La regularidad es una condición importante para la práctica de deportes. El entrenamiento durante todo el año fortalece el cuerpo, mejora el bienestar y anima. Los zapatos para correr de invierno modernos garantizan un entrenamiento eficiente y seguro.
¿Cómo elegir zapatos para correr de invierno?
Se presta especial atención a las zapatillas para correr en invierno. Es ella quien vela por la seguridad del corredor. La mejor opción para el calzado deportivo de invierno son las zapatillas. Los corredores tienen una actitud específica hacia las zapatillas. Las realidades del invierno ruso son duras e impredecibles.
La nieve húmeda mezclada con reactivos puede mojar la pierna, deslizarse a lo largo de la corteza de hielo debajo de la cubierta de polvo, ramas de árboles, piedras y otros obstáculos pueden encontrarse en el camino del corredor.
Los zapatos para correr de alta calidad son proporcionados por:
- ergonomía: los zapatos deben ser cómodos durante todo el período de trote;
- buena absorción de impactos durante la carrera;
- mantenerse caliente dentro del zapato;
- impermeabilidad, la pierna debe permanecer seca durante las nevadas y la lluvia helada;
- prevención de la sudoración, la humedad debe eliminarse del exterior de manera oportuna;
- falta de deslizamiento en cualquier pista de atletismo;
- resistencia al desgaste y resistencia al daño.
Es mejor elegir un modelo de zapatillas para correr con un pequeño margen (5-8 mm). Una pierna no restringida tendrá menos riesgo de congelarse.
Para la parte superior de la zapatilla se utilizan principalmente materiales sintéticos modernos. El cuero natural no es muy adecuado para las condiciones invernales. Nylon, poliuretano, EVA funcionan mucho mejor. Resuelven perfectamente el problema de la transpiración y mantienen los pies calientes no peor que el pelo natural.
Las impregnaciones hidrófugas conservan su apariencia y propiedades. Las zapatillas de invierno se diferencian de las de verano por la presencia de aislamiento interno hecho de materiales modernos y efectivos: neopreno o primaloft. Es importante proteger el pie de la entrada de nieve, por lo que la parte superior de la zapatilla de invierno se hace alta y cerrada.
Único
La suela debe ser:
- duradero, capaz de soportar fuertes impactos;
- flexible para no lastimarse el pie al trotar;
- soportar caídas de temperatura significativas;
- tienen ranuras o picos para evitar resbalones en la máquina para correr.
Los materiales utilizados para fabricar la suela se basan en caucho duro duradero. Es una goma que proporciona un agarre e impermeabilidad de alta calidad.
Un detalle característico de las zapatillas de invierno es la puntera de goma. Es necesario proteger contra mojarse y fortalecer la durabilidad del zapato.
Espinas
Las puntas de metal en la suela aseguran que no se resbale en superficies heladas. La principal desventaja de los picos es el sonido fuerte que hacen al conducir.
Elementos adicionales
Refinamiento - un elemento compositivo importante del calzado deportivo. Los colores vivos y brillantes le dan a los zapatos de invierno una elegancia especial, agregando un ambiente positivo. El corredor tiene derecho a ser original y elegante.
La elección del color depende de las condiciones de entrenamiento. El color negro, especialmente con adiciones de colores, es efectivo, pero no resiste la lucha con los reactivos, perdiendo rápidamente la saturación. En condiciones invernales, el blanco y el gris son más prácticos.
Lengua realiza varias funciones importantes:
- protección del empeine del pie contra sobretensiones con cordones ajustados;
- prevención de la entrada de nieve y objetos extraños en los zapatos.
Plantillagruesas y cálidas para zapatillas de invierno. En las zapatillas de deporte de alta calidad, la plantilla no se pega, ya que debe secarse periódicamente.
Cordones son responsables de la posición de la pierna mientras se corre. Deben apretarse para que no tenga que detenerse periódicamente y volver a fijar su posición.
