.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
  • Principal
  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
Delta Sport

Lasaña clásica

  • Proteínas 8,9 g
  • Grasas 11,1 g
  • Carbohidratos 9,9 g

A continuación se muestra una receta simple paso a paso para una deliciosa lasaña clásica de verduras con salsa bechamel y queso mozzarella.

Porciones por envase: 4-6 porciones.

Instrucción paso a paso

La lasaña clásica es un plato italiano que se hornea en el horno en capas y consiste en pasta cuadrada con salsa de tomate y queso mozzarella, bañada en salsa bechamel. Para preparar un plato en casa, primero debes hacer una salsa bechamel con mantequilla, harina y leche, si lo deseas puedes agregar un poco de nuez moscada. En lugar de mozzarella en esta receta con una foto, puede usar otro queso, por ejemplo, ricotta o queso feta. Si no es posible comprar tomates en su propio jugo, puede reemplazarlos con unos tomates frescos y pasta de tomate.

Para preparar la salsa bechamel, derrita 50 g de mantequilla en una cacerola, agregue 2 cucharadas. l. harina tamizada, revuelva vigorosamente durante 2 minutos, hasta que la mezcla espese. Después de eso, vierta la leche a temperatura ambiente (solo 1 litro) poco a poco, revolviendo constantemente la pieza de trabajo. Por último, pero no menos importante, agregue nuez moscada, sal y pimienta al gusto.

Paso 1

Tome los tomates en su propio jugo, tritúrelos con una licuadora, pero para que queden pequeños trozos. Pelar los dientes de ajo, picar finamente las verduras y añadir a los tomates. Transfiera los tomates a una cacerola, agregue sal y pimienta al gusto, coloque en el fuego y cocine por 15 minutos después de hervir. Durante este tiempo, ralle el parmesano y rompa o corte la mozzarella en trozos pequeños.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Paso 2

Hierva las láminas de lasaña en agua caliente durante 2-3 minutos, si es necesario (lea las instrucciones en el empaque de la pasta).

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Paso 3

Con un cepillo de silicona, cepille el fondo y los lados de una bandeja para hornear ancha y de lados altos con aceite de oliva. Coloque las hojas de lasaña en el fondo del molde en una sola capa, como se muestra en la foto.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Paso 4

Extienda un poco de la salsa de tomate enfriada uniformemente sobre las hojas de lasaña.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Paso 5

Retire la salsa bechamel cocida, cocida y enfriada, o cocínela.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Paso 6

Coloque la bechamel sobre la salsa de tomate, extendiéndola suavemente por la superficie con el dorso de una cuchara.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Paso 7

Extienda las rodajas de queso mozzarella de manera uniforme sobre toda la superficie de la pieza de trabajo. Las piezas deben ser aproximadamente del mismo tamaño y no demasiado gruesas, de lo contrario no se derretirán durante la cocción. Vuelva a distribuir todas las capas del plato en la misma secuencia.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Paso 8

Durante la preparación de la salsa y preparación, es mejor mantener el queso rallado en un lugar fresco o en el frigorífico para que conserve mejor su forma y no empiece a pegarse. Retire el queso parmesano de su encimera y reserve un poco de queso para la presentación.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Paso 9

Cubra la lasaña con la mayor parte del queso rallado. Envíe la bandeja para hornear a un horno precalentado a 180 grados y hornee durante unos 25-30 minutos (hasta que esté tierna). El queso debe derretirse por completo y la estructura debe asentarse.

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

Paso 10

Deliciosa lasaña clásica baja en calorías cocinada al horno con salsa bechamel, lista. Espolvoree con parmesano rallado antes de servir, o agregue hierbas frescas picadas como albahaca u orégano si lo desea. ¡Disfrute de su comida!

© Antonio Gravante - stock.adobe.com

calendario de eventos

eventos totales 66

Ver el vídeo: COMO HACER LASAGNA LASAÑA MUY FACIL - Recién Cocinados (Agosto 2025).

Artículo Anterior

Chela-Mag B6 forte por Olimp - Revisión de suplemento de magnesio

Artículo Siguiente

Ácido fólico: todo sobre la vitamina B9

Artículos Relacionados

Zapatillas Skechers Go Run - descripción, modelos, reseñas

Zapatillas Skechers Go Run - descripción, modelos, reseñas

2020
Ropa interior de compresión para deportes: ¿cómo funciona, qué beneficios aporta y cómo elegir la adecuada?

Ropa interior de compresión para deportes: ¿cómo funciona, qué beneficios aporta y cómo elegir la adecuada?

2020
Kril antártico Revisión del suplemento de aceite de krill antártico de California Gold Nutrition

Kril antártico Revisión del suplemento de aceite de krill antártico de California Gold Nutrition

2020
Video tutorial: Qué hacer en vísperas de la media maratón

Video tutorial: Qué hacer en vísperas de la media maratón

2020
Informe sobre el Handicap del Medio Maratón de Volgogrado 25.09.2016. Resultado 1.13.01.

Informe sobre el Handicap del Medio Maratón de Volgogrado 25.09.2016. Resultado 1.13.01.

2017
B-100 Complex Natrol - Revisión de suplementos vitamínicos

B-100 Complex Natrol - Revisión de suplementos vitamínicos

2020

Deja Tu Comentario


Artículos De Interés
Cómo empezar a correr correctamente: un programa en ejecución para principiantes desde cero

Cómo empezar a correr correctamente: un programa en ejecución para principiantes desde cero

2020
Dieta proteica: esencia, ventajas, alimentos y menús

Dieta proteica: esencia, ventajas, alimentos y menús

2020
Rotaciones de antebrazos, hombros y brazos.

Rotaciones de antebrazos, hombros y brazos.

2020

Categorías Más Populares

  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
  • Sabías
  • Pregunta respuesta

Acerca De Nosotros

Delta Sport

Comparte Con Tus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Correr
  • Formación
  • Noticias
  • Comida
  • Salud
  • Sabías
  • Pregunta respuesta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport