Aminoácidos
1K 0 27.03.2019 (última revisión: 02.07.2019)
La taurina se encuentra en grandes cantidades solo en productos animales, y también en pequeñas cantidades se sintetiza de forma independiente dentro del cuerpo, pero este proceso es bastante largo. Con la edad, con actividad física regular o con dietas especiales, su cantidad es sumamente limitada. Por ello, se recomienda complementar la dieta con suplementos especializados. Esto incluye Olimp Taurine.
Descripción de la sustancia activa
La taurina es un derivado del aminoácido cisteína. Por sí misma, esta sustancia no es un material de construcción para las células musculares, pero al mismo tiempo se incluye en casi todas las marcas de nutrición deportiva. Actúa como un excelente conductor de muchos de los micronutrientes necesarios para mantener la salud musculoesquelética. Entonces, bajo su influencia, el potasio, el magnesio, el calcio y el sodio se absorben más rápido en las células, su estabilidad y el grado de asimilación aumentan. La taurina actúa de muchas formas similares a la insulina, lo que aumenta el rendimiento de la glucosa y acelera el metabolismo de los aminoácidos en el tejido muscular.
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Se encuentra en mayor concentración en los tejidos del sistema cardiovascular y nervioso, gracias a la taurina, su trabajo se normaliza y aumenta la resistencia del organismo al esfuerzo físico. Evita la lixiviación de potasio, pero, al mismo tiempo, afecta activamente la eliminación del exceso de líquido del cuerpo. La ingesta regular de taurina puede reducir el apetito y convertirse en un activador del proceso de adelgazamiento. Después del entrenamiento, ayuda a restaurar el metabolismo energético en las células, aliviar la tensión muscular y emocional.
Acción sobre el cuerpo
- participa en la síntesis de grasas, proteínas y carbohidratos;
- al interactuar con otros componentes, participa activamente en la formación del alivio muscular;
- regula el metabolismo del agua y la sal en las células;
- activa el metabolismo energético;
- ayuda a reducir la grasa corporal, incluso en el hígado y los vasos sanguíneos;
- reduce el azúcar en sangre;
- normaliza el funcionamiento del sistema nervioso;
- mejora la actividad cerebral;
- acelera la transmisión de impulsos nerviosos;
- mejora la función visual;
- tiene propiedades antioxidantes.
Forma de liberación
El suplemento Taurine MegaCaps del conocido fabricante Olimp está disponible en una cantidad de 120 tabletas por paquete, la concentración del principio activo taurina es de 1500 mg.
Composición
| Nombre del componente | Contenido en 1 cápsula, mg |
| Taurina | 1500 |
| Componentes adicionales: gelatina, celulosa microcristalina, estearato de magnesio | |
Contraindicaciones
- colelitiasis;
- hipotension
- enfermedades gastrointestinales;
- el embarazo;
- período de lactancia;
- niños menores de 18 años.
Solicitud
Olimp Taurine se toma de 1 a 2 cápsulas al día, dependiendo de la intensidad de la actividad física.
Precio
El costo del suplemento varía de 800 a 1000 rublos.
