Correr es un elemento básico de calentamiento en la mayoría de los deportes. Además, correr se utiliza directamente en los propios deportes, como parte de él, como el fútbol. Muchos atletas de diferentes deportes corren para entrenar su resistencia general y fortalecer su corazón. Sin embargo, a menudo surge la pregunta de si es posible correr con lo que entrenas en otro deporte y, en general, si es posible correr sin ropa especializada. Vamos a averiguarlo.
Si practicas otro deporte
Si practicas otro deporte y tienes material especializado para este deporte, puedes correr en él. Por ejemplo, rashguards en sportfighter.rf, que se utilizan principalmente para las artes marciales y tienen algunas diferencias con las sudaderas especiales para correr, en realidad son muy adecuadas para correr. Ya que, al igual que la ropa interior térmica para correr, tienden a dejar pasar la humedad. Puedes correr con rashguards tanto en la temporada cálida como en invierno, usándolos como ropa interior térmica. Por lo tanto, si se dedica a las artes marciales y tiene un rashguard, no necesita gastar dinero en comprar ropa especial para correr.
Lo mismo ocurre con el fútbol. El uniforme de fútbol es, por supuesto, algo diferente de los luchadores habituales y los pantalones cortos para correr. Sin embargo, es muy posible entrenar, e incluso participar en competiciones de carrera, con el uniforme de fútbol.
También se pueden utilizar para correr equipos de otros deportes activos como voleibol, baloncesto, tenis, etc. Por tanto, si has practicado antes o ahora estás haciendo algún tipo de deporte, y tienes material para este deporte, entonces puedes correr con seguridad en él.
Solo es importante comprender que es mejor comprar zapatillas especializadas. Dado que los zapatos para otros deportes ya no son adecuados.
Si no hay una tienda especializada en ropa para correr en la ciudad
No todas las ciudades tienen tiendas que tengan artículos hechos específicamente para correr.
Por tanto, no es raro que vayas a alguna tienda de deportes y busques camisetas, shorts, pantalones, etc., para que sean los más adecuados para correr.
Cuando elige ropa no especializada, debe considerar lo siguiente:
Elija camisetas de jogging ligeras y transpirables. Preferiblemente de tejido sintético. Para el verano, las zapatillas de lucha son perfectas, como las de los jugadores de baloncesto. Las camisetas de vellón funcionan bien para el invierno.
Los pantalones deportivos para el invierno deben elegirse de una tela que no deje pasar el viento. Lo mismo ocurre con las chaquetas deportivas.
Es mejor mantener los pantalones cortos para correr lo más cortos posible. Para que no interfieran con las piernas. Especialmente, no use pantalones cortos por debajo de la rodilla, ya que esto romperá gravemente su técnica de carrera.
Evite las chaquetas o sudaderas con capucha, ya que la capucha interferirá con su carrera.
Siempre tenga dos sombreros delgados. Las gorras de esquí son geniales. También puede correr con material de esquí en invierno.
Es mejor elegir pantalones cortos que no le queden bien. Los pantalones cortos de ciclismo no serán una muy buena opción.
Conclusión: puedes correr con cualquier ropa de cualquier deporte. No es necesario tener mucho dinero para equipos especiales. Lo principal para recordar son los conceptos básicos.
En verano, un luchador o una camiseta ligera. Shorts cortos y ajustados. Zapatos para correr o zapatos livianos con buena amortiguación.
En invierno, un par de camisetas y una chaqueta polar o ropa interior térmica. En las piernas hay calzoncillos o ropa interior térmica, y pantalones de chándal hechos de tela boloñesa, que no deja pasar el viento.
