Tabla de calorías de confitería

El azúcar está lejos de ser el producto más útil en la dieta humana. Pero probablemente sea imposible eliminarlo por completo, porque hoy se agrega en casi todas partes. Sin embargo, si decide permitirse una debilidad en forma de dulzor, es importante contarlo KBJU para incluirlo en su ingesta diaria de calorías. La tabla de contenido calórico de la confitería ayudará en esto.

ProductoContenido calórico, kcalProteínas, g en 100 gGrasas, g por 100 gCarbohidratos, g en 100 gComida de agar16400Barras de grasa de confitería5273,330,562,5Waffles rellenos de grasa5423,930,662,5Waffles con relleno de frutas y bayas3542,83,377,3Galletas de harina premium4159,710,268,4Galletas de harina de primer grado345111,469,5Glaseado graso5473,937,248,9Glaseado de chocolate5424,934,552,5Postre "Manzanas crujientes"1611,753,4329,44Postre "Mousse de chocolate"2254,141615,47Nuez de gragea547,511,938,341,4Azúcar gragea3930097,7Fruta de gragea y baya en chocolate3893,710,273,1Goma36000,394,3Chicle sin azúcar26800,492,4Gelatina comestible35587,20,40,7Gelatina, polvo seco, sin azúcar33585,60,10Gelatina, postre, mezcla seca, baja en calorías, con aditivos: aspartam (E951)19815,67080,11Gelatina, postre, mezcla seca, baja en calorías, con aditivos: aspartam (E951), sin añadir. sodio34555,3033,3Gelatina, postre, mezcla seca, baja en calorías, con aditivos: aspartam (E951), cocida en agua200,8304,22Gelatina, postre, mezcla seca, baja en calorías, con aditivos: aspartam (E951), fósforo, potasio, sodio, vitamina C34555,3033,3Gelatina, postre, mezcla seca, cocida en agua.601,22014,19Gelatina, postre, mezcla seca, con ext. ácido ascórbico, citrato de sodio y sal3817,8090,5Gelatina, mezcla seca3817,8090,5Grasa de confitería para productos de chocolate897099,70Grasa de confitería sólida898099,80Rollitos de natillas con crema3295,910,255,2Yogur helado, chocolate13133,619,3Malvavisco3260,80,179,8Malvavisco glaseado con chocolate3962,212,368,4Iris semisólido4083,37,681,5Iris replicado4436,615,968,2Polvo de cacao28924,31510,2Cacao en polvo sin azúcar22819,613,720,9Cacao en polvo, sin endulzar, HERSHEY'S European Style Cocoa410201040Cacao en polvo, sin azúcar, alcalinizado22018,113,128,5Cacao en polvo, alto en grasas o alcalinizado para el desayuno47916,823,7115,81Caramelo glaseado37810,892,9Caramelo, caramelo3840095,8Caramelo, con rellenos de licor35800,192,6Caramelo con rellenos de leche3770,8191,2Caramelo, con relleno de nueces4103,17,386,6Caramelo, con relleno de fondant36600,194,7Caramelo, con rellenos fríos42901088Caramelo, con relleno de frutas y bayas3710,10,192,4Caramelo, con relleno de chocolate y nueces4271,6887,1Dulces glaseados con caramelos de gelatina3591,48,269,4Dulces glaseados con chocolate, surtidos con rellenos de praliné5336,930,856,9Dulces glaseados con cuerpos tostados tostados4897,82264,9Dulces glaseados con cuerpos combinados4143,914,669,7Dulces glaseados de chocolate con cuerpos batidos en crema4632,725,854,7Dulces glaseados con cuerpos cremosos5237,531,853,6Dulces glaseados de chocolate con rellenos entre capas de obleas5355,83257,9Dulces glaseados de chocolate con cuerpos de fondant3991,57,281,8Dulces