Hoy os hablaré de las pruebas personales de la pulsera fitness Canyon CNS-SB41BG, os contaré en detalle todas sus funciones, os daré los pros y contras. Nunca antes había usado tales dispositivos, así que no tengo nada con qué compararme, pero seré lo más objetivo posible y no ocultaré las deficiencias.
Apariencia y usabilidad
La pulsera está disponible en dos opciones de color: negro-verde y negro-gris. Conseguí el primero. En la caja, la pulsera tiene este aspecto:
Y ya desempacado:
Se ve bien en la mano, este es el mérito del color verde. Grey, me parece, no se vería tan ventajoso:
En general, la pulsera se ajusta cómodamente. La mano debajo de ella no suda sin esfuerzo físico. La caja en sí está hecha de metal y plástico, y la correa está hecha de silicona.
Tamaño de pantalla: 0,96 pulgadas, resolución 160x80. La información se muestra en una interfaz fácil de usar, el brillo es bueno, pero es una pena que no pueda cambiarlo, no puede verlo con mucha claridad al sol.
La pulsera de fitness tiene protección IP68, lo que le permite ducharse con ella, ir a la piscina o nadar en el mar. Y esto es así, cuando se mete en el agua, sigue funcionando tranquilamente.
Carga USB, lo suficientemente corta, lo que no siempre es conveniente. Y el principio de recarga en sí también es necesario: debe combinar 3 electrodos en el cargador y el estuche. Al mismo tiempo, pueden deslizarse fácilmente, por lo que un par de veces mi brazalete no se cargó por completo. La pulsera en sí se carga rápidamente, de 2 a 5 horas es suficiente, dependiendo del grado de descarga. Al mismo tiempo, si no activa la monitorización de la frecuencia cardíaca durante un tiempo prolongado, la carga será lo suficientemente sencilla durante al menos 5 días.
Funcionalidad general
La pulsera tiene un solo botón táctil, la pantalla no es una pantalla táctil. Una pulsación significa cambiar más a través del menú, manteniendo pulsado - seleccionando este menú o saliendo al principal. Lidiar con la funcionalidad resultó bastante simple, tomó alrededor de 10 minutos, y esto fue en ausencia de instrucciones detalladas (que, si se desea, se pueden descargar desde el sitio web del fabricante).
CNS-SB41BG funciona en conjunto con un teléfono y su sistema operativo no es importante, existen aplicaciones tanto para Android como para iOS. Después de instalar la aplicación, se establecen los parámetros de usuario:
A continuación, debe conectarse con la pulsera mediante Bluetooth y agregarla a los dispositivos conectados.
En el futuro, la pulsera transmite datos automáticamente al teléfono cuando Bluetooth está activado. Sin embargo, no es necesario mantenerlos muy cerca. Las instrucciones dicen que puede apagar el Bluetooth del reloj para ahorrar batería, pero todavía no pude encontrar cómo hacerlo.
La pantalla principal muestra lo siguiente:
- clima actual (los datos se toman del teléfono, respectivamente, si el teléfono está lejos, el clima no será relevante);
- hora;
- Icono de Bluetooth;
- indicador de carga;
- día de la semana;
- fecha.
Al mantener presionado el botón, puede cambiar la apariencia de la pantalla principal, hay tres de ellos:
Por lo tanto, puede hacer que la pantalla parezca un reloj normal.
La pantalla principal en sí aparece cuando mantiene presionado el botón (aproximadamente 2-3 segundos) o cuando levanta la mano y gira el reloj hacia su cara (sensor de gestos). En este caso, la segunda opción funciona aproximadamente 9 de cada 10 veces, todo depende de la posición de la mano. Entre las deficiencias aquí está el breve tiempo de visualización de la información en la pantalla, se desvanece con bastante rapidez, mientras que este período no se puede ajustar.
Al presionar el botón táctil una vez desde el menú principal, se cambia a otros elementos. Aparecen secuencialmente:
- Pasos;
- distancia;
- calorías
- dormir;
- legumbres;
- ejercicios;
- mensajes;
- siguiente menú.
Considérelos con más detalle.
Pasos
Este menú muestra el número de pasos realizados por día:
Se reinicia, como todos los demás elementos similares, a las 12 a. M.
