Andrey Ganin: del piragüismo a las victorias en crossfit

Continuando contándote sobre los mejores atletas del mundo de la industria del crossfit, no podíamos ignorar a uno de los atletas líderes en el segmento doméstico: Andrey Ganin.

Este es un gran atleta que lleva mucho tiempo practicando el remo. Y durante los últimos 5 años, se ha aficionado activamente al CrossFit y sorprende a todos, tanto en la forma deportiva como en el rápido crecimiento de los resultados en este deporte relativamente joven.

Andrey Ganin es un claro ejemplo del hecho de que después de 30 años, la carrera de un atleta en CrossFit no termina y, en algunos casos, apenas comienza. Prueba de ello no son solo sus logros atléticos, sino también su excelente forma física, que solo mejora de año en año.

Biografia corta

Andrey Ganin nació en 1983, cuando un deporte como CrossFit no existía en la naturaleza. Desde la infancia, fue un niño demasiado móvil. Durante sus años escolares, Andrei se sintió atraído por el remo deportivo, y los padres, con gran alivio, enviaron a su hijo a la sección, decidiendo canalizar su energía incontenible en un canal útil. En su opinión, se suponía que remar contribuiría al desarrollo integral y la disciplina del niño. Los padres tenían razón en muchos sentidos. Al menos, fue el remo lo que le dio a Andrei una excelente condición física para lograr mayores logros deportivos.

Atleta prometedor

Entonces, un año después, el joven prometedor fue trasladado a la escuela de la reserva olímpica y luego a la escuela metropolitana para entrenar atletas. En 2002, el joven atleta, siendo miembro del Equipo Juvenil, se llevó la medalla de bronce en el Campeonato de Europa.

Paralelamente a sus actividades deportivas, Ganin ingresó en la Universidad Estatal de Cultura Física, Deportes, Juventud y Turismo de Rusia, de la cual se graduó con honores, teniendo la oportunidad no solo de desempeñarse, sino también de capacitar a las personas.

El primer "oro"

En la cima de su carrera, el atleta estuvo bajo la tutela de un entrenador experimentado Krylov. Mientras entrenaba bajo su dirección, Andrey ganó su primera medalla de oro por su exitosa actuación en competencias en Duisburg en 2013. Fue por este logro que recibió el título de Maestro Internacional de Deportes.

Hecho interesante... Antes de convertirse en remero profesional y uno de los mejores atletas de crossfit en Rusia, Ganin había estado nadando durante casi un año. Con este deporte, Andrei Alexandrovich no hizo ejercicio, pero durante este período recibió un entrenamiento básico muy útil y las habilidades de respiración correcta. Más adelante en la carrera deportiva del atleta, hubo un breve período de seis meses de pasión por las artes marciales, a saber, el judo, después del cual, sin embargo, encontró su vocación en el remo.

Carrera de atleta de crossfit

Ganin se familiarizó con el crossfit incluso antes de la cima de su carrera en el remo. El caso es que ya en 2012 se interesó por un deporte cada vez más popular y decidió probar varios complejos de entrenamiento. Es decir, durante casi 5 años se desempeñó en ambas disciplinas en paralelo, hasta que a mediados de 2017 dejó el remo por completo, decidiendo dedicarse por completo al todoterreno funcional y abriendo su propio gimnasio.

Primera experiencia en CrossFit

El propio Andrei Alexandrovich recuerda con vergüenza el comienzo de su carrera en crossfit. Honestamente admite que en los primeros años fue bastante difícil realizar los complejos, aunque fue interesante.

Muchos expertos en crossfit moderno creen que en el caso de Ganin, fue el entrenamiento funcional completo lo que lo ayudó a ganar la medalla de oro en el relevo de 200 metros.

Andrei llegó al crossfit profesional como un atleta eminente, con una larga experiencia en actuaciones deportivas a sus espaldas. Sin embargo, tanto los entrenadores como los futuros compañeros en el taller deportivo se mostraron muy escépticos sobre él, ya que en su equipo ya había deportistas famosos. Por ejemplo, el mismo Dmitry Trushkin, que tenía a sus espaldas victorias en la principal competición rusa de crossfit.

Según el propio Ganin, fue la falta de una actitud condescendiente hacia él lo que lo empujó a alcanzar nuevas alturas. De hecho, si los atletas de CrossFit son escépticos con respecto a los maestros deportivos internacionales, entonces esta disciplina está realmente al borde de las capacidades humanas.

Trabajo en equipo "Ídolo de Crossfit"

A los pocos meses del inicio de las clases, fue reclutado para participar en las principales competiciones de crossfit. En particular, fue a competiciones regionales con uno de los mejores equipos rusos del club de ídolos de Crossfit.

Tras la primera competición, en la que el equipo no se llevó premio, todos los participantes se inspiraron y decidieron cambiar radicalmente las instalaciones de entrenamiento. Al año siguiente tomaron posiciones bastante buenas en el ranking general de competiciones por equipos y, habiendo profundizado en la teoría y la práctica del crossfit, los atletas iban a calificar para actuaciones individuales.

Sin embargo, fue en ese año que Castro volvió a cambiar radicalmente el programa de Open, por lo que todo el equipo, no estando preparado para cargas tan puntuales, fracasó. Por cierto, no solo el programa, sino también la composición de los ejercicios en los juegos también cambiaron drásticamente. Fue en ese año que Ben Smith finalmente se convirtió en el campeón, quien durante mucho tiempo no pudo ingresar a los líderes debido a su constitución específica.