glaseados de chocolate con praliné y capas de barquillo5336,63156,6Dulces glaseados de chocolate con cuerpos de praliné5336,930,856,9Dulces glaseados con cuerpos frutales3691,68,674,3Dulces glaseados con cuerpos de crema chocolate569439,551,3Dulces glaseados con cáscaras de chocolate y nueces5476,434,654,6Dulces glaseados con cuerpos batidos413315,565Dulces de chocolate sin glasear491426,359,2Dulces sin glasear, leche3642,74,382,3Caramelos sin esmaltar, fondant4453,716,270,9Dulces sin glasear, frutas y fondant3460090,6Dulces, MORDEDURAS DE ALMENDRA5635,5834,553,24Candy, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Caramelo, glaseado de chocolate con leche4634,2819,1767,79Candy, barra 5TH AVENUE (fabricante: Hershey Corporation)4828,7823,9859,58Candy, barra ALMOND JOY (fabricante: Hershey)4794,1326,9354,51Dulces, barra BUTTERFINGER (fabricante: Nestlé), NESTLE4595,418,970,9Dulces, barra de Snickers, SNICKERS (fabricante: MASTERFOODS USA)4917,5323,8559,21Dulces, botella 3 MOSQUETEROS (fabricante: Masterfoods USA)4362,612,7576,27Dulces, bañados en chocolate, dietéticos o bajos en calorías59012,3943,2734,18Caramelo, iris3910,033,390,4Dulces, caramelo3824,68,177Dulces, caramelo con nueces en glaseado de chocolate4709,52156,37Dulces, Twix, galletas con caramelo y chocolate (fabricante: MASTERFOODS USA)5024,9124,8563,7Galletas de harina de trigo integral4637,2917,8463,47Galletas saladas de harina premium4399,214,166,1Alimentos con xilitol3670097,9Jarabe de maíz, ligero28300,276,79Jarabe de maíz, oscuro2860077,59Delicia turca batida3160,80,779,4Mermelada3210,1079,4Mermelada de gelatina3210,1079,4Mermelada, frutas y bayas glaseadas con chocolate3491,59,264,2Miel de abeja3280,8080,3Melaza, almíbar negro29000,174,73Helado de vainilla2073,51122,9Helado, vainilla, grasa, 16,2% de grasa2493,516,222,29Helado, vainilla, ligero, sin azúcares añadidos, 7,45% de grasa1693,977,4521,42Helado, vainilla, ligero, helado suave, 2,6 grasas1264,92,621,8Helado, vainilla, ligero1804,784,8329,16Helado, vainilla, sin grasa, 0% grasa1384,48029,06Helado, fresa, 8,4% de grasa1923,28,426,7Helado, regular, bajo en carbohidratos, vainilla, 12,7% de grasa2163,1712,717,43Helado, regular, bajo en carbohidratos, chocolate, 12,7% de grasa2373,812,722Helado, francés, vainilla, suave, 13% de grasa2224,11321,5Helado, chocolate, 11% de grasa2163,81127Helado, chocolate, grasa, 17% de grasa2514,7216,9818,88Helado, chocolate, ligero, 7,19% de grasa18757,1924,9Helado, chocolate, light, no ext. azúcar, 5,74% de grasa1733,545,7425,89Pegar3240,5080Pastila glaseada con chocolate4021,91270,9Jarabe de maíz31600,378,3Pectina, liquida11000Galletas de avena, de fabricación industrial, regulares4506,218,165,9Galletas de azúcar de harina de primer grado4077,49,473,1Galletas de mantequilla4516,416,868,5Galletas de mantequilla, de fabricación industrial, sin fortificar4676,118,868,1Galletas de mantequilla, elaboradas industrialmente, fortificadas4676,118,868,1Galletas, gofres de vainilla, alto contenido de grasas 19,4%4554,916,4171Galletas, waffles de vainilla, grasas reducidas, 15,2%441515,271,7Galletas, sándwich de vainilla con relleno de crema4834,52070,6Galletas persistentes