Esta información también se muestra en la pantalla principal de la aplicación, también puede ver allí cuánto por ciento del valor diario (que establecemos en la configuración del usuario) se completa:
Para medir el número de pasos, el reloj tiene un podómetro incorporado, también es un podómetro. Al caminar / correr, funciona con bastante precisión, incluso si no mueve los brazos, por ejemplo, cuando camina en una cinta de correr, sostengo las manijas frente a mí, pero los pasos se contaron en su totalidad. Sin embargo, debe tener cuidado con aquellas personas que, al trabajar, realizan alguna acción con las manos, el podómetro puede contarlas como pasos. En este caso, es mejor quitarse el brazalete mientras trabaja y usarlo solo durante la actividad.
Las estadísticas muestran el número de pasos por días y semanas, su suma y el número medio:
Cuando se pasa la tarifa diaria requerida, la pulsera le informará sobre esto y mostrará el mensaje: "¡Excelente, usted es el mejor!"
Distancia recorrida
Este menú muestra la distancia recorrida:
El reloj no tiene rastreador GPS, por lo que los cálculos se realizan mediante una fórmula basada en pasos y datos del usuario. Comparado con las lecturas en la caminadora, esto es bastante preciso.
Desafortunadamente, por alguna razón, este indicador no se muestra en la aplicación. Por tanto, no se pueden visualizar las estadísticas sobre la distancia media recorrida.
Calorías
Este menú muestra las calorías quemadas por día:
También se calculan de acuerdo con ciertas fórmulas basadas en la actividad y los datos del usuario. Sin embargo, para las personas que quieran saber de esta manera cuántas calorías gastan al día, este método no funcionará. Al parecer, solo se tienen en cuenta las calorías gastadas durante el período de actividad, y nuestro cuerpo las gasta incluso en reposo. Por lo tanto, para tales fines, es mejor utilizar fórmulas basadas en altura, peso, edad, porcentaje de grasa y relación de actividad diaria.
Las calorías, como la distancia, no se transfieren a mis aplicaciones, aunque hay campos para esto, pero siempre por ceros (puedes ver las estadísticas de pasos de una semana en la captura de pantalla).
Dormir
Este menú muestra la duración total del sueño:
Quedarse dormido y despertarse se registran mediante un acelerómetro y un monitor de frecuencia cardíaca. No necesita encender nada, simplemente se va a la cama y, por la mañana, la pulsera muestra información sobre el sueño. Al transferir datos a la aplicación, también puede ver el tiempo de quedarse dormido, despertarse, fases de sueño profundo y REM:
Los datos normalmente se transfieren a la aplicación, sin embargo, cuando llega una nueva semana, por alguna razón perdí el gráfico de la anterior, solo quedaron los indicadores promedio:
Al mismo tiempo, se puede observar que el seguimiento del sueño no es del todo correcto. Por ejemplo, durante toda la semana mi despertar se registró en el período de 07:00 a 07:10, y aunque a menudo me despierto a esta hora, después duermo otras 2-3 horas, y bastante profundamente, como sueño. La pulsera no soluciona esto. Tampoco registró el sueño diurno durante una hora. Como resultado, según la aplicación, mi sueño medio es de solo 4 horas y media, aunque en realidad es de unas 7.
Monitor de pulso cardiaco
La frecuencia cardíaca actual se muestra aquí:
Cuando se enciende el menú, la pulsera necesita de 10 a 20 segundos para comenzar a medir. Se utiliza un monitor de frecuencia cardíaca, cuyo funcionamiento se basa en el método de fotopletismografía infrarroja. Para un funcionamiento correcto, es deseable que el sensor en la parte posterior de la caja se ajuste perfectamente a la muñeca.
Si lo enciende durante un tiempo suficiente, por ejemplo, durante un entrenamiento de 2 horas, agota la batería mucho más rápido. Los indicadores son generalmente correctos, la discrepancia con el monitor de frecuencia cardíaca integrado en el equipo cardiovascular es de + -5 latidos en promedio, lo cual es insignificante. De las desventajas: a veces, el brazalete muestra repentinamente una fuerte caída en la frecuencia cardíaca de 30 a 40 latidos y luego vuelve al valor actual (aunque de hecho no hay tal caída, sería sensible durante el trabajo monótono de baja intensidad, y el monitor de frecuencia cardíaca del equipo cardiovascular no mostró esto). También intenté controlar el pulso durante el entrenamiento de fuerza; había indicadores un poco extraños. Por ejemplo, al comienzo del enfoque, el pulso era 110, al final, 80, aunque en teoría solo debería aumentar.
Además, no puede establecer los límites de la frecuencia cardíaca aceptable, como en algunos monitores de frecuencia cardíaca profesionales.
Los datos de frecuencia cardíaca en sí tampoco se transmitieron ni se guardaron en la aplicación. El máximo que hay es la frecuencia cardíaca actual cuando el menú del reloj está activado y Bluetooth está activado en el teléfono:
Pero tampoco guarda estos datos, las estadísticas están completamente vacías:
También puede habilitar mediciones de frecuencia cardíaca en la aplicación cada 10, 20, 30, 40, 50 o 60 minutos durante cualquier período de tiempo:
Si la aplicación está abierta, puede ver el resultado de la última medición. Pero estos datos tampoco se guardan en estadísticas.
Como resultado, este sensor solo es adecuado para monitorear la frecuencia cardíaca en reposo o al caminar / trotar y otras cargas similares.
Ejercicios
En esta sección, puede tomar medidas individuales de pasos, calorías y frecuencia cardíaca. Se resumirán en la tarifa diaria, pero se pueden ver por separado. Esto es necesario, por ejemplo, si desea ver cuánto gastó en una carrera, pero no está dispuesto a calcular los pasos y otros datos del total. Además, estos datos se almacenan en la "actividad" de la aplicación (aunque, de nuevo, no todos, más sobre eso a continuación).
Hay tres tipos de ejercicio: caminar, correr, hacer senderismo.
Para acceder a estos submenús, debe mantener presionado el botón táctil en el menú principal "Ejercicios". Para comenzar a entrenar, debe seleccionar uno de los tres modos y mantener presionado el botón nuevamente. Como resultado, estarán disponibles cuatro pantallas, que muestran el tiempo de entrenamiento, el número de pasos, las calorías y la frecuencia cardíaca (es una pena que no haya distancia):
Para finalizar el entrenamiento, debe mantener presionado el botón nuevamente durante un par de segundos. En este caso, la pulsera nos dará el mensaje ya familiar: "¡Excelente, eres el mejor!"
Las estadísticas se pueden ver en el apéndice:
Desafortunadamente, aquí solo se muestran el tiempo y la cantidad de pasos, las calorías y la frecuencia cardíaca no son visibles (0 para los pasos en esta captura de pantalla para aquellos entrenamientos donde realmente no lo fueron, esto no es un error).
Otras funciones
Notificaciones telefónicas
En la configuración de la aplicación, puede habilitar la recepción de notificaciones desde el teléfono sobre llamadas, SMS u otros eventos de ciertas aplicaciones:
Cuando se recibe una notificación, una parte de ella aparecerá en la pantalla del reloj (generalmente no está completamente incluida) y aparecerá una vibración. Luego, las notificaciones recibidas se pueden ver en el menú "Mensajes":
Vkontakte no se encuentra en la lista de aplicaciones.
Encuentra tu teléfono y mira
Si su teléfono tiene Bluetooth habilitado y está cerca, puede encontrarlo yendo al menú Siguiente:
Y luego "Encuentra mi teléfono":
El teléfono vibrará y emitirá un pitido.
También es posible realizar una búsqueda inversa desde la aplicación.
Control remoto de la cámara
En la aplicación, puede habilitar el control remoto de la cámara del teléfono desde la pulsera. Para tomar una foto, solo necesita presionar el botón táctil. El submenú en sí también se encuentra en el menú Siguiente.
Recordatorio de calentamiento
En la aplicación, puede habilitar un recordatorio de calentamiento. Por ejemplo, para que cada hora de trabajo recibas una notificación, y te distraigas durante 5 minutos y hagas un calentamiento.
Despertador
Además, en la aplicación, puede configurar 5 alarmas diferentes para cualquier día de la semana o una sola vez:
Salir
En general, esta pulsera de fitness realiza bien sus funciones principales: seguimiento de la actividad y la frecuencia cardíaca. Desafortunadamente, no todos los datos se miden correctamente, pero este no es un pulímetro profesional y su precio es muy bajo. Además, no todos los datos se guardan en la aplicación, pero son más bien reclamos de la aplicación en sí, espero que esto se solucione.
Puede comprar una pulsera en tiendas en línea, por ejemplo, aquí: https://www.dns-shop.ru/product/176d02f634d41b80/fitnes-braslet-canyon-cns-sb41bg-remesok-zelenyj/