Deben ser fuertes y flexibles. Es mejor elegir el color de los cordones más oscuro que los colores del material superior, ya que tienden a ensuciarse más. Algunos modelos tienen bolsillos especiales para ocultar los extremos de los cordones.
Elementos reflectantes garantizar la seguridad del deportista, ya que las carreras matutinas y vespertinas se realizan en invierno casi en la oscuridad.
Las mejores zapatillas para correr en invierno
Salomon Spikecross 3 CS
Estos son los zapatos que son adecuados para senderos helados y senderos difíciles.
Características de diseño del modelo Spikecross 3 CS:
- Gracias a la ausencia de costuras en la parte interior y al acabado interior con materiales de alta calidad, la pierna se siente cómoda durante todo el entrenamiento.
- El arco está reforzado con dos orejetas para amortiguar el impacto al chocar contra obstáculos.
- La plantilla Ortholite soporta eficazmente el talón y reduce la tensión en el pie.
- 9 tacos metálicos proporcionan un buen agarre a la superficie de carrera, lo que le permite superar cualquier obstáculo helado.
- Una brillante combinación emocional de colores (negro, rojo, blanco) atrae a primera vista.
Adidas Climawarm Oscillate
Zapatillas de hombre con aislamiento.
El esquema de color es sobrio, complementado con elementos contrastantes.
Material superior: imitación de cuero climawarm ™ con excelente permeabilidad al vapor. Esta calidad del material combinada con el forro transpirable mantiene los pies calientes y secos.
El modelo se ajusta bien al pie, fijándolo en una posición natural.
La suela estriada de ATP está diseñada para una adhesión eficaz a cualquier capa superior.
Los cordones son reflectantes.
Asics Gel-Arctic 4 WR
Zapato con tachuelas diseñado para correr en invierno en todas las condiciones y terrenos. Los pines son extraíbles, que se pueden quitar a voluntad. En el kit se proporciona un asa para quitar las espinas.
- El modelo está disponible en una variedad de colores para hombres y mujeres.
- Cálido, protegido de forma fiable para que no se moje.
- No se diferencian por la facilidad, sino por su ergonomía, la pierna se siente cómoda durante toda la carrera.
- La banda de rodadura reforzada con clavos proporciona una tracción confiable.
- Perfecto para trail running.
Escudo Nike Free 5.0
La zapatilla presenta un diseño creativo. Los modelos están decorados con el logo de la marca.
- Adecuado para crear un estilo deportivo brillante y elegante.
- La tecnología de calzado deportivo asegura una posición natural del pie mientras corres.
- La suela ranurada evita resbalones.
- El sensor instalado en el zapato transmite información sobre los parámetros de la carrera - tiempo, ritmo, distancia recorrida, número de kilocalorías consumidas.
- Material de hito: cuero artificial y textiles con funciones de intercambio de aire.
- Cálido y ligero, este calzado es adecuado para carreteras cubiertas de nieve.
Bota New Balance 110
Zapatillas de deporte brillantes y elegantes decoradas con el logotipo de la empresa.
La suela está hecha de un material especial con buena amortiguación. Equipado con protectores, puedes correr en una pista nevada y helada.
El material superior es resistente e impermeable.
Los tobillos protegen de manera confiable de los calcetines fríos hechos de material especial resistente al calor.
Diferencias entre zapatillas para correr de mujer y de hombre en invierno
Las zapatillas para correr de invierno para mujer se diferencian ligeramente de las de los hombres en varias características.
Típico para zapatillas de hombre:
- Horma más ancha, que se asocia con las características anatómicas del pie masculino.
- Talón más rígido.
Zapatillas de mujer:
- Más ligero y elegante.
- El talón está ligeramente elevado debido a los tendones débiles de la pierna femenina.
Las zapatillas de deporte de alta calidad de un fabricante conocido se convertirán en verdaderos ayudantes y compañeros para lograr el rendimiento deportivo y mejorar la salud. El invierno no es motivo para renunciar al deporte.