hechas de harina premium4148,511,369,7Galletas persistentes hechas con harina de primer grado3967,79,170,9Galletas, avena, masa fría4245,418,956,6Galletas, avena, masa fría, horneada47162162,9Galletas, avena, con pasas4415,8615,7665,65Galletas, avena, mezcla seca4626,519,267,3Galletas bajas en azúcar4938,323,661,2Galletas, azúcar de harina premium4177,59,874,4Galletas, masa de azúcar, masa fría, horneada4894,723,164,7Galletas, gofres de azúcar rellenos de crema, regulares5023,8423,2469,04Galletas, mantequilla de almendras4227,613,667,4Galletas, chocolate, receta4666,229,150,2Galletas, chocolate, industrial4054,816,361,8Galletas, chocolate, mezcla seca, dietética4262,912,576,2Galletas, chocolate, mezcla seca, estándar434414,976,6Galletas, trozos de chocolate, industrial, suave4443,6319,7763,95Galletas, trozos de chocolate, fabricados, estándar, con alto contenido de grasa, sin fortificar4815,422,664,3Galletas, trozos de chocolate, fabricados, estándar, ricos en grasas, fortificados4925,124,7263,36Galletas, trozos de chocolate, manufacturados, estándar, grasa reducida4515,9717,9164,49Bizcocho con crema proteica3364,47,363,1Pastel de gofres de leche5724,836,755,3Pastel de aire con crema4402,620,860,5Bizcocho de natillas con nata (tubo)4334,424,548,8Pastel de migas3885,919,447,5Pastel de almendras4338,516,263,2Bizcocho de mantequilla con crema4855,128,252,1Tarta con relleno de frutas4355,118,562,6Hojaldre con crema proteica4616,12650,6Pastel, batido con proteínas4682,824,362,6Pastel, galleta, relleno de frutas3514,79,364,2Hojaldre con nata5555,438,646,4Hojaldre relleno de manzana4665,725,652,7Azulejos de confitería5377,834,648,1Azulejos de repostería dulce5526,234,254,5Praliné con harina de centeno5674,737,752Praliné con harina de soja (* rafinosa y estaquiosa menos del 0,3%)5359,932,251,2Pan de jengibre con crema pastelera3665,94,775Pan de jengibre crudo3466,32,175,6Pudín de tapioca cocido con leche entera1152,842,8919,43Budín de plátano instantáneo cocido con leche entera1152,622,819,76Pudín, plátano, regular, cocido con leche entera1112,742,8918,44Pudín, plátano, mezcla seca, instantáneo36700,692,7Pudín, plátano, mezcla seca, instantáneo, con aceite38604,489Pudín, plátano, mezcla seca, regular36600,492,7Pudín, plátano, mezcla seca, natural, con aceite3870588,1Pudin, vainilla, instantáneo, cocido con leche entera1142,72,919,7Pudín, vainilla, listo para comer1301,453,7822,6Pudín, vainilla, listo para comer, sin grasa892,02020,16Budín, vainilla, regular, cocido con leche entera1132,82,918,82Pudín, vainilla, mezcla seca, instantánea37700,692,9Pudín, vainilla, mezcla seca, regular3790,30,492,9Pudín, vainilla, mezcla seca, regular, con aceite3690,31,192,4Pudín, todos los sabores excepto chocolate, bajo en calorías, instantáneo, mezcla seca3500,810,983,86Pudín, todos los sabores excepto chocolate, bajo en calorías, regular, mezcla seca3511,60,185,14Pudín, tapioca, listo para comer1301,953,8821,69Pudín, tapioca, listo para comer, sin grasa941,440,3521,31Pudín, tapioca, mezcla seca3690,10,194,1Pudín, tapioca, mezcla seca, sin sal agregada3690,10,194,1Budín de limón regular cocido con azúcar, yema de huevo y agua1090,651,1224,2Pudín, limón, mezcla