Primer éxito en CrossFit Games

El propio Ganin no se considera un atleta destacado. Dice que completar cada set para enviarlo al Open le trae inconvenientes y se esfuerza por mostrar el mejor resultado cada vez. A veces lleva un día entero y otras más. Pero fue precisamente por las dificultades en los juicios que logró lo que logró.

Después de la competencia de 2016, Andrei recibió su apodo legendario "Gran Ruso". Esto se debió al hecho de que el ruso resultó ser uno de los atletas más pesados, que, sin embargo, realizó absolutamente todos los complejos a la par con todos.

Bueno, su buena disposición con la severidad externa, así como su crecimiento relativamente alto, 185 centímetros, contribuyeron a un éxito considerable entre sus compañeros CrossFitters. Entonces, a modo de comparación, el actual campeón, Mat Fraser, está ligeramente por encima de 1,7 m. En el contexto de todos los demás atletas, Andrei realmente se veía impresionante y poderoso.

Actividades de coaching

Simultáneamente con el final de su carrera en el remo, Andrei Alexandrovich comenzó a entrenar. Fue aquí donde su educación superior con un título en profesor de cultura física fue útil.

Fue durante este período que se familiarizó con CrossFit, lo que le permitió, como instructor de fitness, alcanzar alturas completamente nuevas. Combinando técnicas clásicas con métodos de entrenamiento de crossfit, no solo mejoró su propia forma, sino que también fue capaz de preparar a un gran número de atletas novatos, quienes, al mismo tiempo, fueron sus "experimentales" voluntarios en experimentos con complejos de entrenamiento específicos.

A diferencia de muchos otros instructores de fitness, Andrey es un ferviente oponente de cualquier dopaje. Lo explica por el hecho de que ha visto con sus propios ojos las consecuencias para los deportistas. La prohibición de la participación de un deportista en competiciones internacionales es el menor de los problemas que conlleva el uso de drogas estimulantes.

Lo más importante es que un atleta experimentado cree que solo se puede lograr una buena forma física sin estimulación adicional. De hecho, a diferencia de los "indicadores de esteroides", esta forma permanecerá parcialmente después del final de una carrera deportiva.

A pesar de sus altas calificaciones, Ganin no busca criar tantos campeones indiscutibles como sea posible. Por el contrario, se esfuerza por demostrar que CrossFit está disponible para todos, que las personas atléticas no son necesariamente campeones olímpicos o pesos pesados ​​que trabajan con grandes pesos en el levantamiento de pesas.

El deportista cree que el sobrepeso es un problema de nuestro tiempo. Opina que los problemas de las personas obesas no están en absoluto en su metabolismo, sino en la debilidad del carácter. Por eso, Andrei dirige sus esfuerzos a trabajar con personas gordas, para no solo cambiar radicalmente su peso, sino también transformar su actitud.

Mejor actuacion

A pesar de la ausencia de un título de campeón, Ganin es uno de los mejores atletas rusos de nuestro tiempo. Además, soporta adecuadamente la competencia desordenada con los atletas occidentales, luchando por el título del atleta más rápido y duradero. Esto es a pesar de su edad y bastante peso para CrossFit.

Al mismo tiempo, no es inferior en sus actuaciones de poder, lo que le da una gran ventaja y la oportunidad de acercarse al título de "la persona más preparada del mundo".

Resultados de la competencia

A pesar de que Ganin no ganó premios en las principales competiciones de crossfit del mundo. Sin embargo, se convirtió en uno de los primeros atletas nacionales que recibió la admisión a estas competiciones, lo que lo convierte en uno de los atletas más destacados de Europa del Este.

Además, Andrey se presenta regularmente con su club en competiciones más pequeñas. Uno de los últimos fue el Siberian Showdown 2017, en el que entraron entre los tres primeros.

Cada año, la forma del atleta mejora y mejora, lo que sugiere que el atleta todavía se mostrará en los juegos de CrossFit 2018, posiblemente convirtiéndose en el primer atleta ruso en ingresar al top 10 de los mejores.

Ganin vs Froning

Mientras el mundo entero discute sobre cuál de los atletas es mejor: la leyenda del CrossFit Richard Froning o el campeón moderno Matt Fraser, los atletas rusos ya están empezando a pisarles los talones. En particular, en los Juegos de 2016, Andrei Aleksandrovich Ganin simplemente "destrozó" Froning en el complejo 15.1.

Por supuesto, es demasiado pronto para hablar de una victoria completa sobre el legendario atleta, pero si consideras lo joven que es el CrossFit en la Federación de Rusia, este ya puede considerarse el primer paso seguro para garantizar que los atletas nacionales estén a la par con los atletas mundiales.

Finalmente

Hoy Andrey Ganin es el fundador del club Crossfit MadMen, donde practica la combinación de entrenamiento de crossfit y MMA. Después de todo, la tarea principal de este deporte, según el atleta, es el desarrollo de la fuerza funcional y la resistencia. Y CrossFit es solo la primera etapa, que reemplaza el entrenamiento clásico con un sistema más productivo y avanzado. Gracias al all-around funcional, ahora todos los deportistas tienen una buena oportunidad para mejorar sus resultados en su deporte.

Habiendo participado activamente en el entrenamiento, Ganin no dejó de entrenar y se está preparando activamente para la temporada de clasificación de 2018. Los fanáticos de su talento deportivo y actividades de entrenamiento pueden seguir el progreso del atleta en las páginas oficiales en las redes sociales VKontakte, Instagram.

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