El entrenamiento de fuerza no solo interesa a los culturistas o culturistas. También se necesita algo de ejercicio para estar en forma. Si trabaja activamente en su cuerpo, cuida su salud y ama los deportes, entonces pensó en comprar un simulador o una máquina para su hogar. A muchos les encantaría hacer ejercicio en gimnasios, pero es difícil para una persona moderna calcular el tiempo para que sea suficiente para las clases. Si desea cuidar el equipo deportivo, eche un vistazo a https://www.FitnessLook.ru, esta tienda tiene una gran variedad de artículos deportivos para profesionales y aficionados.
Beneficios
Las clases en casa pueden ser tan efectivas como con un instructor si se utilizan dispositivos modernos y se sigue la técnica correcta. La Home Station es la mejor opción para un atleta de cualquier edad. Puede ser utilizado por miembros de toda la familia. Los hombres desarrollan tríceps y bíceps, las mujeres se combinan con Pilates y los niños fortalecen el tejido óseo y se desarrollan. Se recomienda el entrenamiento de fuerza incluso para los ancianos.
No sienta que no puede ser productivo en un apartamento. Los diseños especiales diseñados para aficionados están a la par con los equipos profesionales. La única diferencia está en la compacidad. Los indicadores de fuerza, confiabilidad y resistencia al desgaste son los mismos.
Que elegir
Si eres un principiante o alguien que rara vez se acerca a las mancuernas, es mejor que mires dónde el equipo contiene máquinas con trayectorias de movimiento fijo. Esto es necesario para corregir la técnica del ejercicio y dirigir a la persona en la dirección correcta.
Los formadores de trayectoria libre son adecuados para profesionales. No restringen la libertad de acción. Con ellos podrás practicar movimientos tácticos típicos de: golf, hockey, remo, tenis, etc.
Los pesos libres son atributos que puede levantar y ejercitar por su cuenta. Estos incluyen mancuernas, pesas rusas y una barra. Estas conchas a menudo se pueden encontrar en el apartamento de un ruso. Hace varios años, los ejercicios matutinos eran de gran importancia. La gente intentó comprar equipo para poder hacer ejercicios físicos antes del trabajo, bajo el mando de un locutor de radio.
Las pesas libres también se utilizan hoy en día, pero tienen un inconveniente. Con el tiempo, si va a desarrollar músculo, tendrá que aumentar el peso, lo que significa comprar panqueques o pesas adicionales. Tendrán que almacenarse en un lugar separado, lo que es imposible en una habitación pequeña. La estación múltiple doméstica permite subir el listón, lo que significa que la báscula puede cambiar fácilmente al peso deseado.
A lo que prestamos atención
Cada comprador se esfuerza por adquirir un producto de calidad a bajo precio. Desafortunadamente, rara vez encuentra una combinación tan exitosa. Seamos realistas y prestemos atención a los indicadores importantes de la estación, y luego veremos el costo.
Antes de que una estación múltiple entre en funcionamiento, ingenieros, mecánicos, atletas y diseñadores trabajan en ella. Cada uno tiene en cuenta las características y parámetros de la carrocería, combinándolo con tecnología, practicidad y estética. Como resultado, vemos un dispositivo con formas ergonómicas. Este detalle ayuda a mejorar el rendimiento. El entrenamiento es más fácil, las cargas son más fáciles y las lesiones y los estiramientos están prácticamente ausentes.
Material
El marco es de especial importancia en toda la estructura, por eso le prestamos especial atención. Es mejor si está hecho de acero, con una sección transversal de bastidores de 5 * 7 cm. Las opciones de presupuesto están hechas de aleaciones baratas, son inestables y se aflojan rápidamente. Esto no solo genera inconvenientes en el entrenamiento, sino que también es peligroso.
Peso
La multiestación siempre se vende con características, donde se pueden leer los requisitos y deseos. Encuentre la columna para el peso máximo para asegurarse de la calidad y durabilidad del modelo.
Cuerdas
Los simuladores de bloques son más vulnerables. Esto se ve afectado por cables sueltos. Aquellos que entrenan a menudo en una plataforma de presupuesto pronto enfrentarán el problema de reemplazar esta pieza.
El cambio de peso debe ser rápido, entonces el entrenamiento se considerará correcto y efectivo. Compra un modelo que te permita cambiar la carga con simples movimientos.
También se encuentran adiciones en diferentes tipos de equipos. No saque conclusiones precipitadas. Antes de comprar, siempre trate de averiguar más, tal vez incluso trabaje en uno similar para sentir su efecto en usted.
