NOW B-6 100 y 50 mg: composición del suplemento, efecto vitamínico, precio * Crossfit

Vitaminas

2K 0 11.01.2019 (última revisión: 23.05.2019)

La piridoxina o vitamina B6 juega un papel importante en una variedad de reacciones bioquímicas que nuestro cuerpo necesita para mantener la vida y la salud. En particular, este elemento normaliza el funcionamiento del hígado, nuestro filtro, y ayuda al sistema inmunológico a resistir los microbios. Los efectos de la vitamina se deben a la acción del piridoxal-5-fosfato, formado con la participación de la enzima piridoxal quinasa.

La síntesis de prostaglandinas, sustancias similares a las hormonas, de cuyo trabajo depende directamente nuestra vida, ya que están involucradas en la expansión de los vasos sanguíneos y la apertura de los conductos bronquiales, no puede prescindir de la piridoxina. Los trastornos en cualquier función provocan inflamación, daño tisular, esquizofrenia y, en el peor de los casos, neoplasias malignas.

Se recomienda reponer la vitamina B6 con los alimentos o tomando suplementos especiales como NOW B-6. Las fuentes alimenticias de piridoxina son la carne de res, pollo, pavo, hígado, riñón y corazón, cualquier pescado. Entre los cereales y verduras que contienen la vitamina, cabe destacar la ensalada verde, guisantes, frijoles, zanahorias y otras hortalizas de raíz, trigo sarraceno, mijo, arroz.

Forma de liberación

NOW B-6 viene en dos formas, tabletas de 50 mg y cápsulas de 100 mg.

50 mg - 100 tabletas;

100 mg - 100 cápsulas;

100 mg - 250 cápsulas.

Composición

1 tableta es una porción
Porciones por envase 100
Composición para:	1 porcion
Vitamina B-6 (como clorhidrato de piridoxina)	50 o 100 mg

Otros ingredientes de la cápsula: harina de arroz y gelatina para la cáscara.

Otros ingredientes de la tableta: Celulosa, ácido esteárico (fuente vegetal), croscarmelosa sódica, estearato de magnesio (fuente vegetal).

No contiene azúcar, sal, levadura, trigo, gluten, maíz, soja, leche, huevo, mariscos ni conservantes.

Propiedades

Correcto funcionamiento del sistema cardiovascular. Gracias a la vitamina, no se forma un exceso de homocisteína, lo que daña los vasos sanguíneos, como resultado, se reduce la probabilidad de coágulos de sangre. B6 también regula la presión arterial, reduce la cantidad de colesterol malo en la sangre.
Excelente función cerebral, memoria, concentración y estado de ánimo mejorados. Esta vitamina juega un papel importante en la síntesis de serotonina y dopamina, que mejoran el estado de ánimo, y de melatonina, que junto con la primera normaliza el sueño. Gracias a estas hormonas nos sentimos muy bien durante el día, no sufrimos de insomnio. Los efectos positivos sobre la atención y la memoria están asociados con una mejor comunicación entre las neuronas por la piridoxina.
Producción de glóbulos rojos y mejora de la función inmunológica. Con la participación de la vitamina se sintetizan anticuerpos que componen nuestro sistema inmunológico y combaten los microbios. Además, la piridoxina forma glóbulos rojos, que son necesarios para la distribución de oxígeno por todo el cuerpo.
Regulación del metabolismo de las proteínas debido a la participación en el transporte de aminoácidos a través de las membranas celulares.
Un aumento de la cantidad de creatinina en los músculos estriados, que es importante para la contracción de estos últimos.
Participación en el metabolismo de las grasas, estimulando la absorción de ácidos grasos insaturados.
Estabilización de los niveles de azúcar en sangre, lucha contra la pérdida de visión por retinopatía diabética. La ingesta regular de vitamina reduce la cantidad de ácido xanturénico que puede desencadenar la diabetes.
Un papel insustituible para el cuerpo femenino. La vitamina interviene en el mantenimiento del equilibrio de las hormonas femeninas. Convierte el estradiol en estriol, este último la forma menos dañina del primero. La vitamina siempre forma parte del tratamiento complejo de los miomas uterinos, la endometriosis o la mastopatía fibroquística. Además, la piridoxina alivia la condición antes de la menstruación, reduce la ansiedad.