estimular este proceso artificialmente. Además, el fabricante en la anotación del producto indica que las barras no se recomiendan para personas menores de 18 años.