seca, instantáneo37800,795,4Pudín, limón, mezcla seca, instantáneo, cocido con leche entera1152,72,920,1Pudín, limón, mezcla seca, regular3630,10,591,7Pudín, limón, mezcla seca, regular, con aceite, potasio, sodio3660,11,590,2Pudín, arroz, listo para comer1083,232,1518,09Pudín, arroz, cocido con leche entera1213,252,8220,58Pudín, arroz, mezcla seca3762,70,190,5Budín, con crema de coco, regular, cocido en leche entera11433,817,5Budín, con crema de coco, cocido en leche entera1172,93,519Budín, con crema de coco, mezcla seca, instantáneo4150,91079,5Budín, con crema de coco, mezcla seca, regular434111,3680,24Pudín, sabor chocolate, bajo en calorías, instantáneo, mezcla seca3565,32,472,1Pudín, sabor a chocolate, bajo en calorías, regular, mezcla seca36510,08364,32Pudín, chocolate, instantáneo, cocido con leche entera1113,13,117,8Pudín, chocolate, listo para comer1422,094,623,01Pudín, chocolate, listo para comer, sin grasa931,930,320,57Pudín, chocolate, cocido con leche entera1203,163,1518,84Pudín, chocolate, mezcla seca, instantáneo3782,31,984,3Pudín, chocolate, mezcla seca, regular3622,62,184,8Arena de azúcar3990099,8Azúcar refinado4000099,9Azúcar granulada3870099,98Azúcar, arce3540,10,290,9Azúcar moreno3800,12098,09Azúcar, polvo3890099,77Azúcar en polvo3990099,8Jarabe de granada2680066,91Jarabe dietético510,8011,29Jarabe de arce2600,040,0667,04Jarabe, maíz, alta fructosa2810076Almíbar, malta3186,2071,3Almíbar, sorgo2900074,9Dulces, chocolate blanco5395,8732,0959,04Dulces, chocolate dulce5073,934,254,9Alimentos con sorbitol3540094,5Topping, piña2530,10,166Topping, fresa2540,20,165,6Topping, nueces en almíbar4484,52255,78Bizcocho con crema de mantequilla de nueces3565,611,858,8Bizcocho relleno de frutas2853,92,661,3Bizcocho con crema de chocolate3354,412,453,6Pastel de almendras4687,828,744,6Pastel de hojaldre5428,537,742,2Concentrado de fosfátido de soja843093,70Halva sin aditivos46912,4921,5255,99Halva de girasol de vainilla516,211,629,754Takhinny halva509,612,729,950,6Chocolate Halva Tahini49812,828,148,4Halva de tahini y maní50212,729,247Zanahoria confitada3002,90,270,5Shikozin8970,299,60Chocolate en polvo482,55,224,364,8Chocolate amargo5396,235,448,2Chocolate con leche y nueces5427,533,951,3Chocolate con leche y nueces con pasas500830,348,2Chocolate con leche5549,834,750,4Chocolate con nueces5347,333,849,7Chocolate semi-amargo5494,535,452,5Chocolate con leche poroso545,86,935,553Chocolate dulce55033457,6Chocolate cremoso5606,335,553,7Chocolate, para hornear, MASTERFOODS USA, M & M's Milk Chocolate Mini Baking Bits5024,7823,3665,7Chocolate, para hornear, MASTERFOODS USA, M & M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits (semidulce)5174,4426,1559,26Chocolate, hornear, mexicano, cuadritos4263,6415,5973,41Chocolate, para hornear, sin azúcar, líquido47212,147,718,1Chocolate, productos horneados, sin azúcar, cuadrados64214,3252,3111,82Pasta de chocolate5368,230,656,6Sorbete, naranja1441,1229,1Eclair con natillas o crema de mantequilla, frío3344,4118,5236,53Receta Crema Eclair360925,922

Ver el vídeo: Cómo leer tablas nutricionales? Tamaño de la porción, porciones por envase, calorías (Abril 2025).