BCAA
3K 0 08.11.2018 (última revisión: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps es un suplemento deportivo que contiene tres aminoácidos esenciales: valina, leucina e isoleucina. No son sintetizados por el cuerpo y solo pueden ingresar desde el exterior, por lo que tomar el complejo es la forma más fácil de reponerlos.
Descripción y composición
Los aminoácidos esenciales son la base para la formación y crecimiento de las fibras musculares, están involucrados en muchos procesos energéticos del cuerpo. Sus funciones:
- proveedor de energia;
- asegurar el crecimiento de las fibras musculares;
- eliminación de grasa subcutánea;
- activación de la síntesis de la hormona del crecimiento;
- disminución del catabolismo.
Con la ingesta regular del complejo, combinado con entrenamiento:
- aumenta la masa muscular;
- se reducen las áreas problemáticas;
- el peso corporal se normaliza: la cantidad de grasa disminuye o aumenta la masa muscular, según el programa seleccionado;
- aumenta la eficacia de la formación y el tiempo de formación;
- aumenta la resistencia.
La valina, la leucina y la isoleucina constituyen aproximadamente el 65% de todos los aminoácidos esenciales del cuerpo. Su reposición oportuna con una alta actividad física es la clave para el desarrollo muscular correcto y exitoso. La ingesta del complejo BCAA 1000 caps ayuda a resolver eficazmente este problema.
Con una sola toma de dos cápsulas, el cuerpo recibe:
- 5 gramos de leucina, que protege y regenera las células de las fibras musculares, la piel y los huesos, participa en la síntesis de la hormona del crecimiento y las proteínas y reduce el azúcar en sangre.
- 2,5 gramos de valina, que ayuda a acelerar el metabolismo y la recuperación muscular, manteniendo los niveles de nitrógeno necesarios.
- 2,5 gramos de isoleucina, que ayuda en el desarrollo de la resistencia al aumentar el suministro de energía a los músculos, acelera la saturación de los tejidos con hemoglobina y restaura activamente las células dañadas.
- Los componentes adicionales son celulosa microcristalina, esterol de magnesio y gelatina.
La alta eficacia del complejo Mega Size BCAA 1000 se explica por la fórmula correcta del contenido de aminoácidos esenciales leucina-valina-isoleucina: 2: 1: 1.
Formas de emisión Mega Size BCAA 1000
Optimum Nutrition proporciona un suplemento nutricional de BCAA 1000 en las siguientes formas.
| Numero de capsulas | Una porción | Porciones por envase | Costo, rublos | Foto de embalaje |
| 60 | 2 cápsulas | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Contraindicaciones
Es necesario negarse a tomar un suplemento deportivo en los siguientes casos:
- edad menor;
- el embarazo;
- período de lactancia;
- intolerancia individual a los componentes.
Métodos de recepción
Para lograr resultados, los BCAA deben combinarse con otros suplementos deportivos y entrenamientos regulares.
Los BCAA aumentan la eficacia de otros suplementos, por lo que se recomienda combinarlos con creatina (Creatina en polvo de Optimum Nutrition), potenciadores de testosterona (Tamoxifeno, Forskolina, Tribulus terrestris) y no deben tomarse con proteínas.
Mega Size BCAA 1000 es muy popular entre los atletas experimentados y los atletas novatos. La forma de cápsula del suplemento lo hace conveniente para tomar y almacenar.
Una dosis única de BCAA 1000 consta de dos cápsulas. Durante el día, el suplemento debe consumirse dos o tres veces, con abundante agua. El tiempo recomendado es entre comidas. En los días de entrenamiento, tome la cápsula por la mañana, 30 minutos antes y 15 minutos después.
Los atletas experimentados con un programa de entrenamiento ocupado consumen BCAA 1000 en grandes cantidades, hasta cuatro o incluso seis cápsulas a la vez. Pero aquí debe basarse en las características individuales del organismo. Lo mejor es consultar a un formador y nutricionista.
